LAS 5 LIBERTADES DE VIRGINIA SATIR

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero compartir contigo las 5 libertades de Virginia Satir; son las siguientes:

- La libertad de VER Y ESCUCHAR lo que está aquí, en lugar de lo que debiera estar, estuvo o estará

- La libertad de DECIR lo que se siente y se piensa, en lugar de lo que se debiera decir o pensar

- La libertad de SENTIR lo que se siente, en lugar de lo que se debiera sentir

- La libertad de PEDIR lo que se quiere, en lugar de tener siempre que pedir permiso

- La libertad de ARRIESGARSE por cuenta propia, en lugar de optar únicamente por estar segur@ y no perturbar la tranquilidad

Poner en práctica estas 5 libertades, requiere de entrenamiento, de un buen desarrollo de la inteligencia emocional y de una comunicación asertiva, sin embargo, es muy importante para nuestra salud no solo emocional, sino física también, que lo aprendamos a poner en práctica.

Como muchas otras veces te he solido decir, esto se puede llevar a la práctica en solitario, aunque siempre es mejor tener un lugar seguro donde poder practicar, (ensayo/error), como lo puede ser la consulta de un/a buen/a terapeuta.

Si quieres ensayar en un sitio seguro, te invito a que vengas a mi consulta, estaré encantada de poder ayudarte a practicar.

Puedes pedir tu cita en el: 615720286.

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.