¿QUÉ SIGNIFICA SOMATIZAR?

 Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero explicarte el significado de somatizar.

Somatizar, es llevar al cuerpo las emociones que sentimos, esto es, el cuerpo habla lo que la boca calla.

Como te dije en el artículo de ayer, si no expresas las emociones cuando las sientes, podrás silenciar las emociones, pero no sus necesidades y estas necesidades emocionales se expresan a través del cuerpo mediante dolores crónicos, enfermedades, lesiones...

Cuando sientas malestar en tu cuerpo o te pongas enferm@, incluso cuando tengas una lesión, puedes hacerte la siguiente pregunta, para comprobar si es alguna emoción enquistada la que está tratando de llamar tu atención: ¿Hay algo a lo que no estoy prestando atención o estoy intentando no sentir algo para no sufrir?

Hacerte este tipo de preguntas, te ayudará a hacer consciente lo inconsciente. También puedes buscar en internet el malestar o la lesión que tienes y su relación con las emociones, para ver si resuena algo en ti.

Cuanto antes seas consciente de tus emociones enquistadas, más cerca estarás de sentirte bien y en armonía.

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.