Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

Buenos días, querido lector; vamos con el cuento de hoy, que se titula: "Galletitas". A una estación de trenes, llega una tarde una señora muy elegante. En la ventanilla, le informan que el tren va con retraso y que tardará aproximadamente una hora en llegar a la estación. Un poco fastidiada, la señora va al puesto de diarios y compra una revista, luego pasa por el kiosco y compra un paquete de galletitas y una lata de gaseosa. Preparada para la forzosa espera, se sienta en uno de los largos bancos del andén. Mientras hojea la revista, un joven se sienta a su lado y comienza a leer un diario. Imprevisiblemente, la señora ve por el rabillo del ojo, cómo el muchacho, sin decir una palabra, estira la mano, agarra el paquete de galletitas, lo abre y después de sacar una galleta, comienza a comérsela despreocupadamente. La mujer está indignada. No está dispuesta a ser grosera, pero tampoco a hacer ver que no pasa nada, así que, con un gesto ampuloso, toma el paquete y saca una gal...

Buenos días, querido lector; el cuento de hoy se titula: "Autodependencia". "Me acuerdo siempre de esta escena: Mi primo, mucho más chico que yo, tenía tres años. Yo tenía unos doce... Estábamos en el comedor diario de la casa de mi abuela. Mi primito vino corriendo y se llevó la mesa auxiliar por delante. Cayó sentado de culo al suelo llorando. Se había dado un golpe fuerte y poco después le salió un bulto del tamaño del hueso de un melocotón en la frente. Mi tía que estaba en la habitación, corrió a abrazarlo y mientras me pedía que trajera hielo, le decía a mi primo:  - Pobrecito, mala mesa que te pegó, chas, chas a la mesa...-, mientras le daba palmadas al mueble invitando a mi pobre primo a que la imitara... Y yo pensaba: ¿...?, ?Cuál es la enseñanza? La responsabilidad no es tuya que eres torpe, que tienes tres años y que no miras por dónde vas; la culpa es de la mesa. La mesa es mala. Yo intentaba entender más o menos sorprendido el mensaje oculto de la mala inten...

Buenos días, querido lector; vamos con el cuento de hoy que se titula: "Un relato sobre el amor". Se trata de dos hermosos jóvenes que se pusieron de novios cuando ella tenía trece y él dieciocho. Vivían en un pueblito de leñadores situado al lado de una montaña. Él era alto, esbelto y musculoso, dado que había aprendido a ser leñador desde la infancia. Ella era rubia, de pelo muy largo, tanto que le llegaba hasta la cintura; tenía los ojos celestes, hermosos y maravillosos. La historia cuenta, que habían noviado con la complicidad de todo el pueblo. Hasta que un día, cuando ella tuvo dieciocho y él veintitrés, el pueblo entero se puso de acuerdo para ayudar a que ambos se casaran. Les regalaron una cabaña, con una parcela de árboles para que él pudiera trabajar como leñador. Después de casarse se fueron a vivir allí para alegría de todos, de ellos, de su familia y del pueblo, que tanto había ayudado en esa relación. Y vivieron allí durante todos los días de un invierno, un v...

Buenos días, querido lector; el cuento de hoy, se titula: "Sueños de semilla". En el silencio de mi reflexión percibo todo mi mundo interno como si fuera una semilla, de alguna manera pequeña e insignificante pero también pletórica de potencialidades. ...Y veo en sus entrañas el germen de un árbol magnífico, el árbol de mi propia vida en proceso de desarrollo. En su pequeñez, cada semilla contiene el espíritu del árbol que será después. Cada semilla sabe cómo transformarse en árbol, cayendo en tierra fértil, absorbiendo los jugos que la alimentan, expandiendo las ramas y el follaje, llenándose de flores y de frutos, para poder dar lo que tienen que dar. Cada semilla sabe cómo llegar a ser árbol. Y tantas son las semillas como son los sueños secretos. Dentro de nosotros, innumerables sueños esperan el tiempo de germinar, echar raíces y darse a luz, morir como semillas... para convertirse en árboles. Árboles magníficos y orgullosos que a su vez nos digan, en su solidez, que oig...

Buenos días, querido lector; vamos con el cuento de hoy que se titula: "Obstáculos". Voy andando por un sendero. Dejo que mis pies me lleven. Mis ojos se posan en los árboles, en los pájaros, en las piedras. En el horizonte puedo reconocer la silueta de una ciudad. Agudizo la mirada para distinguirla bien. Siento que la ciudad me atrae. Sin sabe cómo, me doy cuenta de que en esta ciudad puedo encontrar todo lo que deseo. Todas mis metas, mis objetivos y mis logros. Mis ambiciones y mis sueños están en esta ciudad. Lo que quiero conseguir, lo que necesito, lo que más me gustaría ser, aquello a lo que aspiro, o que intento, por lo que trabajo, lo que siempre ambicioné, aquello que sería el mayor de mis éxitos. Me imagino que todo eso está en esa ciudad. Sin dudar, empiezo a caminar hacia ella. A poco de andar, el sendero se hace cuesta arriba. Me canso un poco, pero no importa. Sigo. Diviso una sombra negra, más adelante, en el camino. Al acercarme, veo que es una zanja enorme ...

Buenos días, querido lector; como ya te adelanté ayer, hoy también quiero dejarte un cuento de Jorge Bucay, que se titula: "La alegoría del carruaje";  ¡Que lo disfrutes! Un día de octubre, una voz familiar en el teléfono me dice: "Sal a la calle que hay un regalo para ti". Entusiasmado, salgo a la calle y me encuentro con el regalo. Es un precioso carruaje, estacionado justo frente a la puerta de mi casa. Es de madera de nogal lustrada, tiene herrajes de bronce y lámparas de cerámica blanca, todo muy fino, muy elegante, muy "chic". Abro la portezuela de la cabina y subo. Un gran asiento semicircular forrado de pana bordado y unos visillos de encaje blanco le dan un toque de realeza la cubículo. Me siento y me doy cuenta que todo está diseñado exclusivamente para mí; está calculado el largo de las piernas, el ancho del asiento, la altura del techo... todo es muy cómodo y no hay lugar par nadie más. Entonces, miro por la ventana y veo "el paisaje"...

Buenos días, querido lector/a; hoy y en los días sucesivos, quiero compartir contigo alguno de los cuentos de Jorge Bucay, que espero te gusten, emocionen y te lleven a la reflexión como lo han hecho conmigo. El cuento de hoy se titula: "El buscador". Un buscador es alguien que busca. No necesariamente es alguien que encuentra. Tampoco es alguien que sabe lo que está buscando. Es simplemente para quien su vida es una búsqueda. Un día, un buscador sintió que debía ir a la ciudad de Kammir. Él había aprendido a hacer caso riguroso a esas sensaciones que venían de algún lugar desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió. Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos, divisó Kammir a lo lejos. Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó la atención. Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadoras. La rodeaba por completo una especie de valla pequeña de madera lustrada... Un...

Buenos días querido lector; hoy quiero contarte la siguiente fábula para hacerte reflexionar sobre la ansiedad. La fábula se llama: El elefante que perdió su anillo de boda y reza así:   Cuenta una  historia muy antigua  una fábula acerca de algo que le sucedió a un joven elefante. El elefante era grande, apuesto y muy inteligente, pero  no encontraba pareja,  y veía con cierta tristeza cómo el resto de sus compañeros iban formando una familia, mientras él continuaba solo. Pero un día, su manada se encontró con otra manada  de elefantes,  entre los cuales, había una linda elefanta soltera, que enseguida se fijó en él. Ambos comenzaron a jugar y a dar largos paseos por la selva. Les gustaban las mismas cosas y reían sin parar. Se divertían y no podían dejar de verse. Hasta que se dieron cuenta de que  estaban perdidamente enamorados.  Así que el elefante, sin dudarlo, le pidió matrimonio a la elefanta. ¡Menuda alegría se dieron las dos manadas...

Buenos días querido lector; hoy quiero contare el cuento de la tristeza y la furia. En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta… En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas… Había una vez… un estanque maravilloso. Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente… Hasta ese estanque mágico y transparente se acercaron a bañarse haciéndose mutua compañía, la tristeza y la furia. Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas las dos entraron al estanque. La furia, apurada (como siempre está la furia), urgida –sin saber por qué- se bañó rápidamente y más rápidamente aun, salió del agua… Pero la furia es ciega, o por lo menos no distingue claramente la realidad, así que, desnuda y apurada, se puso al salir, la primera ropa que encontró… Y sucedió que esa ro...

Buenos días, querido lector; hoy quiero compartir contigo las 5 libertades de Virginia Satir; son las siguientes: - La libertad de VER Y ESCUCHAR lo que está aquí, en lugar de lo que debiera estar, estuvo o estará - La libertad de DECIR lo que se siente y se piensa, en lugar de lo que se debiera decir o pensar - La libertad de SENTIR lo que se siente, en lugar de lo que se debiera sentir - La libertad de PEDIR lo que se quiere, en lugar de tener siempre que pedir permiso - La libertad de ARRIESGARSE por cuenta propia, en lugar de optar únicamente por estar seguro y no perturbar la tranquilidad Poner en práctica estas 5 libertades, requiere de entrenamiento, de un buen desarrollo de la inteligencia emocional y de una comunicación asertiva, sin embargo, es muy importante para nuestra salud no solo emocional, sino física también, que lo aprendamos a poner en práctica. Como muchas otras veces te he solido decir, esto se puede llevar a la práctica en solitario, aunque siempre es mejor tener...

Buenos días, querido lector: hoy quiero darte cuatro pautas a seguir para desarrollar tu inteligencia emocional; estas son las pautas:          INTELIGENCIA EMOCIONAL     LO QUE SIENTES      LO QUE HACES               EN TI   AUTO CONCIENCIA     AUTO CONTROL       EN LOS DEMÁS         EMPATÍA HABILIDADES SOCIALES Seguir estas cuatro pautas es indispensable para desarrollar tu inteligencia emocional. El primer paso, es conocer qué es lo que estás sintiendo en cada momento. El segundo paso, es dominar el auto control, ya sea cuando estás muy enfadado, triste, miedoso o contento. Seguramente, cuando he puesto que cuando estás contento debes tener auto control, te habrá chocado, sin embargo, todo en exce...

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte de la serendipia. ¿Qué es la serendipia? La serendipia es el proceso accidental e inesperado que nos hace descubrir algo que no estábamos buscando. Por ejemplo, serendipia podría ser lo que le pasó a Newton con la manzana por la que terminó descubriendo la ley de la gravedad o Colón que pretendía ir a las Indias por una ruta nueva y dio con un nuevo continente, América. En mi caso, la serendipia se produjo a raíz de mi lesión de espalda; sin yo pretenderlo, di primero con el Coaching de la manera más "tonta", escribiendo "escuchadora profesional" en el teclado de mi ordenador y ese hallazgo cambió mi vida para siempre, tanto que ahora se ha convertido en mi verdadera pasión. Si me sigues en las redes, estás suscrito al blog, has visto mis vídeos en You Tube o has leído alguno de mis libros, sabrás cómo se produjo y cual ha sido mi trayectoria desde entonces. Si todavía no me conoces, te invito a que te suscribas al blo...

Buenos días querido lector; en el artículo de ayer, te mencioné la psicoplenitud, sin embargo, te estarás preguntando: ¿Qué es la psicoplenitud? La psicoplenitud es alcanzar el equilibrio emocional gracias al desarrollo personal.  Es sentirte bien contigo mismo, en todos los aspectos: confianza, seguridad, resolución, capacidad de superación, autoestima, eficacia, eficiencia... Esto, no se consigue de un día para otro, sino que requiere de años de introspección, ya sea de la mano de un/a terapeuta o a base de hacer cursos de desarrollo personal.  Yo te ofrezco las dos modalidades, tanto terapia individual, como terapia en grupo, mediante la formación Enciende tú corazón.  Puedes elegir la que más cómodo te haga sentir.  Para más información, puedes mandar un email a: enciendetucorazonformacion@gmail.com o mandar un WhatsApp al: 615720286, estaré encantada de poder informarte.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy te quiero dejar con el siguiente mensaje: ¡Atrévete a EXPLOSIONAR! ¡CUIDADO!, esto, no quiere decir que ahora debas explotar a la primera de cambio y tener incontinencia verbal, sino que a lo que te invito con este mensaje, es a poner consciencia de qué es lo que quieres o no tolerar en tu vida y a que pongas límites de manera asertiva y saludable.  ¿Para qué tienes que explosionar? Para no implosionar.  Me explico: Todo cuanto nos guardamos en nuestro interior, acaba por perjudicarnos física y emocionalmente, llegando a enfermarnos, de ahí la importancia de poner consciencia en cómo te sientes en cada momento y de explosionar, de manera asertiva y saludable, para mantener la psicoplenitud.  Si tienes dificultades para lograr ser asertivo, puedes coger cita en el: 615720286, estaré encantada de poder ayudarte. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

 Buenos días, querido lector;  hoy quiero advertirte  de qué tengas cuidado con a lo que  te suscribes en tu vida.  En esta época digitalizada,  estamos acostumbrados a suscribirnos a un montón de aplicaciones que puede ser que más adelante no usemos y sin embargo nos siguen costando dinero. En la vida nos pasa lo mismo,  solo que en vez de costarnos dinero, que puede que también, nos cuesta sacrificio, sufrimiento e incluso nuestra salud;  por ello hoy te animo a que hagas una revisión de tus suscripciones en la vida.   ¿Estás suscrito al sufrimiento? ¿Das demasiada importancia a personas que no lo merecen? ¿Luchas   por sobresalir en un trabajo en el que no se te  valora? Si te has dado cuenta de que estás suscrito alguna aplicación en tu vida que está costando tú paz,  incluso tu salud,  empieza a tomar decisiones,  ya que a esta vida,  venimos a disfrutar y aprender,  no a sufrir. Acuérdate,...

Buenos días, querido lector hoy quiero dejarte el siguiente mensaje: ¡Rescátate tú! No esperes a que venga nadie a rescatarte, nadie va a matar los dragones por ti; siento ser así de cruda y de sincera. La vida trata de eso, de luchar contra nuestros propios dragones, luchar y vencer a los dragones; crecer y evolucionar. Por lo tanto, deja de buscar que te rescaten y sé tú mismo quien te rescatas.  Por mi parte, puedo ayudarte a lidiar con tus dragones ya sea en terapia personal cómo en grupo, en la formación de Enciende tú corazón. En terapia personal estás tú solo y la atención es más personalizada, sin embargo, en la formación,  crecerás de manera diferente ya que los testimonios de tus compañeros te harán crecer en varias direcciones. Ahora, tú eliges la que más te conviene; ya sea que elijas una terapia individual o apuntarte a la formación, igualmente estaré encantada de recibirte. Para más información, puedes escribir un WhatsApp al:  615  72 02  86, esta...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte del analfetismo emocional que sufre nuestra sociedad. En la escuela, nos enseñan dónde está Australia, cual es su capital, dónde está Saturno, cuales son sus satélites..., sin embargo, no nos enseñan a nombrar, identificar y gestionar nuestras emociones, algo que es vital para nuestra vida, ya que podemos vivir sin ir a Australia, podemos vivir sin saber dónde está Saturno, sin embargo, el no saber nombrar, identificar y gestionar nuestras emociones nos perjudica y a varios niveles. Nos perjudica a nivel psicológico, a nivel interpersonal, a nivel intrapersonal, impide que nos conozcamos en profundidad y también el tener relaciones sanas. Creo que todo esto es más importante que saber dónde está Australia o Saturno sin duda. Todo conocimiento, de quererlo obtener, lo tenemos en un sinfín de bibliografía y podemos aprender leyendo, sin embargo, la gestión de nuestras emociones debiera de ser una asignatura esencial en todas las escuelas. ...

Buenos días, querido lector; hoy quiero animarte a tener FE ciega en el universo. Una madre o un padre, siempre quieren lo mejor para sus hijos; si todos somos hijos de Dios, del Universo.., ¿no crees que él también busca lo mejor para nosostros? En este punto, quiero contarte una historia que va muy a colación con lo que te estoy contando: Un domingo cualquiera, un señor al que le gustaba navegar por la bahía, salió como otras tantas veces lo había hecho; sin embargo, algo había hecho diferente: no hizo caso del pronóstico del tiempo. Cuando ya se encontraba lo suficiente lejos de la costa como para no poder distinguir más que una masa verde de tierra, empezó una tormenta y con ella un viento huracanado. El hombre, al ver que su embarcación podía naufragar, comenzó a implorar a Dios que por favor lo ayudase y lo salvase de aquel fatídico final previsible. En unos dos minutos, se le acercó un velero con una eslora mayor que el suyo y el capitán de a bordo lo invitó a subir para ponerse...

Buenos días, querid lector; hoy quiero dejarte el siguiente mensaje: - ¡ATRÉVETE A SER! Ese es el mensaje; ¡Atrévete a ser!, a ser quién quieres ser, no a ser lo que los demás dicen que puedes ser.  Cuando alguien te dice que a lo que aspiras es una locura, que es difícil conseguir eso que anhelas..., está hablando de sus limitaciones, no de las tuyas... Cuando alguien te dice algo por el estilo, está hablando de sus limitaciones, de sus miedos, de lo que a ellos les asusta y no se atreven a alcanzar... No dejes que esta clase de personas mate tu creatividad y mucho menos tus sueños. Como ya te dije en un artículo anterior, si Dios, el Universo... te ha dado la capacidad de soñarlo, es porque puedes conseguirlo, así que... ¡ATRÉVETE A SER! ¡ATRÉVETE A PERSEGUIR TUS SUEÑOS! Y nunca, nunca, nunca, dejes que nadie te diga qué es lo que puedes o no puedes hacer. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

 Buenos días, querido lector; esta frase las tendrías que tener bien a la vista a partir de ahora: "Si puedes soñarlo, puedes tenerlo". Piénsalo por un momento; nuestro cuerpo es perfecto en todas sus dimensiones; nada le sobra y nada le falta. Si esto es cierto, ¿para qué nos daría Dios, el Universo, llámalo como quieras...,  la posibilidad de poder soñar, si después no se puede hacer realidad? Acuérdate que aquello que piensas, lo creas, por lo que si puedes soñarlo, también puedes crearlo. Que tu límite sea el cielo y no tus creencias. Empieza a crear el mundo en que quieres vivir. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; ahora que ya sabes qué tienes que hacer para conseguir aquello que quieres, también has de saber que el Universo pide de ti que agotes todas tus posibilidades. Por lo tanto, no le temas al fracaso; inténtalo todo para conseguir aquello que anhelas.  AGOTA TODAS LAS POSIBILIDADES. Pruébalo todo hasta que no se te ocurra ninguna nueva manera para conseguir aquello que deseas y entonces: ¡RÍNDETE! El Universo sabrá entonces que tu ya has hecho tu parte y será entonces y solo entonces, cuando él hará la suya. CONFÍA, CONFÍA, CONFÍA. Si realmente tú has hecho todo lo que dependía de ti, únicamente podrás esperar las bendiciones del Universo. Por eso, celebra cada fracaso que tengas, pues ello será el indicador de que cada día estás más cerca de tu objetivo. Una última cosa: no vale hacer trampa. Recuerda que el Universo es mental y puede leer todo aquello que piensas; así que actúa desde el corazón y con el convencimiento de haber hecho tu parte; esto traerá...

Buenos días querido lector; hoy quiero darte las pautas que tienes que seguir cuando buscas un resultado concreto; para ello, es importante que cojas papel y boli. ¿Los tienes? ¡Bien!; entonces, anota lo siguiente: - ¿Qué resultado estoy buscando? - ¿Quién lo ha conseguido ya? - ¿Cómo puedo aprender de esa persona? - ¿De qué herramientas dispongo? - ¿Necesito algo más? - ¿Qué? - ¿Cuáles son los primeros pasos que voy a seguir? - ¿Por dónde voy a empezar? Es muy importante que planifiques; cuanto más claro anotes todos los pasos a seguir, más enfocad@ te mantendrás. También deberás crear una rutina que te mantenga en el camino, que te acerque cada día un poco más hacia aquello que deseas. No te preocupes si todavía no ves los resultados. Confía en que si tú haces tu parte, el Universo hará la suya. Y sobre todo, todos los días, piensa en que ya has conseguido aquello que anhelas y actúa como si así fuera. Si haces esto que te digo, ten la certeza de que el Universo te llevará a converge...

Buenos días, querido lector; hace ya algunos meses, te hablé de la coherencia interior y he visto pertinente recordártelo a colación con los últimos artículos que he publicado. ¡MANTEN LA COHERENCIA INTERIOR! Esto es básico, para mantenerte enfocado y alineado con tu propósito de vida. Debes ser coherente con lo que piensas y lo que haces, sino, la ley de atracción tampoco funcionará. Si actúas de una manera en concreto para seguir perteneciendo al rebaño y sin embargo esta manera de actuar va en contra de lo que realmente piensas, estás matando tus bendiciones. Ahora es el momento de despojarte del miedo y ser coherente con lo que haces y piensas, pues las puertas de bendición se abrirán ante ti. Deja de actuar como todo el mundo cree que debieras actuar y actúa como eres tú realmente. Vence tu miedo, ya que las personas correctas podrán ver tu gran potencial. ¡ADELANTE! Sé que da miedo saber que muchas personas a las que aprecias, incluso quieres se van a quedar en el camino, sin emb...

Buenos días, querido lector; hoy quiero darte las claves para saber que Sí estás actuando con FE. Estas son las pistas: - Actúas a pesar de tener miedo. - Actúas a pesar de tu estado de ánimo. - Cuando actúas sin postergar. - Cuando tienes la certeza de que si tú haces tu parte, el Universo hará la suya. - Cuando diriges la voluntad de tus pensamientos hacia aquello que deseas conseguir. - Cuando escuchas la voz de tu ALMA. - Cuando eres creativo y si no encuentras la manera de hacer algo, la creas. - Cuando no te importan los NO que encuentras en tu camino, pues vas en busca del gran SÍ en tu vida. Si has te has identificado con estas pistas: ¡Enhorabuena! Vas por buen camino. ¡Mucho ánimo! Como dice Laín García Calvo: "Por muchos NOes en mi pasado, hay  un gran SÍ en mi futuro; no me hables de derrota y de fracaso; yo hablo de victoria, FE y esperanza. No importa de dónde vengo, importa a dónde voy, y en mi vida se abren puertas de bendición, porque: ¡YO SOY IMPARABLE! Y realmen...

Buenos días, querido lector; sé que puede sorprenderte esto que te digo, pero después de vivirlo en propia persona durante mi desarrollo personal y después también he podido comprobar en terapia que es un factor común de todos los clientes que recibo en consulta.  Paradójicamente aquello que defendemos por ser aquello que creemos ser y que nos define, es lo que más pueden llegar a odiar las personas que conviven con nosotros. Te pongo ejemplos: tu fijación por ser perfecto, tu exceso de prudencia, tu avaricia, tu "carácter "... Esto, molesta y lo hacemos inconscientemente, ya que esta conducta está ligada a la careta que nos hemos puesto para ser aceptados; sin embargo, lo que en algún tiempo nos funcionó (normalmente en la infancia), deja de funcionar (en la edad adulta) porque deja de ser un comportamiento maduro y dista mucho de nuestra propia esencia, creando así el rechazo de las demás personas.  Por ello, a partir de hoy te invito a que reflexiones si eso que tanto defi...

 Buenos días, querido lector; hoy quiero hacerte la siguiente pregunta: ¿Tienes identificado realmente cuál es tu verdadero problema? Supongo que te estarás preguntando el por qué de esta pregunta y además estarás afirmando vehementemente que por supuesto que sabes cual es tu verdadero problema. Pues siento decirte querido lector, que la gran mayoría de las veces estamos equivocados con el pensamiento de saber cuál es la raíz de nuestros problemas. Es común que nos fijemos en el efecto que ha tenido o generado ese problema en nuestra vida, sin embargo, esto dista bastante de ser la verdadera causa. Como ya te he repetido en más de uno de mis artículos, la causa de tus problemas han sido tus pensamientos y creencias y el efecto que han tenido en tu vida ha sido el resultado de haber mantenido esos pensamientos y creencias. Recuerda: somos 100% responsables de todo cuanto nos ocurre. Por lo tanto, una vez más, te pregunto:  ¿Has identificado cuál es tu verdadero problema? Si tie...

Buenos días, querido lector; hoy quiero darte unas pistas, para saber cuando no estás actuando con FE. Estas son las pistas: - Pones excusas para todo. - Te puede la pereza. - Dejas para mañana lo que puedes hacer hoy. - Valoras más las opiniones ajenas que las tuyas propias. - El miedo dirige tu vida. - Cuando las dudas te asaltan y te impiden avanzar. - Cuando estás decaído. - Cuando te quejas continuamente de tu situación. - Cuando criticas a los que tienen éxito. Debes prestar atención a estas pistas que te he dado y rectificar cuanto antes para que la ley de atracción pueda darse, de lo contrario, te quedarás estancado o podría empeorar tu situación. Espero que estas claves te ayuden para abrir las puertas de tus bendiciones. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejarte el siguiente consejo: "Revisa la historia que te cuentas a ti mismo". ¿Por qué te digo esto? Te digo esto, porque si tu mismo te dices que eres tímido, que eres pobre, que feo, torpe..., todo ello está condicionando los resultados que obtendrás en tu vida. Lo que otros hayan dicho que eres, no te define en absoluto; lo que realmente te define son tus actos y tus resultados. Acuérdate que lo que se manifiesta en nuestras vidas, es generado por nuestras creencias y estas creencias se han instalado en tu inconsciente a través de la repetición y el alto impacto emocional. Por ello, para cambiar tu historia (si eso es realmente lo que deseas), es importante que primero cambies la manera en la que te hablas y lo que piensas de ti mismo. Es importante que revises si esas creencias son tuyas propias, por experiencias vividas, o por el contrario, han sido grabadas en tu inconsciente por la repetición y alto impacto emocional que han teni...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte una vez más del poder de nuestra mente. Nuestra mente es muy poderosa, sin embargo, también es muy fácil engañar.  Como explicamos los profesionales que nos dedicamos a la PNL, el cerebro es plástico y maleable; lo podemos modificar cuantas veces queramos. Además, nuestro cerebro, no distingue entre lo que es real y lo que es imaginación o ficción, por eso es por lo que hay que prestar atención a nuestros pensamientos, pues ellos son los que generan nuestra realidad. Teniendo esta información en nuestras manos, es importante que empieces a comportante como esa persona en la que te quieres convertir, ya que tu cerebro no distinguirá si es real o imaginación y por lo tanto, comenzará a crear esa realidad en tu vida, para tu disfrute. ¿VES AHORA DÓNDE ESTÁ LA MAGIA? Tú eres el mago.  ¡EMPIEZA A HACER MAGIA EN TU VIDA! Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte del sentimiento de culpabilidad que muchas personas sienten cuando piensan en tener abundancia. El hecho de que tú seas abundante, no hace que otra persona se vuelva mísera; lo que le mantiene a esa persona en esa situación son sus pensamientos y creencias, no tus circunstancias. Nadie va a empobrecer porque tu te enriquezcas. Nadie se va a quedar sin trabajo porque tu tengas trabajo. Nadie va a enfermar porque tu te mantengas saludable. Nadie va a perder a su pareja porque tu ames. Lo que nos hace abundantes o miseros son únicamente nuestros pensamientos y creencias y ese sentimiento de culpabilidad, mata todas las bendiciones. Acuérdate de lo que te dije no hace mucho en otro de mis artículos: "Nada tiene más poder de atracción que la sensación de merecimiento". Aunque también tienes que ser consciente de que: "Nada mata más las bendiciones y la abundancia que el sentimiento de no merecimiento y culpabilidad". Así q...

Buenos días, querido lector; hoy quiero contarte el secreto de cómo manifestar la abundancia en tu vida. Muchas personas, creen que por hacer visualizaciones y decretar lo que desean, la abundancia va a llegar a sus vidas y esto no funciona así. Para que se manifieste la abundancia en tu vida, primero, tendrás que pagar el precio por aquello que deseas conseguir. Cuanto más grande sea aquello que deseas, más alto será también el precio a pagar. ¿Esto qué quiere decir? Esto quiere decir, que si por ejemplo, estás deseando hacerte millonario con aquello que tu vendes u ofreces, tienes que estar dispuesto primeramente a pagar el precio, esto es, a lo mejor, tienes que separarte de tu familia, pues te has dado cuenta de que con sus creencias están condicionando que alcances aquello que tu deseas, también puede que pierdas el trabajo, a tu pareja, a tus amig@s... Muchos de los que luchamos por conseguir aquello que deseamos, por no decir todos, llega un momento en el que nos quedamos prácti...

Buenos días, querido lector: hoy quiero hablarte de cómo vencer el miedo o mejor dicho, COMO APRENDER A HACER LAS COSAS, CON MIEDO Y TODO, ya que el miedo es una emoción muy importante en nuestra vida y de la que no nos tenemos que despojar, al menos del todo, pues sino, podríamos en compromiso nuestra propia supervivencia.  Como ya te he dicho, el miedo es una emoción vital para nosotros, pues nos ayuda a sobrevivir; lo malo es cuando el miedo te paraliza y dejas de vivir por su causa. Está bien tener miedo, todo el mundo lo tiene, hasta el más valiente lo tiene, y si dice que no, está mintiendo. El secreto está en hacer las cosas con miedo y todo. Hace poco leí lo siguiente: "El miedo no impide la muerte, en cambio si te impide vivir". En este punto, me gustaría decirte que está bien tener respeto por algunas cosas, ser prudentes para otras, sin embargo, lo que no puede hacer el MIEDO en tu vida, es impedirte VIVIR. Te propongo un ejercicio: Haz una lista con todas las cosa...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hacerte la siguiente pregunta: ¿Creas o solucionas los problemas? En el mundo, como en botica, hay diferentes tipos de personas: unas son las que causan problemas o los buscan y otros son de las que los solucionan. ¿En qué grupo de personas te identificas tu? El primer grupo, se trata de personas tóxicas y poco evolucionadas, que en todo cuanto viven, ven un problema o hacen de todo un problema y jamás buscan o ayudan a solucionar ninguno de estos problemas, ya que esa es su zona de confort y la manera que tienen de seguir quejándose de todo y seguir en su rol de víctimas. En el segundo grupo, se encuentran personas mucho más creativas, proactivas, que ante la adversidad se crecen y siempre encuentran la manera de salir del atolladero y aprender de los conflictos. Son personas que no se identifican con el papel de víctimas, sino todo lo contrario, les gusta coger el toro por los cuernos y tirar para adelante. En verdad no es importante si te encu...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de la diferencia entre ocuparse o preocuparse. Las personas en general, cuando tienen un problema, tienden a preocuparse; esto no hace sino mantenerlos distraídos de su vida, no están en el presente y continuamente se dispersan de lo que están haciendo por pensar en aquello que les preocupa. Sin embargo, hay otra serie de personas, las menos, que en lugar de preocuparse, se ocupan. ¿Esto qué quiere decir? Esto simplemente quiere decir, que estas personas han aprendido que no vale de nada preocuparse por algo, ya que si algo está destinado a pasar, sucederá de todos modos. En lugar de preocuparse, este tipo de personas, se ocupan. Se ocupan en hacer su parte y se mantienen enfocados en la solución; si están en un conflicto de pareja por ejemplo, estas personas, hacen lo que corresponde a su parte y confían en que la otra parte haga lo que le corresponde también. Si se soluciona el conflicto, es genial, y si no se soluciona, es genial tamb...

Buenos días, querido lector; supongo que en más de una ocasión habrás escuchado la siguiente frase que se cita en la Biblia: -"Muchos son los llamados y pocos los elegidos". Pero, ¿Qué quiere decir esta frase? Esta frase nos desvela, que muchos de nosotros somos llamados a conseguir nuestros sueños o anhelos del Alma, sin embargo, solo unos pocos son los elegidos, no porque sean especiales, sino porque son los que realmente van a luchar por aquello en lo que creen. La diferencia entre los llamados y los elegidos, una vez más, es la FE. Los llamados, cuando se les presenta un obstáculo en el camino, tienden a rendirse, sin embargo, los elegidos, mantienen la FE y siguen adelante.  Los llamados son un 97% de la humanidad, en relación al 3% de elegidos. Lo único que diferencia a este tipo de personas, es el enfoque y la FE. Y tú, ¿en qué porcentaje te identificas? Yo lo tengo claro, yo me encuentro en ese 3% de elegidos y seguiré sembrando semillitas, hasta poder alcanzar aquell...

Buenos días, querido lector; hoy quiero darte el siguiente mensaje, para cuando ya hayas alcanzado tu sueño, que espero y deseo que sea pronto. Deja a un lado la soberbia y mantente humilde, pues todos somos uno. Cuando hayas logrado tu sueño, conserva la humildad, ya que si has llegado hasta donde has llegado también ha sido gracias a la colaboración de más personas. Además, como ya te he dicho en más de una ocasión, todos somos uno; ya sé que este puede ser un mensaje confuso, ya que si todos somos uno, porque unos son ricos, otros pobres, unos altos, otros bajos...; porque cuando digo que todos somos uno, me refiero a nuestra esencia; todos en esencia somos lo mismo, lo que cambia es el aprendizaje que cada uno de nosotros tiene que integrar en este proyecto llamado vida. Por lo que cuando estés allá arriba, recuerda conservar la humildad y dar gracias infinitas por haberlo podido conseguir y sobre todo, aprende de la experiencia. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de com...

Buenos días, querido lector; hoy quiero decirte cuales son las claves para mantener el enfoque. Cuando emprendemos, es muy común sentir miedo, pues nuestra mente enseguida nos empieza a dibujar los peores escenarios: nadie va a comprar mi producto, no soy experto en la materia, ya hay demasiados como yo, sólo soy uno más... Estas no son  más que estrategias de tu mente intentando protegerte; ¡NO LA ESCUCHES! Si de verdad sientes que tienes algo que compartir con el mundo, HAZLO. Recuerda que eres UNICO. La clave está en sustituir el MIEDO por ACCIÓN y la DIFICULTAD, por APRENDIZAJE. Si sigues estas indicaciones y mantienes la FE, te volverás en alguien IMPARABLE. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

Buenos días, querido lector/a; hoy quiero animarte a que hagas magia en tu vida. La gente hace lo posible por alcanzar sus sueños y sin embargo muchas veces estos no se ven realizados.  Te contaré un secreto: está muy bien hacer lo posible por alcanzar tus sueños, sin embargo, eso lo puede hacer cualquiera. Lo que el Universo te está pidiendo, es que hagas lo imposible. Muchos piensan que el simple hecho de visualizar sus sueños ya va a hacer que estos se materialicen y no es así; claro que debes visualizarlos como si ya los hubieras logrado, debes respirar y andar como si ya lo estuvieras disfrutando y lo que casi todo el mundo olvida, es que hay que tomar acción masiva. Todos los días, tienes que hacer algo que te acerque un paso más a tu sueño; recuerda: muchos pocos, hacen un mucho. Por lo tanto, visualiza, ten FE durante el proceso, toma acción masiva y aunque todavía no puedas ver los resultados, aprende durante el proceso, hazte con todas las herramientas posibles para que t...

Buenos días, querido lector; hoy quiero darte una "mala" noticia: - El momento perfecto, no existe. Si eres de los que está esperando el momento perfecto para hacer algo en su vida, siento decirte que ese momento jamás llegará; siempre habrá un contratiempo, te faltará dinero, no encontrarás un local, quizás lo que no encuentres sea a la persona perfecta con la que asociarte..., da igual, pues el momento el momento perfecto nunca va a llegar. Esta es la manera que tiene el Universo de asegurarse, de que aunque el momento no sea perfecto, tu ilusión sigue intacta y aun así deseas hacer realidad tu sueño. Por lo que deja de esperar el momento perfecto y haz que sea perfecto; deja de esperar que pase y haz que pase. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero hacerte la siguiente pregunta. ¿Tú quién eres?, ¿Eres un líder o eres un seguidor? Supongo que ya sabrás la diferencia entre estos dos tipos de personas, pero si no es así, yo te lo explico: Si eres seguidor/a, nunca tomas tus propias decisiones, te guías por lo que dice la mayoría, te dejas llevar por lo que dicen los políticos, las televisiones, etc. Siempre harás cualquier cosa para seguir perteneciendo al rebaño y ser aceptado por los demás. Sin embargo, si eres líder, tomarás tus propias decisiones, escucharás a unos y a otros y sacarás tus propias conclusiones y te dará igual lo que haga la mayoría, pues lo importante para ti es lo que te dicte tu corazón y la tranquilidad de tu alma. ¿Ves la diferencia? El primero lucha por pertenecer al grupo, mientras que el segundo, toma sus propias decisiones, siendo coherente con lo que siente y piensa en todo momento. Para el seguidor, su máxima aspiración en la vida es disfrutarla al máximo, que no ...

Buenos días, querido lector; hoy quiero mandarte un mensaje motivador y de esperanza. Cuando nos hacemos adultos, damos por hecho de que no podemos cambiar nuestra manera de ser, quedándonos atrapados en frases tan lapidarias como: "Ya sabes como soy", "Es que yo soy así", "Ya me conoces". Déjame decirte que todas estas frases, como muchas más por el estilo, las pronuncia nuestra mente y nuestro EGO, para protegernos y no responsabilizarnos de lo que hacemos. Créeme que todos hemos pasado por ahí, sin embargo, ya somos unos cuantos los que hemos dejado de echar balones fuera y hemos empezado a responsabilizarnos de nuestros actos, teniendo así relaciones mucho más sanas y honestas. Desde aquí, te invito a que tú también des este paso, ya que también tendrás la recompensa de vivir más alineado con lo que tu alma y tu corazón te dictan, viviendo desde la honestidad y la humildad, en lugar de vivir con lo que tu mente o tu EGO te dictan, siempre queriéndote p...

Buenos días, querido lector: hoy quiero hablarte de la importancia de sanar la relación tanto con tu madre como con tu padre. ¿Y por qué es tan importante sanar estas relaciones? Es muy importante sanar estas relaciones con tu madre y tu padre, puesto que sino lo haces, tendrás relaciones tóxicas con el resto de las personas; esto es: si tienes problemas en tu relación de pareja, probablemente, por no decir, con toda seguridad, no habrás sanado la relación que tienes con alguno de tus progenitores, causándote esto problemas en tu relación de pareja. Esto también puede ocurrir en relaciones de amistad. Para sanar estas relaciones, es importante que agradezcas a tus padres haber hecho lo que mejor sabían, con la herramientas de las que en su momento disponían. Escribe una carta pidiendo perdón a tu madre y a tu padre. Explícales, que ahora entiendes que lo hicieron lo mejor que supieron y cuéntales los motivos por los que los perdonas. Hacer este ejercicio escrito, aunque te parezca incr...

Buenos días, querido lector; hoy quiero enseñarte a sanar las relaciones. Como ya sabrás a estas alturas de la vida y sino te lo digo yo ahora, las relaciones se estropean por las expectativas que ponemos en ellas. Sé que es difícil no hacerse expectativas, sin embargo, no es imposible. Mi camino para llegar hasta no tener expectativas sobre una persona o situación, ha sido largo y disciplinado. Para ello, primero me propuse no tener expectativas de cosas más insulsas, de menor importancia, como por ejemplo: no tener expectativas con respecto al tiempo que iba a hacer al día siguiente. Te parecerá una tontería esto que te digo, sin embargo, para una persona controladora como lo era yo, dejar en manos del azar, no el tiempo (ya que eso yo no lo puedo controlar) sino, el plan que iba a hacer o qué ropa me iba a poner según del día que hubiese salido, para mí era ya de por sí un gran reto; no tener de víspera organizado lo que iba a hacer al día siguiente o la ropa que iba a ponerme para ...

Buenos días, querido lector; hoy quiero contarte un secreto: el secreto de la serenidad. Más de una vez te habrás cruzado en tu vida con una persona a la que le ha ocurrido alguna "desgracia" y sin embargo ves que se mantiene sereno. Seguro que en ese momento te preguntas: ¿Cómo puede ser que esté tan sereno con lo que le acaba de pasar? El secreto está en transformar una vez más tu pensamiento sobre lo que puede estar pasándote; en lugar de tomarlo como una "putada" (perdón por la expresión, pero me parecía la palabra más adecuada para describirlo), es mejor pensar qué es lo que la vida espera de ti. Esto hará que te lo tomes como un reto (a la mente le encantan los retos) y en lugar de cortisol, que es la hormona del estrés, tu cuerpo segregará oxitocina, adrenalina, serotonina, hormonas todas ellas, que hacen que pases a la acción y estés sereno, incluso contento en momentos vistos desde fuera como duros. Este es el gran secreto de la serenidad; una vez más, qued...

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejarte el siguiente mensaje: "Sé uno con el Universo". ¿Esto qué quiere decir? Cuando las cosas no van cómo a nosotros nos gustan, cuando parece que todo se tuerce, lo más común en todos nosotros es maldecir al Universo, a Dios... Una vez más he de decirte querido lector, que esto no sirve nada, al menos bueno, ya que esto no hace sino acrecentar tu sufrimiento y mantenerte inmerso en él. Cuando todo se tuerza, cuando todo parezca ir mal, lo recomendable es pararse y mirar qué parte de responsabilidad tienes en aquello que te está pasando; por ejemplo: ¿Te han echado del trabajo?, ¿Cuál es tu parte de responsabilidad? ¿Tu pareja te ha dejado?, ¿Cómo has contribuido tú para que eso pasara? ¿Tienes una enfermedad en el momento más inadecuado?, ¿A qué no estás prestando atención en tu vida?, ¿A qué no te quieres enfrentar? Recuerda que todo cuanto te pasa, es responsabilidad tuya, por lo que si no te gusta lo que ves o vives en tu vida, p...

Buenos días, querido lector;  hoy  me gustaría qué  reflexionases  sobre la siguiente frase que te voy a decir: "Nada tiene más poder de atracción,  que la sensación de merecimiento". Muchas veces, te sorprenderás  si prestas atención,  que cuando pides una cosa,  en el fondo,  no creces ser merecedor de ello. Este pensamiento  de no merecimiento,  está  matando las bendiciones  de tu vida. Por ello,  a partir de ahora,  cuando decretes algo,  hazlo con el total convencimiento de que eres merecedor absoluto de ello. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy voy a hablarte del último y no por ello menos importante paso para sanar el alma: el perdón. Cuando pedimos perdón, el universo despierta ante nosotros. Para llevar a cabo el perdón, tendrás que tener en cuenta varias áreas de tu vida: - Salud y cuerpo - Relaciones - Dinero - Deseos personales - Cosas materiales Te voy a proponer un ejercicio para el perdón: Primero, tendrás que hacer una lista con los conflictos que has tenido en las diferentes áreas que te he mencionado anteriormente y también deberás poner con quién tuviste cada uno de esos conflictos. Para comenzar a perdonar, primero lo harás de manera HORIZONTAL, esto es, piensa en cada área y conflicto y a quién tienes que perdonar; después también deberás pedir perdón y por último perdonarte a ti mismo. Después, pasarás al perdón VERTICAL, perdonando al Universo por aquello que pasó, pues fue responsabilidad tuya y no parte de su creación. Recuerda que gozamos de libre albedrío. El perdón despie...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de la importancia de descubrir el anhelo de tu alma. El anhelo de tu alma, siempre conlleva crecer y progresar, al contrario del deseo de tu mente, que es el de protegerte y mantenerte en la zona de confort. La mente toma decisiones a corto plazo y para tu comodidad, sin embargo, el alma, decide a largo plazo, viendo el proceso con perspectiva. La mente te lleva por el camino de la comodidad y termina en desesperación y frustración, mientras que el alma te conduce fuera de tu zona de confort, poniéndote incómodo, arriesgando, y termina en plenitud. Si sufres en el proceso de evolución, no es porque estás fuera de tu zona de confort, sino porque te aferras al pasado y no aceptas lo que te sucede como algo perfecto para tu evolución. Desde el momento en que dejas de resistirte a lo que es, y dejas que todo fluya como el plan perfecto que es para tu evolución desde la FE y la CERTEZA , es entonces cuando empiezas a disfrutar del proceso y d...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte del poder de la gratitud. Te voy a contar un secreto para ser feliz la mayor parte del tiempo: Deja a un lado las expectativas y agradece todo cuanto de pase, pues todo ello ha sido perfecto para ti y para tu evolución. No es casualidad que todas las principales religiones y las grandes personalidades hayan mencionado la importancia de ser agradecidos. La gratitud abre las puertas de tu corazón y mantiene a éste en comunicación directa con tu alma; además, cuanto más agradeces, más abundancia atraes a tu vida.  ¡NO ME CREAS, COMPRUÉBALO! Como bien dice Laín García Calvo en sus libros:  La llave de la ABUNDANCIA es la GRATITUD. La llave de la POBREZA es la QUEJA. Ahora tú eliges: ¿Qué llave vas a utilizar a partir de ahora? Yo lo tengo claro, la de la GRATITUD y he de decirte que en cuanto comienzas a ponerla en práctica, los frutos son inmediatos. O sea que, ¡No esperes más! ¡Empieza hoy mismo! y pronto recogerás los frutos. Acu...