Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

Buenos días, querido lector: ¿Alguna vez te has preguntado por qué una simple crítica puede hacerte tanto daño?  ¿Por qué hay personas que sienten un miedo constante al abandono, mientras que otras necesitan demostrar continuamente su valía?  ¿Por qué, en ocasiones, reaccionamos con una intensidad que ni nosotros mismos llegamos a comprender? La mayoría de las veces buscamos las respuestas en el presente. Pensamos que nuestro malestar se debe al trabajo, a la pareja, a la familia o a las circunstancias que estamos viviendo, sin embargo, muchas de esas respuestas comenzaron a escribirse mucho antes de que fuéramos conscientes de ello: comenzaron en la infancia. Cuando hablamos de heridas de la infancia, solemos imaginar escenas muy duras: abandono, violencia o situaciones de abuso. Sin duda, esas experiencias dejan una profunda huella, pero la realidad es que muchas heridas emocionales nacen de situaciones mucho más sutiles y, precisamente por eso, pasan desapercibidas durante ...

Buenos días, querido lector; Hay preguntas que llevan siglos acompañando al ser humano. Preguntas que nunca pasan de moda porque, por mucho que avance la ciencia, cambien las sociedades o evolucionen nuestras formas de vivir, siguen formando parte de nuestra propia condición. Una de ellas es esta: ¿Cómo puede una persona llegar a hacer daño a otra? Es una pregunta incómoda, porque, casi sin darnos cuenta, solemos dividir el mundo en dos grupos: los buenos y los malos. Pensamos que las personas bondadosas siempre actuarán con bondad y que quienes hacen daño nacieron siendo diferentes, como si existiera una línea invisible que separara claramente a unos de otros. Pero la realidad es mucho más compleja y, precisamente por eso, también mucho más interesante. A lo largo de nuestra vida todos conocemos a personas que nos decepcionan, que manipulan, que mienten, que humillan, que utilizan a los demás para conseguir sus propios objetivos, personas capaces de destruir la autoestima de quienes t...

                                                     Buenos días, querido lector; Mientras seguimos esperando con ilusión la llegada de Un mundo utópico. ¿Y si fuera real? , hoy me gustaría invitarte a mirar un poco hacia atrás, porque cada historia tiene un comienzo, y, de alguna manera, siento que Enciende tu corazón ha sido el punto de partida de todo lo que ha venido después. Aunque cada uno de mis libros tiene su propia identidad, todos nacen del mismo lugar: el deseo de invitar a las personas a detenerse un instante, mirar hacia su interior y descubrir que, muchas veces, las respuestas que buscamos fuera siempre han estado dentro de nosotros. Antes de viajar a un mundo aparentemente perfecto que nos hará reflexionar sobre la libertad, el miedo o la naturaleza humana, hubo otro viaje que marcó profundamente mi forma de escribir. Un viaje hacia el i...

Buenos días, querido lector; Hoy quiero compartir contigo una noticia que me hace muchísima ilusión. Después de muchos meses de trabajo, de innumerables horas escribiendo, imaginando, corrigiendo y dando forma a cada detalle, puedo decirte que muy pronto verá la luz mi nuevo libro:  Un mundo utópico. ¿Y si fuera real? No es simplemente una nueva novela, es un viaje. Un viaje hacia un lugar donde, aparentemente, todo funciona a la perfección. Un mundo sin conflictos, sin sufrimiento y donde cada persona parece vivir en una armonía absoluta. Pero... ¿Y si la perfección no fuera exactamente lo que imaginamos? ¿Y si aquello que siempre hemos perseguido escondiera un precio demasiado alto? Esa es la pregunta que dio origen a esta historia. Vivimos en una sociedad que constantemente nos empuja a buscar la perfección. Queremos ser mejores, más eficientes, más felices, más productivos, más exitosos, pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos si esa búsqueda constante nos acerca realment...

Buenos días, querido lector; Hay personas que piden ayuda con naturalidad, que expresan lo que necesitan sin sentirse culpables, que hacen una llamada cuando se encuentran mal, que preguntan cuando tienen una duda, que aceptan un favor sin sentir que están en deuda con el mundo. Y luego están esas otras personas que, incluso cuando lo están pasando realmente mal, prefieren guardar silencio: - Las que dicen "no pasa nada" cuando, en realidad, sí pasa. - Las que soportan el dolor antes que pedir ayuda. - Las que se disculpan constantemente, incluso por cosas que no dependen de ellas. - Las que sienten que ocupar espacio, expresar una necesidad o pedir un favor supone convertirse en una carga para los demás. Si alguna vez te has sentido así, quiero decirte algo importante: es muy probable que ese comportamiento no naciera en tu vida adulta. Probablemente comenzó mucho antes. Nadie nace creyendo que molesta Un niño pequeño no siente vergüenza por necesitar a sus padres: ...

Buenos días, querido lector; Hay preguntas que pueden cambiar el rumbo de una vida, no porque tengan una respuesta sencilla, sino porque nos obligan a detenernos y a mirar hacia dentro. Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre una de ellas: ¿La vida que estás viviendo es realmente la que elegiste... o simplemente la que aprendiste que debías vivir? Puede parecer una pregunta incómoda, incluso exagerada, sin embargo, si la observamos con calma, descubriremos que muchos de nosotros hemos recorrido gran parte de nuestro camino sin detenernos nunca a cuestionarlo. Desde que nacemos, comenzamos a aprender cómo "debería" ser una vida: - Primero, sacar buenas notas. - Después, elegir una carrera. - Encontrar un trabajo estable. - Comprar una casa. - Formar una familia. - Trabajar durante décadas. - Ahorrar. - Jubilarse. Y, mientras tanto, intentar cumplir con todas las expectativas que los demás han depositado sobre nosotros. Nada de esto es malo, de hecho, muchas personas encuentra...