Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero hablarte de la revolución silenciosa que se está llevando a cabo...  En la superficie del mundo hay algo de ruido, violencia, crisis... y las cosas parecen oscuras. Pero calmada y tranquilamente, al mismo tiempo, algo está sucediendo en lo profundo. Una revolución interior está teniendo lugar y algunas personas son llamadas a una mayor claridad. *Es una revolución silenciosa.* Desde adentro hacia afuera.  Desde abajo hacia arriba.  Esto es una operación global, una conspiración espiritual. Hay células dormidas en toda nación del planeta. No nos verás en la televisión, ni nos leerás en los periódicos, ni escucharás en la radio. No buscamos ninguna gloria.  No llevamos ningún uniforme. Venimos en todas las formas, tamaños, colores y estilos. La mayoría trabajamos anónimamente. Estamos tranquilamente detrás del escenario en todos los países y culturas del mundo.  En ciudades pequeñas y grandes, en montañas y valles, en granjas y pueblos, en tribus

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero compartir contigo este mantra de meditación...  Ra Ma Da Sa, Sa Se So Hang es el mantra de la meditación sagrada de sanación que se enseñó por primera vez en el verano de 1973. Esta meditación de sanación se utiliza para orar por energía sanadora para nuestr@s amig@s, familiares y nosotr@s mism@s. Los practicantes de Kundalini Yoga han estado usando esta meditación durante las últimas casi cinco décadas. Pruébala cuando desees enviar energía curativa a un ser querido o necesites curarte a ti mism@. Practicar el mudra y el mantra correctamente optimizará el flujo de energía y hará que esta meditación sea aún más potente. Postura: Siéntate en Postura Fácil (sentado en el suelo, con las piernas cruzadas) o en una silla con los pies firmemente plantados en el suelo, con la columna recta y aplicando una ligera cerradura de cuello (mentón ligeramente hacia atrás). Mudra: El mudra (posición de la mano) es lo más importante. Los codos están doblados hac

Buenos días querid@ lector/a; hoy me gustaría que reflexionases sobre la siguiente pregunta: ¿Cómo te sientes al estar sol@?  Una persona que se siente cómoda al estar sola, es extremadamente poderosa. Para una persona que ha aprendido a fusionarse con su soledad, cada día no es un día menos, sino un día más y una gran oportunidad para volverse más fuerte y penetrar en su espiritualidad. A alguien que ha estado solo y en paz por largo tiempo, no le puedes vender el camino de las masas, solo te observará y te ignorará, pues no puedes ejercer dominio sobre su individualidad. En resumen: las personas solitarias son personas poderosas que han aprendido que su mejor amig@ y su más acertado maestr@ está en su interior, y no en la aprobación ajena que normalmente se busca para sentirse llen@, para sentirse mejor. Web Créditos a su autor ✍️ Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero hablarte sobre el dolor emocional... El dolor emocional no es más que nuestro ego lastimado! Nadie nos hace nada, son nuestras expectativas hacia l@s demás, y cuando estás no se cumplen como esperábamos es cuando nos sentimos traicionad@s, lastimad@s y herid@s. Hay que integrar nuestro dolor para poder fluir y sanar. Paz en sus corazones    Web #mariomelito  #LAESPIRITUALIDAD Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero compartir contigo este artículo y pedirte, si me lo permites, que no te rindas... Ten paciencia, no te rindas, resiste.  Pronto miraras hacia atrás y dirás:  "YA PASÓ" Porque sé que podrás.  Tu eres fuerte. Aunque pienses que no.  ! SÍ LO ERES ¡ TEN FE. No es casualidad que estés leyendo este escrito ahora. La casualidad no existe.  LA CAUSALIDAD, SÍ.  Escucha bien : Todo lo que te produce molestias, te está enseñando PACIENCIA.  Aquel que te abandona, te está enseñando a SER fuerte por ti mism@ Todo lo que te enfada, te enoja, te está enseñando PERDÓN, COMPRENSIÓN Y COMPASIÓN.  Todo lo que te resta PODER, te está enseñando que la humanidad es una gran VIRTUD.  Todo lo que odias, te está enseñando PLENITUD, AMOR INCONDICIONAL.  Todo a lo que le temes, te está enseñando CORAJE Y VALENTÍA.  Y LO MÁS IMPORTANTE, TODO LO QUE NO PUEDES CONTROLAR, TE ESTÁ ENSEÑANDO A DEJAR IR.  Observa tu mente y deja ir todo lo que te molesta para crecer es

Buenos días querid@ lector/a; ¿alguna vez te has hecho esta pregunta?, ¿Sabes amar?  Solo cuando estes bien contigo mism@,podras estar bien con los demas.  Solo cuando logres manejar tu soledad, podrás manejar una relación.  Primero necesitas valorarte a ti mism@ para poder valorar a l@s demás, quererte para querer, respetarte para respetar y aceptarte tal cual eres para poder aceptar a l@s demás, por que nadie da lo que no tiene dentro de si...  La vida me ha enseñado que, ninguna relación te dará la paz que tu mism@ no siembres dentro de ti y  que ninguna relación te brindará la felicidad que tu mism@ no construyas.  Solo podrás estar con alguien el día que te sientas convencid@ de que no le necesitas para ser feliz, pero sí para compartir esa felicidad que has construido ya.  Solo podrás AMAR de verdad cuando aprendas a ser independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.  Solo se podrá ser feliz cuando dos personas FELICES se unan para comp

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero compartir contigo la siguiente reflexión...  Todo lo que te limita "No es Dios". Todo lo que te controla "No es Dios". Todo lo que te esclaviza "No es Dios". Todo lo que te manipula o domina "No es Dios".  Dios está dentro de ti y alrededor tuyo...  No necesitas un templo, ni una doctrina, él está a la distancia de un pensamiento... y se anida, y se queda, donde hay Fe y Amor. Suelta la religiosidad y vibra en  el Amor, del Dios del universo.  Web  #mariomelito  #LAESPIRITUALIDAD Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero hablarte sobre las emociones... ~LAS EMOCIONES~ Las emociones son tus mejores amigas y tus peores enemigas cuando no son observadas. Una vez leí en un libro que las emociones son como tu GPS interior. Son como esa guía interna que a cada momento te está indicando en donde te encuentras y hacia donde vas.  Esa guía interior conexión con Dios o el universo como sea que quieras llamar a la fuente de energía de la cual emergiste, siempre está disponible a ti, siempre y a cualquier momento. Es como cuando te subes a tu coche y pones cualquier dirección en tu navegador. El GPS te va a decir hacia donde ir para llegar a tu destino.  El GPS nunca te va a decir: Hoy vamos a esta dirección aunque no quieras, o, hoy no te dirigiré adecuadamente, pues ayer decidiste tomar la ruta que querías, tampoco te dirá algo como: hoy no te ayudaré pues fuiste groser@ con tu cónyuge por la mañana. Lo mismo con tu sabiduría interna, tu fuente interior siempre te guiará

Buenos días querid@ lector/a; cuando sientas que ya no puedes más...  CUANDO SIENTAS QUE YA NO PUEDES MÁS. Cuando sientas que ya no puedes más, cierra los ojos y pídele al Universo que con el viento se lleve todo todo lo que te duele.  Dile que estás cansado de cargar equipajes pesados que no te dejan avanzar. Dile que con el agua limpie las tristezas, se lleve todo dolor, que purifique tu esencia, que con el fuego queme y transmute todos los miedos contenidos en ti. Dile que te permita volar alto, que con la tierra te regrese a tu hogar, a tu verdadero ser, a lo que realmente eres y no lo que te hicieron creer que eras, rompiendo las etiquetas y programaciones negativas que no te dejan crecer y despertar en conciencia, sabiduría, paciencia, sanación, liberación, empoderamiento, perdón, amor incondicional. Dile que te deje respetar siempre a todo ser y te permita aprender que todos somos diferentes, sin juicios ni queriendo convencer de tu verdad sino entendimiento. Inhala lo bueno y e

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero invitarte a practicar el desapego... "EL DESAPEGO ES EL ACTO MÁS DOLOROSO Y A LA VEZ, MÁS ELEVADO DEL AMOR INCONDICIONAL" El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, dejarlo ir... o eso creemos...ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento...lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real...Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, que nunca lo fue  y que nunca lo será... No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos...son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros...por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros. Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie... El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente. Sin em

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero dejarte con la siguiente reflexión...  Vuelve a empezar. Aunque sientas el cansancio , aunque el triunfo te abandone , Aunque un error te lastima , Aunque un negocio se quiebre, Aunque una traición te hiera, Aunque una ilusión se apague, Aunque el dolor queme tus ojos, Aunque ignoren tus esfuerzos, Aunque la ingratitud sea la paga Aunque la incomprensión corte tu risa. Aunque todo parezca nada , VUELVE A EMPEZAR. web  #mariomelito  #LAESPIRITUALIDAD ¡No te rindas nunca! Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero hablarte sobre la sanación emocional...  No hay atajos para la sanación emocional.  La única forma en que podemos sanar de verdad es sentir el dolor hasta que desaparezca lentamente. Sé que es difícil, pero huir, cubrirlo, ignorarlo o aturdirlo no hará que desaparezca.  Es cómo tomar un analgésico, el problema permanece, y cuando desaparece, la angustia vuelve con fuerza. Cuándo se trata de sufrimiento emocional y angustia, la única forma de superarlo, es enfrentar el problema. Hay que sentirlo, llorar, hablarlo, analizarlo, aprender de ello, hablarlo un poco más, volver a llorar, escribirlo, quemarlo, llorar hasta no tener más lágrimas y aprender a vivir con ello por un tiempo  hasta que te deje despacio.  Ésta es la única y más corta forma de sanar adecuadamente del mal de amores y la pérdida. Las relaciones íntimas son como una droga, nos volvemos adict@s al sentimiento, adict@s a los hábitos y comportamientos que podemos haber compartido dur

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión... Si mi energía no te despierta no soy para ti.  Si mi espíritu no te inspira, no fuerces la conexión.  Si mi mente no te hace pensar más profundo, no tiene sentido que me tengas en tu mente,  Si mi pasión no te mueve, entonces será mejor cambiar de dirección.  Si mi presencia no te ayuda a evolucionar, seguramente lo hará mi ausencia.  Si mi amor no abre tu corazón, definitivamente otro amor lo hará, ve y encuentra lo que hace vibrar tu ser, no te detengas ni siquiera para mirar atrás. Uno de los actos de amor mas grandes es dejar ir, la vibra no miente. Confía en tu proceso. Sacado de la red.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero hablarte sobre el respeto...  ¿Qué es el Respeto? El respeto es un valor y una cualidad positiva que se refiere a la acción de respetar; es equivalente a tener veneración, aprecio y reconocimiento por una persona o cosa. La palabra proviene del latín respectus, que traduce "atención", "consideración", y originalmente significaba "mirar de nuevo", de ahí que algo que merezca una segunda mirada sea algo digno de respeto. El respeto es uno de los valores morales más importantes del ser humano y es fundamental para lograr una armoniosa interacción social.  El respeto debe ser mutuo y nacer de un sentimiento de reciprocidad. Sacado de la red.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy también quiero compartir contigo una reflexión... No siempre tengo mi vida en orden No siempre estoy de buen humor No siempre actúo como adulta No siempre me peino No siempre tengo mis problemas resueltos No siempre soy amorosa No siempre tengo una solución No siempre sé qué hacer No siempre estoy bien cuando digo que estoy bien No siempre pinto mis labios al salir No siempre lloro cuando estoy triste No siempre tengo el control de mis emociones No siempre pienso antes de hablar No siempre disfruto de compañía No siempre me gusta la soledad No siempre me arrepiento de mis errores No siempre tengo una memoria selectiva No siempre tengo mis demonios en paz Pero... Siempre trato de ser yo donde quiera que mis alas me lleven Siempre camino firme en los pasos que doy, aunque tambalee Siempre grito mi verdad, aunque no sea la de nadie Siempre me aseguro de ser escuchada Siempre tomo las decisiones de mi vida De vivirla como quiero De ser feliz De SER Coach L

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero dejarte con la siguiente reflexión, que dice así:  “NO ME HABLES . No me hables de Tus creencias religiosas, quiero ver cómo tratas a tu pareja, a tus hij@s, a tus padres, a los animales, a tu preciado cuerpo.  No me des sermones sobre la virtud o el pecado o cómo lograr felicidad en sólo 7 días. Muéstrame lo bien que escuchas, cómo te abres a la información que no se ajusta a tu filosofía personal o tus creencias religiosas.  Quiero ver cómo tratas a quienes no están de acuerdo contigo.  No me digas lo despierto que estás,  lo libre que te sientes del ego.  Quiero conocerte por debajo de tus palabras.  Quiero saber cómo eres cuando te encuentras en problemas.  Si puedes admitir tu dolor plenamente sin pretender ser invulnerable.  Si puedes sentir tu ira sin dar paso a la violencia.  Si puedes permitir la entrada a tu dolor sin volverte su esclavo.  Si puedes sentir tu vergüenza sin humillar a los demás.  Si puedes arruinarlo todo, y admitirlo. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero dejarte el siguiente cuento, que se titula: "El aprendizaje del rey" y dice así: “Un rey caminaba por un pueblo rocoso, se enfadó y dijo: - ¡Quiero que maten todas las vacas y que alfombren todo el pueblo! Se juntaron los sabios del lugar y le dijeron:  - Muy bien, rey; tenemos que matar diez mil vacas, curtir todo el cuero y en diez años tendremos alfombrado todo el reino para que nuestro rey no se lastime.  Y vino un bufón que le pidió permiso para decir algo y el rey accedió.  - ¿Por qué no matan una vaca, le sacan el cuero y le hacen unos zapatos?". "FUE ENTONCES CUANDO EL REY APRENDIÓ QUE ERA MEJOR CAMBIAR UNO MISMO QUE TRATAR DE CAMBIAR A TODO EL PUEBLO". Web  #mariomelito  #LAESPIRITUALIDAD Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero hablarte de las 12 leyes del budismo. Son las siguientes: Más que una religión, el budismo es una filosofía de vida que hace énfasis en el camino de la iluminación, la búsqueda de la felicidad, el equilibrio físico y mental, y la voluntad de afrontar las dificultades en la realidad práctica. En este artículo, podrás conocer algunos consejos basados en las enseñanzas de distintos Dalai Lama (líder espiritual del budismo tibetano) para comenzar el próximo mes con sabiduría, armonía y bienestar. Ten en cuenta siempre que te encuentras en el momento presente, mira los errores del pasado con aprendizaje y compresión, y encara el futuro desde tu aquí y ahora. 1. Ámate a ti mism@ para amar a l@s demás: conocerte a ti mism@, amarte y respetarte es el primer paso para amar a l@s demás y recibir energía positiva de tu entorno. 2. No confundas amor con apego: el amor en el budismo no es sufrir ni soportar nada. Una relación sana, según esta filosofía, está

 Buenos días querid@ lector/a; hoy vamos a ver cómo funciona la mente... CÓMO FUNCIONA LA MENTE  1- Piensa en lo bueno y lo bueno pasará...  Piensa en el mal y el mal te seguirá...  Todo el día eres lo que piensas...  2- La mente subconsciente no discute contigo...  Acepta lo que decreta la mente consciente...  3- Tienes la posibilidad de elegir...  Elije salud y felicidad... Puedes elegir ser amable o antipático, servicial, alegre, cordial, amigable y todos responderán en consecuencia...  Esta es la mejor manera de desarrollar una personalidad maravillosa...  4- La mente consciente es "guardiana"...   Su función principal es proteger al subconsciente de impresiones falsas...  Decídete a creer que algo bueno puede suceder y que está sucediendo ahora...  Su mayor poder es la capacidad de elegir.  Elija la felicidad y la prosperidad...  5- Las sugerencias y declaraciones de otras personas no tienen poder para lastimarte...   El único poder está en tu forma de pensar...  Puedes

Buenos días querid@ lector/a, si eres de l@s que se ofenden fácilmente, este artículo es para ti...  Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren. Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendida. Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo. Tus ideas son las que te lastiman. Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación.  Una de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el punto de v

Buenos días querid@ lector/a; hoy vamos a ver cómo podemos sanar nuestro linaje femenino... Mamá/Mujer Cuando una hija solo ve  en su madre a una madre  En sus abuelas solo ve abuelas  Está lejos de poder sanar su historia  Y construir una vida plena y dichosa  Para sanar y reconocerte  se necesita  Que veas a las mujeres de  tu linaje cómo mujeres;  más allá de sus roles asignados  Imagínalas de niñas que soñaban,  que deseaban ser,  que se les impuso en la familia  por ser mujeres,  quien las tocó o abuso de ellas,  si eran felices  o desdichadas por ser niñas  Imagínalas adolescentes,  jóvenes llenas de vida,  llenas de fuerza, enamoradas,  estudiando o trabajando;  rebeldes, sumisas,  traviesas, capaces  de comerse el mundo,  y desafiar  a la iglesia a sus padres  y a las tías chismosas  qué hay en cada pueblo  o ciudad  Imagina a esas mujeres deseando separarse, embarazadas cada año, envejecidas a los 40 años, anuladas completamente como mujeres;  un día dejaron de tener  nombre p

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero dejarte con la siguiente reflexión...    Un día, un niño entró en su casa dando patadas en el suelo y gritando muy molesto. Su padre lo llamó, pero él siguió diciendo irritado: "¡PAPÁ! ¡TE JURO QUE TENGO MUCHA RABIA!... Pedro NO debió hacer eso conmigo; por eso, espero que todo le vaya mal! !LO ODIO!" Su padre, un hombre muy sabio, escuchaba con calma a su hijo, quien continuaba diciendo: "Imagínate que el estúpido me humilló frente a mis amigos ¡NO ACEPTO ESO! Ojalá que NO vaya más a la escuela". El padre siguió escuchando; se dirigió hacia una esquina del garaje de la casa de donde cogió un saco lleno de carbón que llevó hasta el final del jardín y le propuso a su hijo lo siguiente: - "¿Ves aquella camisa blanca que está en el tendedero? Hazte la idea de que es Pedro y cada pedazo de carbón que hay en esta bolsa es un mal pensamiento que va dirigido a él. TÍRALE TODO EL CARBÓN QUE HAY EN EL SACO, HASTA EL ÚLTIMO PEDAZO

Buenos días querid@ lector/a; hoy vamos a ver cómo puedes acabar con tu peor enemig@... Deja de creer que salvas vidas. Deja de pensar que nada se mueve si tú no lo coordinas. Deja de pensar que tus hij@s no serán nada sin ti. Deja de sacrificar tu existencia única por tod@s... Cuando un día ya no estés, alguien más remplazara tú lugar, recuerda que tod@s somos reemplazables. No eres tan importante para la vida de l@s demás como crees. El cosmos te hizo responsable de una sola persona.. Y es a la que tienes siempre al final de la lista, a la que más ignoras, y a la que menos tratas de complacer. Y esa eres tu mism@. Suelta todo, quítate los perjuicios, esas cargas , esas máscara y se tu mism@ desde tu alma. ¡Empieza a ser tu prioridad!, pues no serás la de nadie más... Sacado de la red.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy vamos a ver cual es el poder que realmente tiene el sexo...  EL PODER DEL SEXO.... Si conocieras el Poder del Sexo no necesitarías terapeutas, ni sustancias con las que estimularte a la alegría. No le abrirías a cualquiera las puertas de tu vida, buscando a ese alguien que quisiera amarte. 💫 Si conocieras el Poder del Sexo, sabrías que tu cuerpo es un templo, y no dejarías que nada ni nadie lo profane. Lo alimentarías de energía pura, de sentimientos puros, de amor del bueno. No permitirías el ingreso de toxicidad ni en las relaciones ni en otros venenos (como muchos de esos que tú llamas medicinas o alimentos). 💫 Si conocieras el Poder del Sexo sabrías que el cuerpo se cura a sí mismo. Más aún, nunca hubieses estado enfermo. ¿Por qué? Pues, porque el cuerpo se nutre de amor, se nutre de placer, de alegría... Y eso es el Sexo. Un portal al amor más grande que nos podamos dar, una emulación del éxtasis primigenio. Una evocación al Origen del Ser Estel

Buenos días querid@ lector/a; hoy vamos a ver cómo podemos hacer para ser más felices...  ENTREGO, CONFÍO, ACEPTO Y AGRADEZCO  Para aprender a ser feliz es cuestión de soltar y fluir. Suelta, entrega, confía y agradece, porque hay que soltar lo que no quiere quedarse, lo que  nos pesa, lo que es  falso, para permitir  que en nuestra vida sólo quede lo que es auténtico. Porque quien quiera recibir, debe tener el corazón para acomodar esa nobleza que no entiende de egoísmos ni de tormentas interiores. Hemos creado un mundo donde valores como la ambición y el inconformismo patológico nos alejan por completo del auténtico sentido de la felicidad. Vivimos pendientes de lo que nos falta, sin darnos cuenta de todo lo que tenemos.  Todo aquello que deberíamos soltar para compensar el equilibrio, para ser nosotr@s mism@s. Dejar ir es aceptar tu historia, pero no tu destino. La vida es muy corta para vivir permanentemente frustrad@s, y si de verdad deseamos ser felices debemos ser capaces de tom

Buenos días querid@ lector/a; vamos a ver cómo es esto de que tienes la pareja acorde a tu estado de consciencia...  En una pareja nadie es víctima de nadie, siempre somos cómplices como aquella frase que dice "aceptamos el amor que creemos merecer". En la mayoría de los casos es casi una regla que todos se sienten víctimas de las carencias y de los defectos del otro. Y los terapeutas suelen confrontar con dos preguntas: ¿Por qué estás casad@ con esa persona y por qué sigues con alguien que defines como neurótic@ y limitad@?  Abróchense los cinturones, que aquí viene la respuesta: Es para la que te alcanzó y porqué tienes lo que crees que mereces. Si les hubiera alcanzado para más, estarían con alguien emocionalmente san@ pero, ¿Quién les correspondió? ¿Recuerdas la canción que dice: “Que la chancla que yo tiro no la vuelvo a lenvantar”. Imagínate casarte con la versión emocional de una chancla. ¿Quién se va a animar a levantarla, un zapato fino y distinguido? Obvio no. ¿Ento

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero dejarte con el siguiente mensaje: "Aprende a vivir disfrutando". Estamos acostumbrad@s a vivir en piloto automático, y esto nos aleja de disfrutar de cada momento, por ello, hoy quiero dejarte unos tips, para que puedas aprender a vivir disfrutando. Son los siguientes:  ¡APRENDE A VIVIR DISFRUTANDO! 1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe. 2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. 3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu. 4. Al levantarte por la mañana, hazte un propósito definido. 5. Vive con las tres E’s: energía, entusiasmo y empatía. 6. Juega y diviértete más que el año pasado. 7. Lee más libros que el año pasado. 8. Mira al cielo al menos una vez al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea. 9. Sueña más mientras estás despiert@. 10. Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día. 11. Elimina el desorden de tu vida y d

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero dejarte 7 frases que te ayudarán a mejorar la comunicación con tu familia. Son las siguientes: 1.- Te Amo Ningún ser humano puede sentirse realmente feliz hasta escuchar que alguien le diga: “te amo”. Atrévete a decirlo a la otra persona, a tu pareja, a tus padres, a tus herman@s, a tus hij@s, si es que nunca lo has hecho, haz la prueba y verás el resultado. 2.- Te Admiro En la familia, cada miembro tiene alguna cualidad o habilidad que merece reconocimiento: Tod@s, en algún momento, sentimos la necesidad de que se nos reconozca algún logro o meta alcanzada… ¿Cuándo fue la última vez que le dijiste esto a alguien? 3.- ¡Gracias! Una necesidad básica del ser humano es la de ser apreciado. No hay mejor forma de decir a una persona que es importante lo que hace por nosotr@s, que expresarle un ¡Gracias!, no en forma mecánica, sino con pleno calor humano. 4.- Perdóname, me equivoqué Decir esto no es tan fácil, sin embargo, cuando cometas un error que

Buenos días querid@ lector/a; hoy voy a contarte el por qué, "Hoy me elijo a mi"... Hoy me elijo a mi sobre todo y sobre tod@s. Hoy elijo ser mi prioridad. Hoy elijo sanar para poder estar en paz conmigo mism@. Hoy elijo dejar de generarme sufrimiento a través de otr@s, que solo son espejos reflejando lo que no quiero aceptar en mí. Hoy elijo renunciar conscientemente a toda situación en donde el resultado sea dolor o sufrimiento en menor o mayor medida. Hoy elijo mi estado de paz y armonía por sobre todo y tod@s. Hoy elijo vibrar en amor que es mi esencia. Hoy elijo mi amor propio por sobre todo. ¡HOY ME ELIJO A MI! Aquí y ahora me elijo a mi, no por egoísmo... SINO POR AMOR. Porque si no me elijo a mi, no podré ser útil para nadie más. Porque si yo no estoy bien, no puedo ser de ayuda a ningún ser. Porque si yo no me cuido y me amo, nadie más lo podrá hacer por mí. Porque si yo no vibró en amor, será miedo lo que en mi predomine y eso será lo que "contagie" a l@s

 Buenos días querid@ lector/a; vamos a ver cuáles son esas 8 etapas... Las  almas gemelas , o  llamas gemelas , son personas que habitan este mundo con un objetivo muy especial: ayudarnos a evolucionar en nuestra idea de lo que realmente significa el  amor . Son seres humanos que vibran muy parecido a ti y se presentan en tu vida únicamente si tu estado de vibración es un reflejo del suyo. Por eso, en ocasiones, es sumamente difícil coincidir con ellos. En este mundo tú eres el alma gemela de alguien más. Y cada quien en esta vida tiene al menos un alma gemela. Ahora bien, existen 8 etapas que explican cómo es el fluir de una relación entre almas gemelas. Cada una de ellas podría ser un indicativo o una señal clave de que estás atravesando la transición hacia el  amor incondicional . Las 8 etapas de una relación entre almas gemelas La relación entre almas gemelas puede llegar a ser una aventura bastante intensa, donde las emociones fluctúan bruscamente. He aquí, algunas etapas que la d