Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo mis deseos para ti para el año nuevo...  No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno.  Ese es un pensamiento mágico, infantil, utópico.  Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres.  Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar.  Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables,  y que hay otras,  que si corres del lugar de la queja,  podrás cambiar.  Que no te permitas los "no puedo" y que reconozcas los "no quiero".  Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es sólo tu verdad, no la del otro.  Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo.  Que aprendas a tolerar las "manchas negras" del otro, porque también tienes las tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo.  Que no te

Buenos días querido lector; hoy quiero animarte a que repitas estos mantras todos los días...  ““ME ENCANTA MI VIDA" Di esto por la mañana y tu vida cambiará radicalmente: antes de levantarte, antes de ponerte los zapatos, “¡ME ENCANTA MI VIDA!”. La vida es un regalo. Así pues, aprecia cada minuto y cada segundo… ¡Hoy será un gran día para ser tú mismo! “MIS PENSAMIENTOS CREAN MI REALIDAD" Comienza el día sonriendo mientras te duchas. Imagínate el día, hora a hora. Tus pensamientos crean emociones; las emociones llevan a las acciones; las acciones traen resultados. Ten una mentalidad de abundancia, piensa que eres muy afortunado, y eso es lo que se manifestará en tu vida. "ESTOY AGRADECIDO" Cuando aprecias lo que tienes, lo que tienes aumenta de valor. Así que, estando aún en la ducha, piensa al menos en 20 cosas por las que estás agradecido. Esto te dará una profunda sensación de felicidad. “ELIJO SER FELIZ" La felicidad es una elección. Recuerda que una buena

Buenos días querido lector; hoy quiero regalarte la siguiente historia: "EL COFRE ENCANTADO" Dicen los sabios, y cuentan las leyendas, que hace muchísimos años, vivía un sabio de quien se decía guardaba en un cofre el gran secreto que lo hacía ser un triunfador en todos los aspectos de su vida, y que, por eso, se consideraba el hombre mas feliz del mundo. Cuentan, también, que muchos reyes envidiosos, le ofrecían poder y dinero por tan preciado secreto, e incluso que hasta intentaron robarle el cofre, pero todo era en vano. Cuanto más lo intentaban, más infelices eran, pues la envidia no los dejaba vivir. Así pasaban los años, hasta que un buen día delante del anciano apareció un niño y le dijo: Señor, al igual que tú, también quiero ser inmensamente feliz… ¿Por qué no me enseñas qué debo hacer para conseguirlo? El sabio, al ver la sencillez y la pureza del niño, le contestó: - A ti te enseñaré el secreto para ser feliz; Ven conmigo y presta mucha atención, pues en realidad m

Buenos días querido lector; hoy quiero invitarte a que abraces partes de ti que no te gustan por esta razón: (el relato está en femenino porque es el extracto de un libro)... Abraza la soberbia que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña no querida. Abraza la exigencia que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña que no ha sentido el amor. Abraza a la "agrandadora eterna" que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña rechazada. Abraza la ira y el enojo que hay en ti, porque detrás de ello hay una niña abandonada. Abraza a la solitaria que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña excluida y discriminada. Abraza el desgano, la apatía, la falta de sentido, porque detrás de todo esto, está tu niña padeciendo ser quien no es. Abraza el dolor que hay en ti, porque detrás de él hay una niña lastimada. Las niñas que habitan dentro de nosotras, están empezando a manifestarse.. y esta vez no paran hasta ser escuchadas.. Por favor desde lo más profundo de mi corazón

Buenos días querido lector; hoy vamos a dar respuesta a esta pregunta que no poca gente se hace... ¿LAS PERSONAS ESPIRITUALES PUEDEN ENOJARSE? Muchas personas tienen la falsa imagen de que las personas espirituales deben mantener una vida llena de bondad , luz, paz y amor, y se aferran a esa creencia absurda de que los seres espirituales son perfectos. NO existe nadie perfecto, la espiritualidad es un estado del ser individual, la espiritualidad es el conocimiento, aceptación,  cultivo de uno mismo, no tiene absolutamente nada que ver que para ser espiritual debes pertenecer a alguna congregación, una religión, pues para conectarte con la divinidad no necesitas intermediarios. Nos han metido en la cabeza siempre que tenemos que seguir a otro para creer, o para llegar a tener consciencia, nos han programado para aferrarnos al ejemplo, y nos han metido una imagen errada de lo que es la espiritualidad, y endiosamos a personas que son tan humanas como tu y como yo. Una persona espiritual t

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte de lo que pasa cuando tu luz aumenta... Cuando tu luz aumenta... "Cuando tu luz aumenta, nuevas personas llegan a tu vida, tu vida profesional mejora, te sientes con más vitalidad y motivada (o), es decir se puede observar cuando las cosas empiezan a caminar en tu vida y esto está relacionado con un aumento de tu luz.  Cuando tu luz aumenta, personas de baja vibración empiezan alejarse solas.  Cuando tu luz aumenta, invitas a ángeles maestros y otros guías espirituales a ser parte de tu vida y todos ellos de alguna forma protegen tu camino en esta vida...  Cuando tu luz aumenta, las malas intenciones de alguna otras personas, difícilmente llegan a ti.  Cuando tu luz aumenta, inconscientemente invitas a las demás personas a tu alrededor a aumentar su luz también.  En tu corazón, sabes que cosas no aumentan tu luz, solo deja de hacer esas cosas y permite que tu luz empiece a expresarse en tu vida.  Mereces expresar tu divinidad en esta

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte el siguiente mensaje: "La Navidad eres tú "... LA NAVIDAD ERES TÚ: "La Navidad suele ser una fiesta ruidosa: Nos vendría bien un poco de silencio,  para oír la voz del Amor."  Navidad eres tú, cuando decides nacer de nuevo cada día y dejar entrar al Dios del universo  en tu alma.  El pino de Navidad eres tú, cuando resistes vigoroso a los vientos y dificultades de la vida. Los adornos de Navidad eres tú, cuando tus virtudes son colores que adornan tu vida.  La campana de Navidad eres tú, cuando llamas, congregas y buscas unir.  Eres también luz de Navidad, cuando iluminas con tu vida el camino de los demás con la bondad, la paciencia, alegría y la generosidad.  Los ángeles de Navidad eres tú, cuando cantas al mundo un mensaje de paz, de justicia y de amor.  La estrella de Navidad eres tú, cuando conduces a alguien al encuentro con el Dios del universo.  Eres también los reyes Magos, cuando das lo mejor que tienes sin im

Buenos días querido lector; hoy quiero relatarte lo que hace una mujer cuando ya se da cuenta que una relación está terminada... "EMPECÉ A CALLAR Y COMENCÉ A IRME." Me cansé de pelear y de rogar por un cariño que claramente ya no existía. Cuando sentí tu frío sobre mí yo te lo dije, te pregunté a diario y a cada noche; si pasaba algo, pero callaste... Te ibas a trabajar y luego te alejabas de una forma tan rápida, pero no cuando te ibas sino cuando llegabas a casa. Tu ausencia fue letal para mí, por que desde que me olvidaste, al ir a la cama y dormir junto a tí, y mirarte y ver tu espalda ahí fue cuando más lejano te sentí. Las frases trilladas de amor ya no se dicen cuando ya no se sienten y en eso no fallaste, por que desde el día en que me dejaste de amar callaste. Aprendí entonces a tomar café a sólas, a sonreír a solas, a desayunar a solas, a dormir a solas, aunque en todo ello ahí estuviste presente pero ausente. Aprendí a ser como tú, y eventualmente también dejé de q

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte de la importancia que tiene el desaprender lo aprendido, para poder evolucionar... Sacarnos de la cabeza aquellas tantas palabras que nos dijeron que nos lastimaron , que somos feas, que somos gordas, que somos demasiado delgadas, que no tenemos "buen cuerpo" que si nuestra nariz o si nuestro cabello, o nuestras piernas o nuestras manos, que somos inútiles, que no sabemos hacer nada bien, que si somos demasiado tontas o ingenuas o que... Que si nunca fuimos suficiente o si nunca hicimos lo suficiente, que si las malas notas, que lo que nos faltaba, que si cualquier cosa. Desaprender, y volver a creer que somos fuertes, que somos poderosas, que somos imparables, que somos talentosas, que somos importantes, que somos maravillosas, que somos perfectas tal cuál somos, que la belleza es un constructo y que cada una de nosotras somos hermosas, sin más. Desaprender y abrazarnos a nosotras mismas, recuperar la confianza y la libertad qu

Buenos días querido lector; y así es en efecto; para bien o para mal, quien ocupa tu mente durante más tiempo, posee tu tiempo... Debemos darnos cuenta de lo maravillosa que es la vida que tenemos y lo importante que es vivirla. Nadie debe nunca decirnos lo que tenemos que plantar en nuestra vida. Podemos escuchar lo que otros dicen, pero la decisión final es sólo tuya, personal, la adecuada para tu momento evolutivo y tu crecimiento espiritual. Podemos cuidar nuestro jardín interior, quitar las hierbas que no nos son de utilidad (hábitos y costumbres anteriores), preparar la tierra (armonizándonos y creciendo en amor), abonarla (con buenas acciones), cuidar las semillas plantadas con anterioridad (todo lo positivo que ha florecido ya en nuestra vida) y plantando las nuevas semillas para el Nuevo Tiempo (aquí entra todo lo que tu corazón te diga). ESTAMOS BUSCANDO EL CAMINO DE VUELTA A CASA. PARA ELLO ES NECESARIO VIVIR CONSCIENTEMENTE Y RECORDAR QUE SOMOS LAS FLORES MÁS PRECIADAS DEL

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte sobre la mente... 1. Así como el arquero, con gran cuidado y destreza endereza una flecha, de modo similar, el sabio pacientemente endereza su mente, la cual es vacilante, inquieta, inestable, difícil de sujetar y difícil de controlar. 2. Así como el pez, cuando es sacado del agua, salta y se mueve convulsivamente, así también, la mente se mueve con gran agitación cuando se la trata de sustraer del domino de las pasiones. 3. La mente es difícil de sujetar; es movediza, siempre corre hacia donde más le agrada. Trata de controlarla, porque una mente controlada conduce hacia la Real Felicidad. 4. La mente es difícil de subyugar; ella es extremadamente sutil y tiene el hábito de correr detrás de sus fantasías. El sabio debe vigilarla atentamente; una mente controlada conduce hacia la Real Felicidad. 5. La mente es por naturaleza dispersa,vagabunda e incorpórea; ella vive como si estuviese oculta en una cueva. Aquellos que logran vencerla se l

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte sobre la vibración de los números, en especial el 7 que es el número que corresponde al año que está por llegar... EL 7  🎯ESTO DA SUMANDO  2023  2+2+3=7 EL NÚMERO 7 ES UN NÚMERO SAGRADO SIGNIFICADO EN LA NUMEROLOGÍA ES UN NÚMERO MUY CONECTADO CON EL CONOCIMIENTO Y LA SABIDURÍA PERFECCIONAMIENTO EN EL NIVEL EMOCIONAL Y ESPIRITUAL SERA UN AÑO QUE NOS EMPUJA A SEGUIR AVANZANDO NO LE TENGAS MIEDO A LOS CAMBIOS A LO QUE TE PERMITA EXPANDIRTE PARA AVANZAR Y TENER NUEVOS COMIENZOS Y DESARROLLAR NUEVOS PROYECTOS EN LOS QUE ESTARAS DIRIGIENDO LA SABIDURÍA NECESARIA PARA TU AVANCE 🌟EL MUNDO FUE CREADO EN 7 DÍAS 7 DIAS DE LA SEMANA 7 MARAVILLAS DEL MUNDO 7 PLANETAS SAGRADOS 7 COLORES DEL ARCOIRIS 7 LEMAS DE BUDA 7 ARCÁNGELES 7 NOTAS DE LA ESCALA MUSICAL ASI QUE ESTE AÑO SE TE MULTIPLIQUE EN PROSPERIDAD,AMOR, SALUD,DICHA, SABIDURÍA, ENTENDIMIENTO Y TODO LO BUENO QUE TE HACE BIEN 70 VECES 7 ¡TODAS LAS BENDICIONES PARA TI Y PARA LA HUMANIDAD! ❤💓💞 R

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte sobre el miedo a la muerte...  “TODO VOLVERÁ A COMENZAR DE NUEVO”. La vida es por siempre y para siempre, nosotros Somos la vida y la esencia de la vida, aquello que hemos denominado “muerte”, no es más que “Vida en otra forma”, nuestro cuerpo muere, más sin embargo la esencia que realmente somos, vive por siempre y para siempre.  Tenemos miedo a la muerte, porque creemos que somos nuestro cuerpo y mente, cuando el cuerpo y la mente son solo los vehículos mediante los cuales, la Consciencia Eterna puede experimentar la ilusión física. Tenemos miedo que nuestros familiares o seres queridos mueran, más, sin embargo, nunca hay una perdida como tal, todos ellos nos han estado acompañado desde el principio de los tiempos, en diferentes aventuras, con diferentes roles y diferentes cuerpos. Tenemos que salir de la ilusión de la muerte, y ver la muerte como un umbral hacia más vida, nadie muere por accidente (aunque así lo parezca), así como el a

Buenos días querido lector; una vez más te invito a poner consciencia en el lenguaje interno que utilizas, para ver cuales son las trampas de tu mente en las que caes... Por ejemplo, tu mente dirá: "No puedo renunciar a este trabajo que me ha traído tanta tristeza porque, ¿Cómo voy a sobrevivir?". Tu corazón responderá: "Mente ingenua ¿no te das cuenta que esa tristeza ya te está matando? ¿o acaso crees que estar permanentemente con miedo es "vivir"? El miedo a "no tener con qué vivir" es lo que realmente te está impidiendo vivir. Cuando sueltes el miedo a "no poder sobrevivir", es cuando realmente podrás vivir: vivir en abundancia, vivir en amor, vivir en felicidad, vivir en paz. Cuando dejes de tener miedo, podrás ver todas las posibilidades que la vida tiene para ti. Mientras sigas teniendo miedo sólo verás la posibilidad que te está desgraciando la vida. ¿O acaso has visto a alguien que luego de quedarse sin trabajo diga: "bueno, ah

Buenos días querido lector; hoy vamos a ver cómo se puede lograr estar cómodo en lo incómodo... Para ponerte en situación... Imagina a dos hombres totalmente tranquilos esperando que le pase el berrinche a una niña. Los dos hombres son el padre y el abuelo de la pequeña de dos años, a quien se le dio por tirarse al piso y hacer berrinche en pleno centro comercial. Ninguno de los dos hombres pierde la paciencia, regaña o le grita. Solo esperan tranquilamente. No le están dando lo que ella quiere simplemente la están dejando que exprese sus emociones, en este caso su enojo al no conseguir lo que quiere. Ninguno se siente avergonzado del espectáculo que está dando la pequeña. Las propias palabras del padre al postear esta foto lo explican todo: "Este post es sobre una cosa y solo una cosa. Estar cómodo en lo incómodo. No hay padres perfectos, pero una cosa que me enseñó el mío fue a no ser padre en función de lo que los demás pensaran. Mi padre siempre me dejaba sentir lo que necesit

Buenos días querido lector; cuando estamos buscando pareja, lo normal suele ser querer estar con alguien apuesto, listo, económicamente estable..., y sin embargo, lo que en realidad necesitamos es alguien que quiera evolucionar a nuestro lado... "Elige a alguien que decida liberar su corazón.  Que quiera sanar sus heridas en lugar de embalsamarlas entre murallas.  Que desee expandir todo lo que tiene dentro, aprender de la vida y compartir su AMOR. Elige a alguien que este dispuesto a AMAR; Amar con lealtad, con honor y respeto.  Que pueda mirarte como complemento y extensión de su templo interno. Que sea bondadoso con todos los seres y busque armonía en la vida. Elige a alguien que entienda que el AMOR es sagrado, que cuando los cuerpos se tocan las almas se conectan y comparten su energía en un acto divino. Elige a alguien que te ofrezca su LUZ y no te haga pagar por sus sombras.  Que desee crear, crecer y manifestar a tu lado, esa es la finalidad de ser pareja: acompañarse. Eli

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión: "Mantente en paz". Deja que las cosas se rompan. Muchas veces el Universo bondadosamente lo permite aunque nuestro ego no lo entienda. Deja de esforzarte por mantenerlas pegadas si ya su ciclo terminó. Mantente en paz. Deja que la gente se enoje.  Deja que te critiquen... total, son seres diferentes y la reacción de ellos no es tu problema. Mantente en paz. Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después. Todo es un constante ir y venir, tomar y soltar... aprende sabiamente de la naturaleza; de las olas del mar... y aprende de ti mismo; de tu respiración... Mantente en paz.  Es la mente inquieta quien fustiga  ¿A dónde iré? ¿Qué hacer? Nadie se ha perdido nunca por el camino, nadie se quedó sin refugio. En el Universo siempre existe un sendero, una guía, un rutero. Mantente en paz.  Lo que está destinado a irse se irá de todos modos.  Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo. Tenlo presente. M

Buenos días querido lector; hoy vamos a ver como sanar al padre y al linaje masculino...   Honro todo mi linaje masculino que me viene de ti, de mis abuelos, bisabuelos, tatarabuelos. Así, no los haya conocido, sé que están en mí. Te honro a ti, papá, por ser el sembrador de tu semilla, en la tierra fértil de mí madre. La vida permitió que yo fuera el fruto. Doy gracias, porque estar aquí en la Vida, es lo más grande. Ahora, cuando veo tu historia y reconozco tu dolor, comprendo todo lo que vivimos juntos y, tal como fue, era lo que necesitaba para aprender y crecer, desde las cosas que me dolieron y no me gustaron. Si te veo, me ves y si me ves, también puedo ver a los otros hombres, más libre de mis proyecciones y anhelos infantiles, permitiendo, además, darles un lugar en mí vida como parejas, jefes, maestros y, no confundirme en la necesidad de ser visto/a, reconocido/a, valorado/a, querido/a. En esa búsqueda pierdo la confianza en mí, me lleno de inseguridad, miedos y busco afuera

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo todas las cosas que tuve que hacer para sanar...  🌸꧁☬ 𝐒𝐀𝐍𝐀𝐑 ☬꧂🌸 Tuve que alejarme de muchas cosas para sanarme, porque eso es lo que hacemos los valientes, "SANAR".!! Sanar para no repetir los mismos errores. Sanar para no matar mundos ajenos. Sanar para no ensuciar otros corazones. Sanar  para no lastimar. Sanar para no dar medio amor. Sanar para no ser conformista. Sanar para darse cuenta de que las flores crecen en jardines y no en el desierto. Sanar para no autodestruirme. Sanar para limpiarme. Y aunque en mi garganta llevaba a miles de nosotros. Y aunque me pareció casi imposible abandonar los viejos hábitos, quería sanar, porque eso es lo que los valientes hacen. Perdonar, Soltar, Amar, Curar. Me falta mucho, el universo lo sabe, que todavía me falta, pero un día a la vez, voy removiendo de mi piel aquello que me hizo sufrir. Lo estoy haciendo, lo hago. Sigo sanándome para la persona más importante de mi vi

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión...  EL HELECHO Y EL BAMBU Un día decidí darme por vencido…renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque para hablar con un anciano que decían era muy sabio. -¿Podría darme una buena razón para no darme por vencido? Le pregunté. -Mira a tu alrededor, me respondió, ¿ves el helecho y el bambú? -Sí, respondí. -Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien. El helecho rápidamente creció. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salió de la semilla de bambú. Sin embargo no renuncié al bambú. -En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante y nuevamente, nada creció de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú. -En el tercer año, aún nada brotó de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú. -En el cuarto año, nuevamente, nada salió de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú. -En el quinto año un pequeño brote de bambú se asomó en la tierra. En compa

Buenos días querido lector; hoy quiero mostrarte cómo decir adiós a tu expareja y cómo romper lazos con ella... DILE ADIÓS A TU EXPAREJA.  Repite conmigo: Gracias espejo hermoso por todo lo que aprendí de ti. Bendigo tu camino y agradezco la energía compartida, los recuerdos, sonrisas, encuentros y desencuentros. Tu camino y el mío se entrelazaron por un tiempo. Y ese tiempo ha terminado. Agradezco tu dulzura, la belleza de los momentos juntos y los suelto con Amor, con respeto, honrando tu destino y el mío. Gracias por tu entrega y gracias por tu decisión. Gracias por el intento, por la luz y la sombra. Ahora yo tomo otro camino, y tú también lo haces. Honro lo que te espera, y pido a tu corazón que honre lo que me espera a mí. Soltando nuestras manos, abro mis brazos para el futuro, ofrendando todo lo vivido contigo. Recordando siempre, que el Amor no acaba, que somos parte de un mismo Universo, y una sola Unidad. Te suelto, con Amor y confianza perfecta. Recibe un abrazo desde el co

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión...  EL TIEMPO NO SE DETIENE Cuando miras el reloj, ya es la hora de cenar… Cuando te das cuenta ya llego el fin de semana… Cuando miras el almanaque, se termino el mes… y sin darte cuenta llega la nueva Navidad y un nuevo año esta a pocos días…  Cuando somos niños miramos a nuestros abuelos y decimos: cuanto me falta para llegar a su edad… pero cuando llegas y miras para atrás, te preguntas: Como puede ser que los años hayan pasado tan rápido...? Sin darte cuenta los años pasan y casi siempre dejamos para mañana las cosas que verdaderamente son importantes en la vida… Pasar tiempo y disfrutar de los hijos, la familia y los amigos… Muchos gastan sus mejores años de sus vidas detrás de los negocios, el dinero, sin pensar que un día la vida se termina, dejando lo importante para Después. Si pudiéramos erradicar de nuestro lenguaje la palabra Después, mas tarde o mas adelante, por: ahora no. Dejamos todo pa

Buenos días querido lector; hoy quiero mostrarte la función del dolor emocional... Todo este dolor emocional que sientes, toda esta angustia que sientes tiene la finalidad de romperte completamente por dentro para que tu "yo" deje de sostenerse y se entregue totalmente al vacío.  Son tiempos de sanación, tiempos en los que este pequeño "yo" debe dejar de resistirse a seguir permaneciendo y dar paso a algo mucho más grande y profundo que está en Ti; es lo que Eres. Cada vez que viene la angustia, este intenso dolor emocional, obsérvalo atentamente y date cuenta de que no eres Tú; es una energía de apego e irrealidad que se manifiesta y se proyecta como si fueras tú. No te dejes engañar... Lo que Tú eres Realmente siempre es paz, calma, es inmutable y nada le afecta.  Observa bien Esto que Eres y date cuenta de que no puede haber dolor ni sufrimiento alguno. Permanece en Yo Soy y suelta todo este miedo imaginario. El dolor tiene que romper para poder abrir el corazón.

Buenos días querido lector; hoy voy a explicarte qué significa encender tu luz interior... Cuando te encuentres en OSCURIDAD, lo único que tienes que hacer es ENCENDER LA LUZ y ya está. No te pelees con la oscuridad, no la ofendas, no la insultes ni la maldigas, no tiene sentido; lo único que tienes que hacer es ENCENDER LA LUZ, ya está. Entiéndase por OSCURIDAD en este caso, el caos, la confusión, el aturdimiento, el terror, el miedo, la ansiedad, la angustia, los celos, etcétera. Y entiéndase por LUZ en este caso, el DARTE CUENTA, que la oscuridad no llegó por casualidad, no es un tema de azar, no, si no que ha aparecido en tu vida con su SENTIDO PROFUNDO, darte cuenta que sin esta experiencia no sería posible tu sanación, darte cuenta del papel importantísimo que desarrolla en clave de tu proceso Consciencial en el RECUERDO de lo que ERES. Encender la Luz significa DARTE CUENTA que las cosas son EXACTAMENTE COMO CORRESPONDE QUE SEAN en cada momento y en cada instante y que todo es e

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte del principio de la responsabilidad... El malo siempre es el otro.  El culpable siempre es el otro. El tóxico siempre es el otro.  El negativo siempre es el otro. El inconsciente siempre es el otro. El poco empático siempre es el otro. El causante de mi fracaso siempre es el otro. El poco evolucionado siempre es el otro. El incoherente siempre es el otro. El insensible siempre es el otro. El ignorante siempre es el otro. El poco atento siempre es el otro. El desagradecido siempre es el otro. El que tiene que cambiar SIEMPRE es el otro. Y la vida sigue pasando... Y la "culpa" siempre la tiene el otro. Y me sigo quejando. Y la "culpa" siempre la tiene el otro. Y sigo exigiendo lo que yo no me doy (ni pienso darme nunca).  Y la "culpa" siempre la tiene el otro. Y sigo criticando en lugar de mejorar.  Y la "culpa" siempre la tiene el otro. Y sigo sin atreverme a hacer cosas nuevas que cambien mi percepc

Buenos días querido lector; hoy vamos a ver qué pasa cuando duele el alma... ¿ A donde va uno cuando el Alma le duele ? R: Al Alma "Cuando dejas de darle importancia a lo externo,es cuando empieza el dolor... y ES tú oportunidad para que empiecen los cambios... No importa que te  Amen, te critiquen,  te Honren o te crucifiquen,o te Difamen....Porque al final lo único que puede dar importancia,significado o valor a todo esto eres tú y si te hace ruido...pues escucha Los verdaderos conflictos nunca vienen del exterior... La única verdad es que todo conflicto es concencuencia de la relación que tenemos con nosotros mismos...  Por eso es importante  trabajar en  toda creencia Limitante ,derribar muros, soltar cadenas,sacarnos la vendas de nuestros ojos . Todo aquello que nos hemos creado para No enfrentar nuestros propios Miedos,vacíos. Carencias ,Mentiras e Historia...para No enfrentarnos con nuestro propio culpador Interno...nos limitamos  Cuando se entiende que todo proviene de nue

Buenos días querido lector; hoy quiero hacerte una sugerencia: practica el Mindfulness. "Usa todos tus sentidos para estar presente donde estás. Mira alrededor. Solo mira, no interpretes. Mira la luz, las formas, los colores, las texturas. Sé consciente de la presencia silenciosa de cada cosa. Date cuenta del espacio que permite a todo ser. Escucha los sonidos, no los juzgues. Escucha el silencio detrás de los sonidos. Toca algo, lo que sea y siente su presencia. Observa el ritmo de tu respiración; siente el aire entrando y saliendo de tu cuerpo. Siente la energía de vida dentro de tu cuerpo. Permite a todo ser, con y sin. Deja que las cosas sean y percibe el ahora." Eckhart Tolle Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo la siguiente oración: *Oración para sanar la ira, el enojo y la desesperación.* Me amo por todo lo que he vivido Me amo por todo lo que sufrido Me amo por todo lo que he sentido Me amo por todo lo que he dado. Amo al ser que eres y amo el ser que Yo Soy. Amo mi experiencia de vida. Te amo te amo, me amo. Me amo porque estoy aquí sanando contigo. Me amo por toda mis vivencias, porque me llevaron a lo que soy hoy. Me amo porque soy capaz de perdonar y amar mis memorias de dolor Gracias, gracias, gracias Te pido perdón por todas las creaciones dolorosas de las que tengo conciencia Lo siento, perdoname, te amo, Gracias. Divinidad limpia en mi lo que causa dolor, angustia, ira, enojo, resentimientos, enfermedades, miedos. Lo siento.  Perdóname. Gracias.  Te amo.  Divinidad limpia en mi el dolor de la humanidad, te amo, Limpia los agravios, las ofensas, mis recuerdos de abandono Gracias. Gracias.  Gracias.  Lo siento.  Perdóname.  Te a

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo esta hermosa lección que espero te resulte útil para tu futura felicidad; dice así...  ADMIRABLE ACTITUD Una hermosa y bien perfumada anciana de 83 años, completamente vestida cada mañana a las 8 a.m. en punto, con su cabello arreglado a moda y el maquillaje perfectamente aplicado, se muda hoy a un asilo. Su esposo murió recientemente, lo que motivó la mudanza. Después de muchas horas de esperar pacientemente en el recibidor del asilo, sonrió dulcemente, cuando se le dijo que su cuarto estaba listo. Mientras se desplazaba con su andador hacia el ascensor, se le dio una descripción detallada de su pequeño cuarto, incluyendo las cortinas que colgaban de su ventana. “Me encanta”, afirmó, con el entusiasmo de una niña de 8 años al que le acaban de entregar una nueva mascota. - Sra. Jones; no ha visto el cuarto, espere. - Eso no importa, respondió. La felicidad es algo que decides con el tiempo. Si me gusta o no mi cuarto, no depende

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo una hermosa reflexión que dice así:  Una mujer maya cansada de la rutina del campo y de tanto trabajo duro, decidió vender su casita. Como sabía que su vecino era un destacado poeta, decidió pedirle el favor que le hiciera el aviso de venta. El aviso decía: "Vendo un pedacito de cielo, adornado con bellos árboles frutales y de maderas finas, donde todos los días las aves ofrecen conciertos con sus mejores cantos y un cristalino cenote con el agua más pura que jamás hayan visto". El poeta tuvo que marcharse por un tiempo, pero a su regreso decidió visitar a sus nuevos vecinos, pensando que aquella mujer del aviso se había mudado. Su sorpresa fue mayor al ver a la mujer maya  trabajando en sus faenas. El poeta preguntó: - ¡Amiga! ¿No se iba de aquí ? La mujer  con una sonrisa le respondió:  - No mi querido vecino, después de leer el aviso que usted me hizo, comprendí que tenía el lugar más maravilloso de la tierra y que n

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte de lo saludable que resulta liberar tus emociones de forma consciente... Nunca te avergüences de tus lágrimas. La sociedad te ha hecho sentir mucho miedo de las lágrimas. Ha creado una especie de culpa en ti. Cuando las lágrimas aparecen, empiezas a sentirte avergonzado. Empiezas a sentir, "¿Qué pensarán los demás? ¡Soy un hombre o mujer hecha y derecha y estoy llorando! Parece tan infantil; no debería estar sucediendo".  Al detener esas lágrimas, matas algo que estaba creciendo en tu interior. Las lágrimas son mucho más hermosas que muchas cosas que llevas contigo, porque las lágrimas son el producto del desbordamiento de tu Ser.  Las lágrimas no son necesariamente de tristeza; a veces son el resultado de una gran felicidad, a veces vienen de una gran paz, a veces surgen del éxtasis y del amor. De hecho no tienen nada que ver con la tristeza o la alegría. Cualquier cosa que comprima demasiado tu corazón, cualquier cosa que te p

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo este escrito de Eckhart Tolle...  PRESENCIA: Cuando te haces consciente del Ser, lo que en realidad ocurre es que el Ser se torna consciente de sí mismo. Y ese acto por el que el Ser toma conciencia de sí mismo es la presencia.  En el ser, conciencia y vida son términos sinónimos; podríamos decir que presencia significa conciencia haciéndose consciente de sí misma, o la vida llegando a la autoconciencia. El silencio es un portador de la presencia aún más poderoso que las palabras. La conciencia es el poder oculto en el momento presente. Por eso también podemos llamarlo presencia. La presencia es un estado de espaciosidad interior. Estás quieto, alerta, abierto a lo que es. Presencia: conciencia sin pensamiento. Eckhart Tolle La entrada completa en: blog zen y advaita presencia eckhart tolle Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir estas letras que le he dedicado a la niña que fui...  UN ABRAZO A LA NIÑA QUE FUI...  Tímida e insegura. A esa niña delicada y sensible, que lloró y sufrió. Ella se sintió sola. Un abrazo a la mujer en la que me he convertido, terca e imperfecta pero siempre sincera. Fuerte con el corazón siempre demasiado descubierto. A la mujer que está tratando de mejorar y que nunca deja de soñar. Por la mujer que soy. Por todo el amor que llevo dentro. Por mis victorias y mis derrotas. Por todas las veces que me levanté. Por todos los monstruos que enfrenté. Un abrazo a la niña que sigo siendo y que siempre seré. ¡¡SANA TUS HERIDAS!! Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente fábula con su respectiva moraleja...  LA SERPIENTE Y LA LUCIÉRNAGA Cuenta la leyenda, que una serpiente perseguía a una luciérnaga para devorarla. El pequeño insecto hacia hasta lo imposible para huir de la serpiente. Durante días fue una persecución intensa. Después de un tiempo, la luciérnaga cansada, exhausta, se detuvo y le dijo a la serpiente: -¿Te puedo hacer 3 preguntas? La serpiente respondió: -No acostumbro a dar concesiones, pero como de todos modos te voy a comer......¡adelante! -Pregunta nº 1: ¿Pertenezco a tu cadena alimenticia? -NO -Pregunta nº 2: ¿Te he hecho algo? -Nada en absoluto -Pregunta nº 3: Y entonces.....¿Porque quieres comerme? -¡¡¡PORQUE BRILLAAAAAAASSSSSSS!!! MORALEJA: En muchas ocasiones te encuentras con personas que sólo te van a criticar, condenar, etiquetar, aunque nunca les hayas hecho cosa alguna y seas una persona cordial con ellos. Y todo eso, es porque al igual que la luciérnaga, tienes tu

Buenos días querido lector; hoy quiero contarte una leyenda que transcurre en un monasterio budista, sobre como eliminar un problema...   Cuenta la leyenda que en un monasterio budista ubicado en una ladera casi inaccesible de las frías y escarpadas montañas del Himalaya, un buen día uno de los monjes guardianes más ancianos falleció. Le hicieron los rituales tibetanos propios para esas ocasiones, llenas de profundo respeto y misticismo. Sin embargo, era preciso que algún otro monje asumiera las funciones del puesto vacante del guardián. Debía encontrarse el monje adecuado para llevárselas a cabo. El Gran Maestro convocó a todos los discípulos del monasterio para determinar quién ocuparía el honroso puesto de guardián. El Maestro, con mucha tranquilidad y calma, colocó una magnifica mesita en el centro de la enorme sala en la que estaban reunidos y encima de ésta, colocó un exquisito jarrón de porcelana, y en él, una rosa amarilla de extraordinaria belleza y dijo: -“He aquí el problema

Buenos días querido lector; en estos tiempos en que todo se vive con prisa, me gustaría sugerirte que practicases el zen...  * CALMA Y CONTEMPLACIÓN * Debemos saber cómo purificar nuestra mente, debemos purificar nuestros pensamientos.  ¿Cómo nos volvemos más y más puros? En primer lugar, debemos practicar la calma y la contemplación. Eso significa que nuestra mente siempre debe estar libre de obstáculos. Al igual que una habitación en una casa, si no llenas la habitación con cosas, será espaciosa. Te sentirá cómodo cuando entres a la habitación, al igual que una gran sala de estar en una casa, muchas personas llenan sus salas de estar por completo, no hay espacio para sentarse en ningún lado.  Si llenas su mente con preocupaciones mundanas, como la fama, la riqueza, la fortuna y los beneficios, y se llena hasta los topes. ¿Cómo puedes evitar que surjan tus pensamientos? ¿Cómo dejar de observar lo que pasa en el mundo? La calma y la contemplación es practicar el Zen.  ¿Qué es practicar

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte sobre la soledad de los raros, entre los que me incluyo. ¿Por qué se sienten solas a veces algunas personas? ¿Por qué no encajan en el mundo común? En este mundo de sentimientos baratos y valores en liquidación. Porque las personas raras son profundas, no les sirve cualquier cosa. Viven en el mundo real, EL DE LA MAGIA Y EL ESPÍRITU y no en el imaginario que nos venden como real. No tienen cualquier amistad. Porque por vibración no conectan con cualquiera. Su casa es un santuario de su Magia que no todo el mundo entiende; las velas, cristales, inciensos, artesanías, runas, plantas, abundan por doquier. No somos comunes, ni nuestro ambiente lo es. No somos entendidos por todo el mundo y tampoco nos importa. No aspiramos a hablar de la ultima moda ni de lo que sucede con la farándula; hablamos de Universos, de consejos, de sueños, de magia, de espíritus, de duendes, de conciencia, Espiritualidad, elementos y amor. Somos altamente empáticos,

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte el siguiente mensaje:  "TU ESTADO NATURAL" Tu estado natural es perfecto. Sin químicos ni aditamentos. Sin conservantes ni cirugías. Sin conflictos ni amarguras. Tu estado natural es la felicidad, la dicha y la alegría. Es la voluntad divina manifestada a cada instante. Tú eres magia y milagro. Eso es lo que ya eres y un día lo has olvidado. Tu único deber es recordarlo. Es desaprender lo aprendido, y para ello necesitarás renacer. Un renacer simbólico, es necesario en nuestra vida. Y es el renacer espiritual, más allá de tu elección de un culto o religión partidaria. Todos somos seres espirituales viviendo una experiencia humana, aquí y ahora. Atravesando un proceso de evolución permanente, conscientes o no; he aquí lo que hace la diferencia. Recobrar tu estado natural es una invitación a la vida plena, para reencontrarnos con esa esencia que nos une. Dejarás atrás los problemas y preocupaciones, los temores y el autoengaño. Apr

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte sobre mi proceso de aprendizaje... Estoy aprendiendo a quererme y a amarme a mi misma pues yo soy en realidad el gran amor de mi vida. Aprendiendo a esperar con calma porque todo llega. Aprendiendo que no puedo querer a alguien de forma egoísta, que me lo de todo porque crea que  me lo merezco. No, no es ese el camino, aprendo a ser generosa y darlo todo de mí porque los demás se lo merecen y yo recibo a cambio la gratitud y el gozo que siente mi corazón al compartir. Aprendo a entender que mi mundo ya es perfecto porque lo miro con ojos de amor.  Aprendo que mi felicidad está en mí, porque amo a mi ser interno dentro de mí, porque allí están las respuestas, porque siento y tengo amor para repartir a todas las personas que hay en mi vida y las que se cruzan de paso. Aprendo que mi felicidad solo me pertenece a mi y a nadie más, por lo tanto soy responsable de ella y de generármela. Aprendo a mantener durante un periodo largo de tiempo pen

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte de lo que pasa cuando sanas... CUANDO SANAS, SANAS POR LOS QUE VIENEN DETRÁS DE TI, TUS HIJOS, TUS NIETOS. Sanar es un proceso de comenzar a darte cuenta de aquellos pensamientos, formas de hacer las cosas, creencias que ya no resuenan contigo, que te producen ansiedad o incluso hasta coraje, que las adoptaste en algún momento, pero que no son tuyas, sino que fueron impuestas y que las has hecho tuyas tomadas durante toda tu vida, pero que dentro de ti despiertan emociones negativas. Para comenzar a sanar es necesario cuestionarte todo en tu vida, TODO,  por qué haces lo qué haces, por qué piensas cómo piensas, por qué reaccionas de una u otra forma a ciertas situaciones, por qué dejas de hacer otras cosas, por qué tienes los amigos que tienes, por qué trabajas en lo que trabajas, por qué comes lo que comes. Sanar es aprender a aceptarte, amarte con tus defectos y virtudes, abrazar tu cuerpo y saber que cada día  tienes la posibilidad de

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte de cómo sanar el linaje del padre... Puedes repetir las siguientes palabras: Honro todo mi linaje masculino que me viene de ti, de mis abuelos, bisabuelos, tatarabuelos. Así, no los haya conocido, sé que están en mí. Te honro a ti, papá, por ser el sembrador de tu semilla, en la tierra fértil de mí madre. La vida permitió que yo fuera el fruto. Doy gracias, porque estar aquí en la Vida, es lo más grande. Ahora, cuando veo tu historia y reconozco tu dolor, comprendo todo lo que vivimos juntos y, tal como fue, era lo que necesitaba para aprender y crecer, desde las cosas que me dolieron y no me gustaron. Si te veo, me ves y si me ves, también puedo ver a los otros hombres, más libre de mis proyecciones y anhelos infantiles, permitiendo, además, darles un lugar en mí vida como parejas, jefes, maestros y, no confundirme en la necesidad de ser visto/a, reconocido/a, valorado/valorada, querido/a. En esa búsqueda pierdo la confianza en mí, me ll

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte el siguiente mensaje: Después de terminar una relación y antes de comenzar otra: "Quédate sola". Primero empieza a divertirte sola.  Primero ámate a ti misma. Primero sé tan auténticamente feliz que te sientas llena, expansiva, desbordada.  Nada ni nadie te hace falta.Estás en casa.  Si alguien viene, todo bien, si no, también. Permitiendo. Ahora te mueves como una maestra, no como una mendiga. Y la persona que ha vivido su soledad felizmente, se sentirá siempre atraída por otra persona que está viviendo su soledad también alegremente, porque como regla “lo semejante vibra ante lo semejante”. Cuando dos maestros se encuentran, maestros de su Ser, de su soledad, la felicidad se multiplica. Se vuelve un tremendo fenómeno de celebración. Y ellos no se examinan uno al otro, ellos se comparten.  No utilizan al otro.  En su lugar, por el contrario, ambos se vuelven uno y disfrutan de toda la existencia que les rodea.”                  

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte de la vida... "La vida te desilusiona para que dejes de vivir de ilusiones y veas la realidad. La vida te destruye todo lo superfluo, hasta que queda solo lo importante.  La vida no te deja en paz, para que dejes de pelear, y aceptes todo lo que “Es".  La vida te retira lo que tienes, hasta que dejas de quejarte y agradeces.  La vida te envía personas conflictivas para que sanes y dejes de reflejar afuera lo que tienes adentro. La vida deja que te caigas una y otra vez, hasta que te decides a aprender la lección. La vida te saca del camino y te presenta encrucijadas, hasta que dejas de querer controlar y fluyes como rio.  La vida te pone enemigos en el camino, hasta que dejas de “reaccionar”.  La vida te asusta y sobresalta todas las veces que sean necesarias, hasta que pierdes el miedo y recobras tu fe.  La vida te quita el amor verdadero, no te lo concede ni permite, hasta que dejas de intentar comprarlo con baratijas.  La vid

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo esta oración que puedes practicar tú también si así lo deseas para sanar a tu madre... SANANDO A MI MADRE "Gracias mamá, lo hiciste perfecto tal como debía ser, elevo mi comprensión y mi conciencia para aceptarte plenamente sin dolor ni juicios, el amor me guía, Gracias a ti, mi vida fluye y puedo construir mis sueños. Hoy mamá libero todo el dolor de mi corazón, te dejo, libre lo hiciste lo mejor que pudiste con todo el amor de tu interior. Ahora me encargo yo de cuidar, amar y proteger a mi niña interior, te libero y te observo sin juicios porque a través de ti me conecto con la vida y con el poder de mi interior. Te acepto tal como eres y encuentro la paz en mi interior, sin pretender cambiarte, porque tú, mamá, eres perfecta para mí, tú eres el canal de mi existencia, por eso te honro y te bendigo y fluye todo el amor a través de ti. Me libero de querer cambiarte y resolver tus retos, tú puedes. hacerlo, me enfoco en mi

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente carta: CARTA A MI MISMA Estimado Amiga: Me llamo amiga, porque eso es lo que quiero ser conmigo misma ahora. Por mucho tiempo yo fui mi peor enemiga, de hecho, fui mi única enemiga. Fui yo la que permitió que el miedo dominará mi vida. Fui yo la que se aferró a las penas del pasado para llenar mi presente de sufrimiento. Era mi propia voz la que escuchaba en mi cabeza y que me convencía de no merecer lo bueno y que me hacia sentir menos que los demás. Fui yo misma la que me llene de inseguridades y dudas, de celos y resentimientos. Fui yo misma la que me juzgue y me critique en todo lo que hacia. Yo misma afecte mi salud y mi bienestar y fui yo misma la responsable de los problemas en mi vida. En mi estaba la solución y en mi estaban todas las respuestas. Fui yo misma la acusada, el juez y el verdugo de mi propia vida. Yo misma dicte las sentencias y yo misma me impuse castigos. Y, sin embargo… HOY ME PERDONO TODO, porque me d

Buenos días querido lector; hoy quiero hacerte la siguiente pregunta:  ¿A QUE VENISTE A ESTE MUNDO? ¿A vivir o a ver como viven los demás? Yo antes me ponía tanto a pensar en el por qué hay personas que solo se dedican a criticar, a pisotear, a humillar, a opinar en un plan no muy asertivo. Hoy ya no me enfoco en ese tipo de personas, aunque respeto su opinión. Es tan desgastante vivir criticando a los demás, y simplemente esas personas lo hacen por no tener vida propia, por no tener un sueño, por qué su vida es tan vacía y según ellas la llenan lastimando a los demás. Opinan tanto de ti, por que desean ser y hacer lo que tú haces y no se han atrevido. Recuerda que eres libre de expresarte, que no te quiten esas ganas de hacerlo. *A los que te aplauden y te dan críticas constructivas, tenlos cerca, a los que solo te quitan tu energía y paz, deja que sigan de espectadores*  Dedicado a todas esas personas que hacen la diferencia, y que se atrevieron a salirse de la fila. Nad VF  #nosolor

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte de la mujer que se reconstruyó...  La mujer que se reconstruyó asusta porque hoy elige su propia compañía  La mujer que ya ha sido triturada emocionalmente, y que fue capaz de rehacerse, no está preocupada por tener a alguien a su lado.  Ella es libre porque rompió las ataduras  de la aprobación ajena. Ella se pertenece a sí misma. Encontró su propio camino para ser guiada por la brújula de su alma, y abandonó los caminos que no la inspiran.  Sin embargo, lleva cicatrices de las espinas que pisó al caminar fuera de su propósito, pero sigue plena, notando estas marcas como símbolos de un aprendizaje convertido en sabiduría. La mujer que salió del fondo del pozo entiende de humillación, pero optó por el perdón a los demás y, sobre todo, a sí misma. Aprendió a abrazar, a ponerse en el regazo y a decirse a sí misma: “No te culpes, hiciste lo mejor que pudiste en esa época”… Fue subestimada, criticada y alimentada con migajas, pero decidió lev

Buenos días querido lector; hoy te sugiero la siguiente reflexión... ¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DE LA LECTURA?  “He leído muchos libros, y me he olvidado de la mayoría; pero entonces, ¿Cuál es el propósito de la lectura?"  Esta fue la pregunta que un alumno le hizo una vez a su maestro.  El maestro no respondió en ese momento; sin embargo, después de unos días, mientras él y el joven alumno estaban sentados cerca de un río, dijo que tenía sed y le pidió al niño que le trajera un poco de agua con un colador viejo y sucio que había en el suelo.  El alumno se sobresaltó, porque sabía que era un pedido sin lógica. Sin embargo, no pudo contradecir a su maestro y, habiendo tomado el cedazo, comenzó a realizar esta absurda tarea.  Cada vez que sumergía el colador en el río para traer un poco de agua para llevar a su maestro, ni siquiera podía dar un paso hacia él, ya que no quedaba ni una gota en el colador.  Lo intentó y lo intentó decenas de veces pero, por mucho que trató de correr más ráp

Buenos días, querido lector; hoy me gustaría sugerirte algo... Deja de defenderte... Cuando tratas de defenderte estas dando demasiada importancia a las palabras de los otros y das más fuerza a sus opiniones. Si aceptas dejar de defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que “escuchas”, que son simplemente opiniones y que no tienes que convencer a los otros para ser feliz. Tu silencio interno te vuelve sereno, practica el arte de no hablar, progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial dejando brotar la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría el “noble silencio”. Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo, sin forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son o lo que tienen capacidad de ser. Instálate en el silencio y la armonía de todo el universo.  ~ Thich Nhat Hanh ~ Web/ Amor Paz y