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Como aprovechar el tiempo de confinamiento

¡Buenos días a todos! Ya estamos en primavera, la estación en las que las flores florecen.
¿Por qué no imitar a la naturaleza y florecer nosotros también?
Ahora es momento de aprovechar el tiempo, ese tiempo del que nos quejamos siempre que no disponemos; sin querer alarmar a nadie, esto parece que se va a prolongar más de lo que nos habían dicho en un principio, así que podemos aprovechar para hacer cosas como:
- Cambiar la ropa de invierno por la de verano en los armarios y aprovechar a separar la ropa que ya no usamos y donarla o venderla
- Limpiar los cristales
- Limpiar las baldosas del baño
- Limpiar y vaciar el trastero de cosas que ya no necesitamos 
- Limpiar el polvo de la estantería de libros y elegir qué libro/libros vamos a leer estos días
- Buscar información en internet de eso que siempre te ha interesado y no tenías tiempo de hacer
- Alguno seguro que se queda sin trabajo; es momento de ser resilientes y empezar a pensar en qué te hubiese gustado siempre trabajar e int…

¡Vamos a parar de echar balones fuera!

Buenos días a todos; hace tiempo que no escribo en el blog y hoy, reflexionando sobre las publicaciones que hacemos en Facebook (me incluyo, porque de seguro que en algún momento yo también lo he hecho), me he dado cuenta que criticamos el exterior y sin embargo, ¿ qué responsabilidad tenemos nosotros en que las cosas estén como están?
Nos empeñamos en que queremos que el mundo cambie, que los políticos cambien, que nuestro entorno cambio, pero si algo he aprendido en estos años de desarrollo personal es que el cambio debe empezar por nosotros mismos.
¡Vamos a parar de echar balones fuera! y empecemos a reflexionar cuál es la parte de responsabilidad que tenemos cada uno de nosotros en todo lo que está sucediendo.
Todo en lo que nos enfocamos se expande, por lo que si nos enfocamos en cosas negativas, más cosas negativas seguirán sucediendo.
¡Os propongo un reto!
Durante toda una semana, los que leáis este post, compartir en vuestras redes sociales únicamente cosas positivas. Para que…

El miedo

Buenos días; hoy quiero hablar del miedo.
El miedo es esa emoción que nos paraliza y nos aleja de aquello que realmente queremos. Es algo que tenemos muy metido en el subconsciente: "Hay que ahorrar...", "No hay que gastar...", "Hay que guardar para cuando vengan las vacas flacas...", "El jefe es el jefe...",etc. ¿Te suenan estas frases? Partiendo de la base de que nuestros pensamientos crean nuestra realidad, ¿cuál piensas que será tu realidad si sigues pensando así? Exacto; seguirás viviendo en la escasez. La vida me ha enseñado en que hay que confiar. Si confías en  que todo va a estar bien y tienes todo lo que necesitas, empiezas a vivir desde el amor y entonces creas un mundo lleno de abundancia. Agradece todos los días por lo que ya tienes y se elevará tu vibración haciendo que sigas viviendo en la abundancia; con esto no quiero decir que tienes que derrochar, sino que tienes que confiar en que la vida te va a dar aquello que necesites. Y …

Coaching

Buenas tardes; esta semana quiero hablaros sobre qué es el Coaching; muchos de vosotros seguro que habéis oído o leído algo sobre el Coaching, sin embargo todavía es algo bastante desconocido en general.
Pues bien, el Coaching, es una disciplina que ayuda a encontrar tus propios recursos internos para que los pongas a trabajar en tu favor para aquella meta que quieres alcanzar. Para ello, el Coaching consta de diversas herramientas, tanto para aclarar por qué área de tu vida quieres empezar a trabajar, como hacer un plan de acción con los pros y los contras que te puedan surgir durante el proceso de ir a por el objetivo, otra de las herramientas te ayuda a identificar tus debilidades y tus fortalezas, pero una de las herramientas más importantes del Coaching y de toda terapia que se precie, sin duda son las preguntas poderosas, que son aquellas que hacen reflexionar a la persona, en lugar de contestar desde la mente mecánicamente.
Principalmente con el Coaching, lo que se consigue es …

Eneatipo 9 (Luces y sombras)

Buenas tardes; hoy voy a hablaros del eneatipo que me queda: el 9.
Los Nueve son personas que temen el conflicto y no llevan nada bien los cambios. Al temer tanto el conflicto, pasan gran parte de su vida desatendiendo sus propias necesidades por complacer a los demás, dejando de lado lo que ellos realmente quieren hacer; esto hace que los Nueve, al final acudan de mala gana a una cita, o lleguen con mucho retraso, o incluso después de haber dicho que acudirían, 10 minutos antes te dicen que al final no van a poder ir. Y si al final acuden a esa cita, puede que después se sientan enfadados (inconscientemente) por no haberse escuchados ellos mismos a sus necesidades.
Este eneatipo es conocido como el pacificador, porque en un momento de conflicto, son los que median para que reine la paz. Su frase sería: "Por una paz, un Ave María".
Los Nueve recuerdan haber tenido una infancia feliz, aunque eso siempre no es así. En los casos en los que hubo más problemas, los niños Nueve ap…

Eneatipo 8 (Luces y sombras)

Buenos días; aquí estoy una semana más, esta vez para hablaros del Eneatipo 8.
El Eneatipo 8 es el conocido como el jefe, el líder, el inconformista o la roca.
El miedo básico de los Ocho es ser herido o dominado por otros; su deseo básico es el de protegerse y el mensaje que tiene grabado en el subconsciente es el de: "vales o estás bien si eres fuerte y estás al mando de la situación".
Los Ocho no desean que nadie los controle, ni tenga poder sobre ellos; son los verdaderos individualistas del eneagrama. Desean ser independientes y se resisten a deberle algo a alguien. Cuanto más fortalecen su ego para protegerse, más sensibles son a cualquier "desprecio", ya sea real o imaginario; cuanto más tratan de protegerse de ese dolor, más se cierran emocionalmente y se vuelven como rocas.
Cuando están sanos emocionalmente, poseen inventiva, se sienten capaces y tienen un dinamismo interior estable. Son honrados y autoritarios, líderes naturales por su presencia sólida e …

Eneatipo 7 (Luces y sombras)

Buenos días; si sois fieles seguidores de mi blog, habréis adivinado que hoy iba a hablaros del Eneatipo 7; ¡Enhorabuena a los acertantes! El premio está oculto en alguno de los post que he escrito o escribiré en las próximas semanas; espero realmente que tengáis un "daros cuenta" que os cambie la vida; y con este deseo y sin más rodeos empiezo con el post de esta semana:
Qué decir del Eneatipo 7... Este tipo de personalidad es conocida por su afán de hacer un montón de cosas; es el que organiza las quedadas con los amigos, organiza viajes, cenas, reuniones ociosas, siempre tiene un plan en la cabeza para pasarlo bien. También se le conoce como el Peter Pan del Eneagrama, ya que vive la vida como si fuera un eterno adolescente. Viven con gran entusiasmo aquello que les llama la atención.
Los Siete, suelen estar dotados de agilidad mental y una excepcional capacidad para aprender rápido y tienden a tener una buena coordinación entre la mente y el cuerpo, contando con una gran…