🛡️EL DOLOR DE NO HABERTE SENTIDO PROTEGIDO

Buenos días, querido lector;

Una de las necesidades más profundas de todo niño es sentirse protegido, saber que hay alguien a su lado, que existe un refugio cuando aparece el miedo, que alguien le cuidará cuando no sepa cómo hacerlo por sí mismo.

Cuando un niño se siente protegido, aprende a confiar en la vida.
Aprende que el mundo puede ser un lugar seguro, que sus emociones importan, que no tiene que enfrentarse a todo solo.

Pero no todos los niños tuvieron esa experiencia.

Algunos crecieron sintiéndose solos ante situaciones que les superaban, otros tuvieron que asumir responsabilidades demasiado pronto, algunos aprendieron a esconder su miedo porque no había nadie que lo calmara y así, poco a poco, desarrollaron la creencia de que solo podían contar consigo mismos.

EL MIEDO DE AQUEL NIÑO AÚN PUEDE ACOMPAÑAR AL ADULTO

A veces se manifiesta como necesidad de control, otras veces como dificultad para confiar en los demás, como hipervigilancia constante, como ansiedad o como esa sensación de que siempre debes estar preparado para afrontar cualquier problema por tu cuenta.

Porque cuando un niño no se sintió protegido, una parte de él continúa esperando la seguridad que necesitó y no encontró.

Muchas personas que hoy parecen fuertes por fuera, en realidad aprendieron a serlo porque no tuvieron otra opción, no porque se sintieran seguras, sino porque tuvieron que sobrevivir emocionalmente.

NO HABERTE SENTIDO PROTEGIDO NO FUE TU CULPA

Nunca fue responsabilidad de un niño cargar con aquello que correspondía a los adultos.

Nunca debiste sentir que estabas solo frente a tus miedos.
Nunca debiste aprender tan pronto a defenderte del mundo y aunque no puedas cambiar lo que ocurrió, sí puedes empezar a ofrecerte hoy aquello que te faltó:

- Escucharte.
- Cuidarte.
- Respetar tus límites.
- Buscar apoyo cuando lo necesites.

SANAR ES APRENDER A SENTIRTE SEGURO DE NUEVO

No porque el mundo sea perfecto, sino porque comienzas a construir dentro de ti un lugar donde puedes descansar. Un lugar donde ya no tienes que estar siempre alerta, donde tu niño interior puede dejar de luchar por sobrevivir y empezar, por fin, a sentirse acompañado.

 

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.
💛💛💛💛

 

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