LAS INTERRUPCIONES DEL CONTACTO EN EL CICLO DE LA EXPERIENCIA (LA INTROYECCIÓN)

Buenos días; hoy vamos a ver la segunda de las interrupciones del contacto que se pueden dar en el ciclo de la experiencia, que se da entre la CONCIENCIA y la ENERGETIZACIÓN.

LA INTROYECCIÓN; en este proceso, se hacen propios rasgos, conductas, ideas..., del mundo que nos rodea. Normalmente este proceso se lleva a cabo en los primeros años de vida, por lo que la mayoría de introyectos que tenemos, proceden de nuestros padres, abuelos, profesores y a medida que vamos creciendo de amigos, jefes, políticos, líderes espirituales, distintas religiones...

La introyección en definitiva es todo aquello que nos hemos creído sin ni siquiera cuestionárnoslo. Cuando en terapia hablamos de que tenemos un juez interno que nos dice que podemos y que no podemos hacer, pues bien, ese juez está formado por todos los introyectos que hemos ido acumulando durante toda nuestra vida, por ejemplo: 

-"Te ganarás el pan con el sudor de tu frente"

- "El dinero no cae del cielo"

- "En la vida vas a llegar a nada" 

-"Eres un inútil"

- "Eres torpe"...

Toda esta colección de frases lapidarias, han coartado la vida de much@s de nosotr@s, por no decir del 100% de nosotr@s.

Son frases que procedían de nuestros mayores y ni se nos ocurría pensar que podían estar equivocados, pero te voy a confesar un secreto: ESTABAN EQUIVOCADOS y estas frases tenían más que ver con sus miedos e inseguridades que con nuestra realidad, sin embargo, much@s de nosotr@s hemos basado nuestras decisiones en la vida en estas frases, impidiéndonos a nosotr@s mism@s vivir la vida que realmente nos hubiese gustado vivir. 

Te sigo poniendo ejemplos: 

-"No acepto un empleo que supone poco esfuerzo físico y mental, porque me tengo que ganar el sueldo con el sudor de mi frente"

- "No acepto un empleo en el que se gane el dinero de manera fácil, porque el dinero no cae del cielo"

-"No lucho por ser el artista que quiero ser, porque nunca llegaré a ser nadie"

- "No me arriesgo a hacer bricolaje en casa, porque soy un inútil"

- "No hago deporte, porque soy torpe"

¿Te das cuenta cómo nos pueden limitar esas frases aparentemente tan inofensivas que nos inoculan en nuestra infancia?

¿Cuál es la frase que más te repite tu juez interno?

¿Realmente tú piensas igual que él o es un introyecto que no habías detectado por que era del todo inconsciente para ti?

 Anímate a hacerte este tipo de preguntas, te sorprenderás detectando más de un introyecto.

Mañana seguiremos con la siguiente interrupción del contacto en en ciclo de la experiencia:

LA RETROFLEXIÓN

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

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