🩻 LA SORPRENDENTE RELACIÓN ENTRE LA BOCA Y LA COLUMNA VERTEBRAL

Buenos días, querido lector;

Cuando pensamos en la columna vertebral, solemos asociarla con la postura, los músculos, los discos vertebrales o las articulaciones.

Y cuando pensamos en la boca, la relacionamos con los dientes, las encías o la masticación.

A simple vista, parecen dos partes del cuerpo sin conexión alguna, sin embargo, la realidad es mucho más compleja y fascinante.

La boca y la columna vertebral forman parte de un sistema en el que todo está interrelacionado.

Nuestro cuerpo funciona como una cadena perfectamente coordinada.

Cuando una pieza se desequilibra, otras intentan adaptarse para compensar ese cambio.

Uno de los puntos clave de esta relación es la articulación temporomandibular (ATM), encargada de unir la mandíbula con el cráneo.

Esta articulación participa en acciones tan cotidianas como hablar, masticar, bostezar o tragar.

Cuando existe una alteración en la mordida o un problema en el cajero automático, la posición de la mandíbula puede modificarse ligeramente.

Y aunque el cambio sea pequeño, el cuerpo puede reaccionar ajustando la posición de:

• la cabeza
• el cuello
• los hombros
• y la columna vertebral

La cabeza pesa varios kilos y está sostenida principalmente por la musculatura cervical.

Si la mandíbula no funciona correctamente, algunos músculos trabajan más de la cuenta para mantener el equilibrio.

Con el tiempo pueden aparecer:

• contracturas
• rigidez cervical,
• dolor de cuello
• molestias entre los omóplatos
• e incluso dolor lumbar

Además, muchas personas sufren bruxismo sin ser conscientes de ello.

Apretar o rechinar los dientes durante la noche genera una tensión constante en la musculatura mandibular y cervical.

Esa tensión puede transmitirse a otras zonas del cuerpo y contribuir a problemas posturales o dolores musculares persistentes.

Por otra parte, la pérdida de piezas dentales o una mala oclusión también pueden alterar el equilibrio general del organismo.

El cuerpo intenta adaptarse continuamente para mantener la estabilidad.

Pero esas compensaciones mantenidas durante meses o años pueden acabar generando sobrecargas en diferentes regiones de la columna.

Esto no significa que todos los dolores de espalda tengan origen en la boca, sería una simplificación excesiva, sin embargo, cada vez más estudios y profesionales de diferentes disciplinas reconocen que la salud bucodental puede influir en el sistema musculoesquelético de algunas personas.

Por eso es importante adoptar una visión global de la salud.

A veces tratamos una contractura, una cervicalgia o un dolor lumbar sin preguntarnos si existe algún factor oculto que esté contribuyendo al problema y en algunos casos, la respuesta puede encontrarse donde menos lo esperamos: en nuestra boca.

Escuchar al cuerpo implica entender que ninguna parte funciona de forma aislada.

Todo está conectado.

Y quizás hoy hayas descubierto algo sorprendente:

Cuidar tu salud bucodental también puede ser una forma de cuidar tu postura y tu columna vertebral.

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

💛💛💛💛

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