Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

Buenos días, querido lector; ¿Has conocido alguna vez una de estas personas? Hay personas resplandor. Personas rayito, que te alumbran por dentro, para que te conozcas un poco más. Personas luciénaga. Hay personas comprometidas con el instante. Personas que te cambian el mundo y ya nunca vuelves a ser la persona que eras. Hay personas libro, que te enseñan más en un día que en la escuela en años. Hay personas diversas, que te muestran que lo tuyo no es único, ni lo real, ni lo que está bien. Hay personas casita, con las que siempre vas sin zapatos. Personas que saben guardar un secreto, que se vuelven mudas para protegerte. Hay personas desconocidas, que te escuchan como si te conocieran de toda la vida. Hay personas ausentes, que aunque se marcharon, siempre están. Personas presente y personas pasado. Personas que no sabes que existen y existirán tanto y tan fuerte que no recordarás vivir sin ellas. Hay personas cauce y personas río y personas cumbre. Hay personas inmensas que solo mi...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, voy a facilitarte los pasos a dar para dejar ir la tristeza que no tiene origen en ti, sino en tus ancestras... 💛Con la mano en el corazón, nombro a mi madre y la imagino soltando y pasando cada una de sus tristezas a su madre. 💛 Miro a mi abuela, la nombro y la miro pasar cada una de sus tristezas a su madre, con amor y sin culpa. 💛 Miro a mi bisabuela y a todas las mujeres que fueron antes que ella y las miro a tomar todas esas tristezas, enviándolas a su vez al cielo..., cada una como enseñanzas que han forjado mi linaje. 💛 Miro las estrellas y respiro cada una de las despedidas, decesos, pérdidas, heridas, decepciones, expectativas que pasaron por el corazón y biología de las mujeres de mi familia. 💛 Cuando respiro y las integro como luz en mi corazón, dejan de ser tristeza y se convierten en un hermoso tejido de fortalezas que me ponen en la vida con amor y memoria. Sacado de la red. Recibe un abrazo desde el corazón y acuér...

Buenos días, querido lector; seguramente habrás oído que el que agradece todo merece, pero, ¿qué significa agradecer? AGRADECER, significa: Hacer que la gracia descienda. Cuando expresas gratitud, tu presencia se convierte en un imán que sólo atrae cosas buenas. Ser agradecidos, es sinónimo de humildad y de reconcocimiento, no solo a otros seres, sino a la vida misma. INTERCAMBIA QUEJA POR GRATITUD. Trata de no hablar nada negativo de ninguna persona. Pasa tus días en atención plena, sin quejarte de nada, sin que las circunstancias hagan que tu vibración cambie, aceptando con gratitud lo que el día nos trae, intentando sacar la mejor enseñanza. No hables nada negativo del mundo, ni sobre nadie, ni sobre ti. Observa como cambia tu vida. Evita convertirte en una persona adicta a quejarse. Casi siempre estamos preocupados por lo que nos falta, por lo que no tenemos y así, se nos olvida agradecer todo lo bueno que ya hay en nuestra vida, lo afortunados que somos aquí y ahora. La energía qu...

Buenos días, querido lector; hoy quiero mostrarte las diferentes maneras que hay de leer, que no son pocas... Leer... Leer sin ganas... Leer por aburrimiento... Leer para no hacer ruido... Leer para dejar que tu padre duerma la siesta... Leer porque no te dejan ver la televisión... Leer porque ya nadie quiere leerte un cuento... Leer porque te han castigado sin salir... Leer porque estás en la cama con fiebre... Leer porque estás solo... Leer porque imitas a tus hermanos mayores... Leer porque lo hace tu madre... Leer libros a los niños... Leer novelas que no te dejan leer... Leer hasta que te apagan la luz... Leer sin leer, pensando en otra cosa... Leer en la biblioteca... Leer todos los libros de Tintín en casa de tus abuelos... Leer porque quieres estar solo... Leer porque te sientes solo... Leer porque te crees distinto... Leer para encontrar almas gemelas... Leer aquello que aún no has vivido... Leer para llenarte la cabeza de pájaros... Leer para imitar lo que has leído... Leer p...

Buenos días, querido lector; hoy quiero compartir contigo cosas que puedes sembrar todos los días que son gratutitas y generan mucho bienestar en el mundo... HOY... Hoy, sembraré una sonrisa, para que haya más alegría . Hoy, sembraré una palabra consoladora, para cosechar serenidad. Hoy, sembraré un gesto de caridad, para que haya más amor. Hoy, sembraré una oración, para que las personas estén más cerca de Dios. Hoy, sembraré palabras y gestos de verdad, para que no crezca la mentira. Hoy, sembraré un gesto pacífico, para que haya menos nervios. Hoy, sembraré en mi mente una buena lectura, para el gozo de mi espíritu. Hoy, sembraré justicia en mis gestos y palabras, paa que reine la verdad. Hoy, sembraré un gesto de delicadeza, para que haya más bondad. SI CADA UNO DE NOSOTROS EN EL DÍA DE HOY SEMBRAMOS AL MENOS ALGUNA DE ESTAS SEMILLAS... Posiblemente nos podamos mirar a los ojos como verdaderos Hermanos. Hijos de un mismo CREADOR y colaboradores de un mundo más HUMANO. LA VIDA SIN A...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, te quiero invitar a RESPIRAR... Respira, y comprende que estás vivo. Respira, y comprende que todo te está ayudando. Respira, y comprende que tú eres el mundo. Respira en la compasión y exhala alegría. Respira, y sé uno con el aire que respiras. Respira, y sé uno con el río que fluye. Respira, y sé uno con la tierra que pisas. Respira, y sé uno con el fuego que brilla. Respira, y descarta la idea de nacimiento y muerte. Respira, y verás que la impermanencia es la vida. Respira por tu alegría de ser estable y sereno. Respira para renovar todas las células de la sangre. Respira para que tu dolor fluya. Respira para renovar las profundidades de la consciencia. Respira y vive en el aquí y ahora. Respira y todo lo que toques será nuevo y real. Tich Nhat Hanh Sacado de la red. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛 

 Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte del AMOR CONSCIENTE... Amar conscientemente es una de las experiencias más maravillosas que podemos imaginar. Cuanto más profundo es el nivel de conciencia en el cual vivimos, más profunda y gratificante será nuestra vida. Cuando Amas, eres libre y puedes hacer lo que quieras. El verdadero AMOR, el Amor Consciente, es continua creación. El Amor es lo que nos proporciona la alegría de vivir, es la sal de la vida y ello por una razón muy sencilla, a saber, que la vida es expansión de la conciencia. Sin Amor, la vida está bloqueada, no tiene sentido o al menos, no tiene sentido para el que no ama. Todos podemos vivir una vida amorosa más rica y plena si aprendemos a Amar con más consciencia. No se trata de llegar a una meta determinada, sino de crecer, de crecer por dentro, irradiando aquello que está en el interior de todas las personas, aquello que llamamos Amor. El Amor es el sentimiento de Unidad y Conciencia que está dentro de tu ...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de otro cuento diferente a los que nos contaron de pequeños... ¡Soy de otro cuento! No conozco el país de las maravillas, ni tengo la belleza de Blancanieves, tampoco el pelo largo de Rapunzel y no canto como la sirenita... Yo vengo de otro lugar, ¡soy de otro cuento! Uno llamado: REALIDAD, donde las princesas se rescatan solas y besan sapos que nunca se convierten en principes... ¡Soy de otro cuento! Uno más bello, donde no hay dragones, ni hadas madrinas, tampoco pócimas de amor, ni hechizos que te solucionen la vida... Mi cuento no siempre termina en... ¡Fueron felices para siempre! Aquí se llora, pero se aprende. Lo que sí hay en mi cuento es ¡MAGIA! Puedo romperme en mil pedazos y reconstruirme. Como ves, mi cuento es diferente, porque soy yo quien lo escribe... Y en este cuento..., la bruja ¡SOY YO! Sacado de la red. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛 

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy quiero enseñarte cómo usar y abandonar la negatividad... Cuando estás en un estado negativo, hay algo en ti que quiere la negatividad, que la percibe como placentera o que cree que te dará lo que deseas, de lo contrario: ¿Quién querría aferrarse a la negatividad, hacerse miserable a sí mismo y a los demás y crear enfermedades en su cuerpo? Entonces, cada vez que sientas negatividad en ti, si logras ser consciente en ese momento de que hay algo que te complace o cree que tiene un propósito útil, te estás volviendo consciente de tu ego. En el momento en que esto sucede, tu identidad ha pasado del ego a la consciencia, esto significa que el ego se está reduciendo y la consciencia está creciendo. Si en medio de la negatividad eres capaz de darte cuenta de: "En este momento estoy creando sufrimiento para mí", será suficiente para elevarte por encima de las limitaciones de los estados y reacciones egoístas condicionados. Esto te ab...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy quiero explicarte por qué es importante tener un enfoque consciente... Para empezar, elige la afirmación que necesites y repítela, comenzando en voz alta y bajando progresivamente la voz -mientras la repetición se hace a su vez más lenta-, hasta acabar en un susurro. Después, repite la afirmación de forma mental, hasta que sientas que has alcanzado una profunda e ininterrumpida concentración. Si continúas con la afirmación, surgirá una sensación de paz y dicha crecientes. Tus afirmaciones mentales se sumergen en la corriente del subconsciente. Llegando aún más hondo, penetran en el reino de la supracociencia. Medita en el significado de la exigente petición que has elegido, hasta que llegue a convertirse en parte de tu ser. Es importante que hagas este ejercicio haciendo la afirmación en presente, agradeciendo como si ya fuera tuyo, visualizando el objetivo como si ya lo hubieras obtenido y añadiendo la emoción que sentirías en el mome...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte de por qué tienes que prestar atención a lo que das de ti mismo, mediante un relato... Un empresario le dijo a su empleado: -   Quiero que me construyas una casa; aquí están los planos. ¡Quiero que la hagas conforme al diseño!, ¡No quiero que le falte de nada! El empleado tomó los planos y molesto porque le faltaban 3 meses para jubilarse, comenzó a decirse: - ¡Me faltan 3 meses para jubilarme y este hombre me da un trabajo para 6 meses!, ¡Pues lo haré!, pero utilizaré maleriales de segunda, no me voy a esmerar mucho, haré lo que pueda y así me quedará dinero para mí. Las columnas las hizo sin mucho esmero, usó materiales baratos y de segunda, en toda la edificación de la casa utilizó materiales no acordes a la estructura y solo se esmeró en la fachada para engañar a dueño y lo que podía saltarse en la fabricación lo hizo, de tal manera se "ahorraría" el tiempo que necesitaba normalmente para hacerlo y así ir...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy quiero dejarte el siguiente mensaje:  "Da igual lo que hagas, siempre habrá alguien dispuesto a criticarte". En una ocasión, una persona me vió con una camiseta de alguna carrera y me preguntó en tono burlón: - ¿Tú corres? Le dije que sí. - ¿Y eres de los buenos o de los malos? Soy de los buenos, le dije. - ¿Ah, sí?, ¿En qué lugar has quedado? He quedado tercero, sexto, 30, 140, 640..., dependiendo de la cantidad de personas que asistían a la carrera. - ¡Ufff!, ¿Entonces en qué lugar llegaron los malos? - ¡LOS MALOS NO LLEGAN NI INSCRIBIRSE AMIGO MÍO! -le contesté. Siempre habrá gente que critique tu vida, tu trabajo, lo que haces, cómo lo haces, pero esas personas ni siquiera se atreven a hacer ni la mitad de lo que tú haces. No dejes NUNCA que los pensamientos negativos de los demás le quiten valor a lo que haces. ¡¡¡SIGUE ADELANTE SIEMPRE!!! ¡¡¡REALIZA TUS SUEÑOS!!! Sacado de la red. Recibe un abrazo desde el corazón y acu...

Buenos días, querido lector; hoy quiero mandarte el siguiente mensaje: ¡VIVE LA VIDA! Y con ello, no me refiero a que estés todo el día de fiesta, sino que aproveches el estar ¡VIVO! -  MUÉVETE: Manten recogida tu casa, haz la cama, aseáte. Camina, sal por las mañanas, sal de la rutina de tu trabajo, las relaciones, los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más locos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas. -  TOCA: Toca las partes que más amas de tu cuerpo. Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu gato o tu perro un poco más. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, las rocas y el agua. Mientras más lo hagas, te sentirás más a gusto con el placer de tocar. -  ESCUCHA: Siéntate en silencio y...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte sobre por qué te duele el cuerpo... No es la sal. No son las harinas. No es el refresco. No es el azúcar. No es la comida. No es el gluten. SON TUS EMOCIONES. SON TUS DECISIONES. ¿POR QUÉ TE DUELE EL CUERPO? Te duele, porque aún no has aprendido a disfrutar, porque acumulas viejos odios y rabia. Te duele, porque te niegas a desarrollar tu vitalidad y elasticidad corporal, porque lo castigas con adicciones e inmadurez emocional. Te duele el cuerpo, porque rechazas el presente y permites que los recuerdos te definan. Te duele, porque no cierras etapas y te vistes de víctima en el drama que creaste. Te duele, porque amas la herida que no quieres sanar.  Te duele el cuerpo, porque has sucumbido a la apatía y te has dejado ganar.  Te duele, porque dudas merecer una vida sin traumas y alas para volar. Te duele, porque has cedido tu voz al clan familiar. Te duele el cuerpo, porque no vives en paz. Te duele el cuerpo,...

Buenos días, querido lector; hoy quiero animarte a rescatar tu Luz... Hoy es un buen día para rescatar la Luz que apagaste dentro de ti.  La Luz de tu Amor, de tu Alegría, de tu Sonrisa.  La Luz que te permitirá por fin vivir en paz. Si vives triste, con amargura o simplemente, no le encuentras sentido a nada en esta vida, ya es hora de creer en ti. Quizá tú que no crees en ti, no sabes ni el poder ni el valor que tienes en esa mente poderosa. Pero ya es hora de comenzar a amarte, de empoderarte para comenzar una nueva vida. Primer paso: Anota y repite esta frase, simple y poderosa:   "YO ME AMO. YO ME RESPETO. YO ME VALORO". Répitela durante 8 o 10 semanas, todos los días. Después de ese tiempo, espero tus comentarios. #mariomelito Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy vamos a ver qué significado tiene el enviar abrazos de luz... Decir: "Te envío un Abrazo de Luz", habla de tu deseo profundo de enviar Amor Infinito, bendiciones y tus mejores deseos a esa persona. El poder de tu intención se conecta a tu espíritu y al espíritu de quien envías el Abrazo de Luz. Es el deseo profundo de que tu Luz cubra y se funda con la Luz de la otra persona, para que esté protegida y guiada hacia el bien mayor que el creador tiene para ella. Así que, cuando alguien te envíe un Abrazo de Luz, recuerda que desea para ti que el Amor infinito que habita en ti, se expanda y recibas todas las bendiciones que por derecho y en armonía con el Universo te pertenecen. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛 #Abrazos de Luz

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte sobre la madurez espiritual...  Vamos a ver los diferentes pasos que seguimos para ir consiguiéndola: -  Dejar de tratar de cambiar a los demás y concentrarnos en cambiarnos a nosotros mismos. -  Aceptar que las personas son como son. -  Entender que todos estamos acertados, según nuestra perspectiva. -  Aprender a dejar ir. -  Ser capaz de no tener expectativas en una relación y dar de nosotros mismos por el placer de dar. -  Comprender que lo que hacemos, lo hacemos para nuestra propia paz. -  Dejar de demostrar al mundo lo inteligente que soy. -  Dejar de buscar la aprobación de los demás. -  Dejar de compararnos con los demás. -  Estar en paz con uno mismo. -  Ser capaz de distinguir entre necesitar y querer y ser capaces de dejar ir ese querer. Por último y lo más importante:  -  Se alcanza la madurez espiritual cuando dejamos de anexar la felicidad a las cosas mat...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte sobre la conciencia...  Poseemos 2 conciencias, una humana y la otra divina. De la primera, eres parcialmente consciente, es con la que estás acostumbrado a pensar, sentir, hablar y actuar en tu vida ordinaria. La vida que estás experimentando a día de hoy, la has creado en base a este nivel de conciencia. Esta conciencia está basada en el carácter, el ego, la personalidad, es una coraza que tu mismo has ido construyendo en base a tus vivencias, pero es ficticia, es sólo una apariencia de tu verdadera conciencia, pero estás tan acostumbrado a ella, que no sólo aparece ante ti como absolutamente real a tus sentidos, sino que además, puede que creas que es la única que tienes. La conciencia humana es muy limitada y confunde las apariencias con la realidad, el continente con el contenido, las formas con el fondo. Tu otra conciencia, es la divina. Ésta siempre ha estado contigo, te acompaña allí donde vas, ve lo que tú ves, escucha todas...

Buenos días, querido lector; hoy quiero compartir contigo el secreto para ser inmesamente feliz... Hace muchísimos años, vivió en la India un sabio, de quien se decía que guardaba en un cofre encantado un gran secreto, que lo hacía ser un triunfador en todos los aspectos de su vida, y que por eso se consideraba el hombre más feliz del mundo. Muchos reyes envidiosos le ofrecían poder o dinero y hasta intentaron robar el cofre, pero todo era en vano y mientras más lo intentaban, más infelices eran, pues la envidia no los dejaba vivir. Y así pasaban los años y el sabio cada día era más feliz. Un día, llegó ante él un niño y le dijo: ¡Señor, al igual que tú, también quiero ser inmensamente feliz! ¿Por qué no me enseñas lo que debo hacer para conseguirlo? El sabio, al ver la sencillez y la pureza del niño, le dijo: A ti te enseñaré el secreto para ser feliz, ven conmigo y presta mucha atención... En realidas son dos cofres donde guardo el secreto para ser feliz: estos son mi mente y mi cora...

Buenos días, querido lector; hoy quiero compartir contigo esta preciosa reflexión... Un joven, fue a visitar a un sabio consejero y le contó sobre las dudas que tenía acerca de sus sentimientos por su familia. El sabio lo escuchó, lo miró a los ojos y le dijo una única cosa: ÁMALA Y luego se calló. El muchacho dijo: Pero, todavía tengo dudas... ÁMALA, le dijo de nuevo el sabio... Y, ante el desconsuelo del joven, después de un breve silencio, le dijo lo siguiente: Hijo, amar es una decisión, no un sentimiento. Amar es dedicación y entrega. Amar es un verbo y el fruto de esa acción es el amor. El amor es un ejercicio de jardinería. Arranca lo que te hace daño, prepara el terreno, siembra, se paciente, riega y cuida. Éstate preparado porque habrá plagas, sequías o excesos de lluvia, pero no por eso abandones tu jardín. AMA, es decir, ACEPTA, VALORA, RESPETA, DA AFECTO, TERNURA, ADMIRA Y COMPRENDE. Simplemente, AMA. ¿Sabes por qué? Porque la inteligencia, sin amor, te hace perverso. La ju...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de la figura del sanador...  El sanador no es realmente un sanador, porque él no es quien actúa. La sanación sucede a través de él; él únicamente es un canal. En realidad, ser un sanador, significa no ser. Cuanto menos eres, mejor es la sanación. Cuanto más eres, más bloqueado está el vehículo. Dios o la totalidad o como prefieras llamarlo, es el sanador: el sanador es el todo. Una persona enferma es aquella que ha desarrollado bloqueos entre ella misma y el todo, y es por eso que está desconectado. La función del sanador es volverle a conectar. Pero cuando digo que la función del sanador es volverla a conectar, no me refiero a que es el sanador el que tiene que hacer algo. Es sanador sólo es un vehículo, un canal. Dios, es el sanador. El sanador está conectado con el todo, por eso puede convertirse en el vehículo. El sanador toca el cuerpo de una persona enferma y se convierte en canal entre el paciente y la fuente. Si es sanador es...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de las conductas agresivas o impulsivas en niños... ¿Sabías que un niño que muestra conductas agresivas y/o impulsivas, es porque no sabe cómo lidiar con esas emociones y sufre? Hay un cuento muy breve y hermoso de Jorge Bucay llamado: "La Tristeza y la Furia" que podrás encontrar entre los artículos del blog, que refleja lo que muchas veces como madres/padres ignoramos de las conductas agresivas de nuestros hijos. Vemos su furia, su enfado y reaccionamos a ello, sin percatarnos que en el fondo eso esconde tristeza y sufrimiento. Para ayudarlos realmente, primero necesitamos fortalecer los lazos y conexión emocional con ellos. Escucharlos, validarlos y acompañarlos. Además, también deberemos aprender a gestionar nuestras emociones, frustraciones, cansancio..., nadie dijo que educar fuera fácil, es un día a día, es probar estrategias, ponernos de acuerdo con nuestra pareja y familiares para remar todos en la misma dirección, ya ...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de las mujeres que se tienen a sí mismas...  Cuando una mujer se tiene a sí misma, podrás entrar o salir de su vida, podrás halagarla o juzgarla y ella te recibirá o te despedirá amablemente, ella te agradecerá y comprenderá tus sombras, porque ya conoce las suyas... Probablemente no la toleres y a la vez quieras poseerla. Terminarás alejándote si no tienes valor de respetarla... Cuando una mujer se ama a sí misma, el Universo danza a sus pies y ella se eleva... Ella se vuelve compasión, ella elije, ella es consciente, ella da y recibe AMOR... Es sencillo reconocerla... La mujer que se tiene a sí misma, sonríe en el sol y en la tormenta... Celebra la vida, comprende la muerte... Vive y danza los procesos de la vida... No tiene un tono... ELLA ES ARCOIRIS. Sacado de la red. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejart esta reflexión sobre los hijos de hoy... En el mundo de hoy, si tienes un hijo, ha sido porque tú decidiste traer esa vida al mundo. La humanidad, es el resultado de un largo viaje. Por lo general, injusto, sufrido y penoso. Pero también, alegre, lleno de misterio, de conocimiento y de crecimiento, desde todos los puntos de vista. Nuestros abuelos, fueron el resultado de todos nuestros ancestros. Nuestros padres, fueron el resultado de nuestros abuelos. Nosotros, el resultado de nuestros padres y por lo tanto, nuestros hijos, son y serán el resultado del tipo de seres humanos que somos nosotros. La próxima vez que te enfades con tu hijo... Trata de entenderle a través de tu experiencia, de tu sabiduría. No uses tu ignorancia, tus traumas, tus limitaciones, tu ansiedad o tu depresión. Trata de guiarlo a través de lo que eres en esencia realmente, desde lo mejor de tu ser. Ahora que, si nunca te ocupaste de encontrar esto, siempre hay tiempo...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte sobre las acciones que alimentan tu alma... 1- El saber, tiene sentido cuando lo usas para servir a los demás. 2- Mantén positivos tus pensamientos, porque se convierten en palabras. Mantén tus palabras positivas, porque se convierten en actos. Mantén tus actos positivos, porque se convierten en hábitos. Mantén tus hábitos en positivo, porque se convierten en valores. Mantén tus valores positivos, porque se convierten en tu destino. -Gandhi. 3- Guardar rencor, es como sujetar un carbón caliente, con la intención de lanzárselo a alguien más; es uno el que se quema. -Buda. 4- Cuanto más sabes, menos necesitas. -Yvon Chouinard. 5- El mejor truco de la mente es la ilusión de que existe. -Marty Rubin. 6- Una persona no tiene que estar entre rejas para ser un prisionero. La gente puede ser prisionera de sus propios conceptos e ideas. Pueden ser esclavos de sí mismos. -Maharaji. 7- Es el verdadero despertar espiritual. Cuando algo emerge dentro...

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión... Más allá del encanto... De tanto perder, aprendí a ganar... De tanto llorar, se me dibujó la sonrisa que tengo... Conozco tanto el piso, que sólo miro el cielo... Toqué tantas veces fondo, que cada vez que que bajo, ya sé que mañana subiré... Me asombró tanto como es el ser humano, que aprendí a ser yo mismo. Tuve que sentir la soledad, para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía... Intenté ayudar tantas veces a los demás, que aprendí a que me pidieran ayuda... Traté siempre que todo fuese perfecto y comprendí que realmente todo es tan imperfecto como debe ser (incluyéndome)... Hago sólo lo que debo, de la mejor forma que puedo y los demás que hagan lo que quieran... Vi tantos perros correr sin sentido, que aprendí a ser tortuga y apreciar el recorrido... Aprendí que en esta vida nada es seguro, sólo la muerte..., por eso disfruto el momento y lo que tengo... Aprendí que nadie me pertenece,...

Buenos días, querido lector, un día sin darte cuenta... Llegas a la edad en la que ya no necesitas amores fugaces, porque para eso están las estrellas y no es que nos hayamos vuelto viejos, pero de la nada entiendes, que ya no quieres personas a las que les gustas un día y al siguiente no, llegas al punto en el que te enoja involucrarte en relaciones de un par de semanas y sí, qué flojera que los sentimientos duren eso... Porque a decir verdad y sin ser exigentes, merecemos esas cartas y esos momentos románticos, esos silencios incómodos, esas primeras citas cargadas de magia y esas llamadas eternas de madrugada... Merecemos esos viajes, esas canciones en el coche, ese café caliente sobre la mesa y esas sonrisas con sabor a pueblitos... De repente, entiendes que convencer a alguien para que te quiera o para que se quede, es hacer el tonto, ponerte una venda en los ojos y fingir que las migajas lucen tan bien como un plato fuerte, porque no sé si te lo han dicho antes, pero esto del amo...

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejarte una lista de las cosas que todos y cada uno de nosotros  deberíamos saber... Uno debería saber, que no pasa nada si te moja la lluvia, que el sereno no enferma y que lo único que pasa cuando duermes con el pelo mojado es que mojas la almohada... Uno debería saber, que los fantasmas existen en tu cabeza y en la cabeza de los que no te entienden o de los que dicen que están loco... Uno debería saber, lo que es tener una pasión. Una pasión más grande que cualquier amor que hayas sentido. Saber mirar dentro de sí y estar dispuesto a enfrentar que tal vez no todo te encante... Uno debería saber, lo que es un comienzo. Arrancar con una idea. Un sueño. Y saber reconocer cuando las cosas no salieron bien. Que humildad significa saber perder. Y que perder, no es tan malo como la gente piensa. Que se puede administrar una derrota y buscar el triunfo a través del fracaso... Uno debería saber, que las batallas no siempre se pelean, a veces, tambi...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de lo que me enseñaron en la escuela... En la escuela no me hablaron de la luna y sus fases, de la tierra y sus ciclos, no me hablaron de la muerte como nacimiento, no me hablaron de la sexualidad como sagrada, no me hablaron del cuerpo como templo emocional... Me hablaron de adaptarme, de encajar, me hablaron de sentarme siempre en el mismo banco y ver repetidamente un solo ángulo de las cosas... Me calificaron con números, me hicieron sentir a veces más, pero casi siempre, menos que otro... A veces merecía, otras veces, no... Me dijeron que era distraído, rebelde e irrespetuoso, me dijeron que me callase, que estudie hasta lo que no me guste y que saque una hoja como amenaza... Me quisieron dar miedo, me quisieron sumiso, me quisieron sistemático, me quisieron callado, me quisieron obediente, me quisieron perfecto... Pero nunca nadie quiso que me descubriera a mí mismo... Nadie me esperó, nadie me preguntó, nadie se detuvo a mirarme......

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejarte esta reflexión que hizo el emperador Marco Aurelio sobre cómo sentía que había fracasado como padre de Cómodo (sacada de un fragmento de la película "Gladiator")... Los seres humanos somos criaturas miméticas. Aprendemos más imitando que por la intruscción didástica que recibimos. Y de todos los modelos por los cuales comparamos y contrastamos nuestros comportamientos, allí, erguido por encima de todos los demás, se destaca la figura paterna. Puedes decir lo que quieras de tal figura, puedes amarla o aborrecerla, puedes alabarla o demonizarla, pero su centralidad en la formación del niño es ineludible.  Su presencia o ausencia, no puede ser sustituída por nada. Ninguna cohorte de psicólogos, ni un ejército de trabajadores sociales, ni políticos o clérigos, ni filósofos o maestros de escuela, pueden impactar a un niño como un padre amoroso. De hecho, así de profunda es la influencia del padre: tiene el poder de afectar no solo a ...

Buenos días, querido lector; hoy vamos a ver quiénes son estas personas espiritualizadas... Estas personas espirituales, están en el mundo pero no pertenecen a él. Externamente son personas ordinarias, internamente son discípulos de la luz espiritual. Tienen una misión única en existencia: vivir y difundir el conocimiento espiritual en la Tierra. Tienen las mismas cualidades y defectos de la mayoría de las personas, sin embargo, tienen una condición especial que la mayoría de la humanidad aún no tiene: la sensibilidad para percibir vibraciones espirituales. Son personas ordinarias, como todas las demás, pero tienen un trabajo especial que hacer. Pueden sufrir enfermedades y también enfrentar problemas personales, como la gente normal, sin embargo, hay seres de luz que vibran sutiles energías para ellos y las sostienen continuamente, incluso cuando todo parece perdido. Canalizan el amor que viene del Altísimo y así, cuando hablan, levantan la idea de quienes escuchan atentamente. Elevan...

Buenos días, querido lector; hoy quiero regalarte la siguiente reflexión... Soy un ser humano, que existe más allá del tiempo y el espacio. Sé que este cuerpo es temporal y que mi alma es eternamente libre. Estoy aquí para una misión simple: ayudar al despertar de la consciencia, ayudar a transformar para evolucionar. A veces, olvido mi propósito y la energía de la tercera dimensión me encadena a mi ignorancia. Pero ahora que conozco mi misión y recuerdo mi naturaleza eterna, para lo que fui creado, el miedo ya no puede vencerme. A medida que millones de nosotros comenzamos a despertar en este planeta Tierra, estamos transformando a nuestra madre, la Pachamama, con nuestra energía. Todo nuestro mundo, nuestro hogar, cambiará a una dimensión superior y solo aquellos que reconozcan y expresen su luz, aquellos que vibren en la energía del amor, podrán presenciar la evolución de la Tierra. Nuestra consciencia se expande cada día, nos conectamos más con los demás, nos volvemos más telepátic...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte sobre lo que pasa durante el embarazo... Las células del bebé migran al torrente sanguíneo de la madre, luego regresa al bebé, a esto se le llama: "microquimerismo fetal-materno". Durante aproximadamente 41 semanas, las células se fusionan y circulan de un lado a otro y después de nacer el bebé, muchas de estas células permanecen en el cuerpo de la madre, dejando una huella permanente en los tejidos, huesos, cerebro y piel de la madre y, a menudo, pueden permanecer allí durante décadas. Cada hijo que una madre tenga posteriormente, también dejará una huella similar en su cuerpo. Incluso, en el caso de la interrupción del embarazo, estas células aún migran al torrente sanguíneo. La investigación ha demostrado, que si el corazón de una madre se lesiona, las células fetales se apresuran al sitio de la lesión y se transforman en diferentes tipos de células que se especializan en reparar el corazón. El bebé ayuda a curar a la madre,...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte del karma... Cada vez que te identificas con un pensamiento que surge -que es forma-, naces a ese pensamiento porque le sntido de ti mismo están el él. Eso es el karma, renaces. Entonces, el karma es la identificación inconsciente con estos patrones que has heredado, lo condicionado. Total identificación de la consciencia, con los patrones condicionados. Entonces la consciencia está soñando, se podría decir. Es por eso que usamos la palabra despertar en muchas tradiciones espirituales; la consciencia está despertando. La consciencia está en  un estado de somnolencia cuando estás identificado con los patrones inconscientes y entonces, estás condenado a renacer. De hecho, muchas veces, todos los días renaces a una reacción emocional mental, sin presencia alguna, solo renaces a una forma o renaces a pensamientos que surgen, a los cuales les crees por completo. Es así como actúas desde esos pensamientos y esas emociones y la acción crea ...

Buenos días, querido lector; hoy quiero contarte lo que me dijo el colibrí... Quiero decirte, que ese dolor que no le cuentas a nadie, va a pasar. Que un día volverás a bailar y a reir sin temor a romperte en el proceso. Quiero que sepas, que los días malos no duran para siempre..., que al final vuelve a salir el sol y tú vuelves a florecer. Quiero decirte, que la herida cerrará..., solo observa donde te duele. Si quieres llorar házlo, hasta secarte..., y luego, ve al mar a llenarte el alma de olas y atardeceres. Quiero decirte que siempre habrá amor, siempre te tendrás y eso, es lo más importante. Regálate flores, cómprate ese chocolate, invítate a un helado. Ponte el vestido corto, las medias de red, el labial rojo... Porque todo pasa, y no dolerá para siempre. Date la oportunidad de sentir que no puedes más, y luego... ¡Sorpréndete al darte cuenta que lo lograste! Todo pasa..., esto también pasará..., lo prometo. Sabes volar... Antes volabas por el mundo y no, no olvidaste como, sol...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy quiero hablarte del apego... Construir relaciones sólidas y honestas, implica mezclar amor, convicción y compromiso a partes iguales. "El amor es lo que somos". Si eres irresponsable, tu relación afectiva será irresponsable. Si eres deshonesto, te unirás a otra persona con mentiras. Si eres inseguro, tu vínculo afectivo será ansioso. Pero si eres libre y mentalmente sano, tu vida afectiva será plena, saludable y trascendente. "Amar sin apegoss, es amar sin miedos". El amor no tiene edad, pero los enamorados "Sí". Una relación sin ternura, sin cariños, sin contemplación, sin caricias, ni sonrisas, sin abrazos, ni halagos, sin los te quiero y sin besos..., es letra muerta. No hay nada más hipersensible que el amor, nada más arrebatador, nada más vital. Renunciar a él, "es vivir menos o no vivir". Si amar a otra persona que no siente lo mismo por ti, implica pisotear tu autoestima..., quédate en com...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy quiero hablarte de lo que pasa cuando no perdonas a las personas que te han hecho daño... Cuando no perdonas a alguien que te ha lastimado, a nivel espiritual, lo que sucede es que atas a esa persona a tu pie. A haora caminas con ella, vas a todos lados con ella, atada a ti. Y si son muchas, las llevas atadas a todas a ti mismo. Aunque nadie los ve, aunque nadie se de cuenta, caminas con todas ellas. Llevas algunas atadas a los pies, otros a las manos y otras en el cuello. Es una verdad universall El PESO, tienes que sacártelo de encima, de lo contrario te cansas, te agotas, te sientas pesasdo y no avanzas. Tienes que desatar. Cuando desatas, la persona ya no te controla, ya no te maneja, ya no te manipula. Perdón, significa. Soltar a alguien, renuncia a mi derecho de arrastrarlo por la vida. Las heridas no resueltas, pueden tener una raíz. o sea, una vida interior propia, donde nadie ve. Aunque lo más grave de todo es que se deja de a...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte sobre la TOTALIDAD. La totalidad significa seguridad total, ausencia de miedo. El miedo, es un susto del pasado; nos recuerda el momento en que dejamos un lugar seguro y no encontramos en otro vulnerable. La espiritualidad sostiene que el miedo nace de la separación, sugiriendo que la causa original del miedo, fue la pérdida de la Unidad (TOTALIDAD). En última instancia, esa separación no es la expulsión del paraíso, sino la pérdida de lo que somos. La ausencia de miedo es por tanto, SER TÚ MISMO. La totalidad presenta un mundo unificado, pero no sabrás qué se siente vivir en un mundo así, hasta que te adhieras a un sistema operativo nuevo. El paso del sistema operativo viejo al nuevo, constituye un proceso al cual debemos comprometernos todos los días. Nuestra adicción compartida a la dualidad, es absoluta, no excluye nada. Lo bueno es que ningún aspecto de la vida es inmune de la transformación hacia la totalidad. CADA CAMBIO QUE REALI...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte del destino... Todo lo que sea para ti, te encontrará... Mientras tanto, respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo disfrutando del paisaje y del camino sin hacer del sendero un medio para un fin; entra en el viaje haciea este instante eterno aquí y ahora, regístrate dentro de ti mismo, sobre todo cuando necesites compañía. Suelta. Sólo suelta... No persigas nada ni a nadie, porque al perseguirlo, lo alejas. Deja que el Universo ordene las energías y tú, relájate..., disfruta del concierto de imágenes, de la orquesta de sabores, y de la sublime sinfonía de aromas y sonidos. Todo lo que esté destinado a NO suceder, no sucederá, por más esfuerzos que se hagan. Todo lo que esté destinado a suceder, sucederá, por más esfuerzos que se hagan para impedirlo. Ésta es la única y santa verdad. Todo lo que sea para ti, te encontrará. Pues aunque no lo creas y todavía no lo sientas: TODO EN ESTE SUEÑO YA ESTÁ ES...

Buenos días, querido lector; hoy quiero regalarte el siguiente cuento sacado del libro "Cuentos para crecer y curar" de Michel Dufour. En el fondo de un viejo estanque, vivía un grupo de larvas que no comprendían por qué algunas de ellas ascendían por los largos tallos de lirio hasta la superficie del agua, nunca más volvían a descender donde ellas estaban. Se prometieron una a otra que la próxima de ellas que subiera hasta la superficie, volvería para decirles a las demás lo que había ocurrido. Poco después, una de dichas larvas sintió un deseo irresistible de ascender hasta la superficie. Comenzó a caminar hacia arriba por uno de los tallos verticales y cuando finalmente estuvo fuera, se puso a descansar en una hoja de lirio. Entonces, experimentó una transformación mágica que la convirtió en una hermosa libélula con unas alas bellísimas. Trató de cumplir su promesa, pero fue en vano. Volando de un extremo al otro de la charca, podía ver a sus amigas sobre el fondo. Entonce...

Buenos días, querido lector.... Hoy, YO SOY reconociendo que mi energía habita en un perfecto cuerpo, biológicamente inteligente, divino en esencia, por lo que recibe después de su origen y a través de la intuición la guía perfecta. Decido honrarlo, cuidando conscientemente lo que dejo entrar en mi campo vibratorio. De este modo, mism pensamientos serán armónicos y el agua que contiene mis emociones estará encauzada hacia el mayor bienestar. Me amo y me acepto. Perdono... Agradezco... Hoy decido brillar. 🙌 Sacado de la red. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

 Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy me gustaría hace un pequeño apunte:  *Estos temas son sensibles y a veces muy difícil de asimilar. La intención de esta publicación es ayudar a las personas que están pasando por esa difícil situación y que sientan que siempre hay un camino de recuperación que pueden seguir. Los hijos narcisistas no saben reconocer sus errores y creen que todo lo saben. Son estos hijos que no te respetan, que no te valoran, que te tratan mal, que te humillan y después tienen el descaro literalmente de tratarte como si nada hubiera pasado, o cuando quieren un favor tuyo te lo piden y si no lo haces, explotan en contra tuya. ¿Por qué se hacen los hijos narcisistas? Aunque es incómodo, deberemos afrontarlo. ¿Cómo los criamos?, ¿Sobreprotegimos a ese hijo?, ¿Quizá porque tuviste una niñez difícil y te prometiste que a ese niño/a no le iba a faltar de nada?, ¿Y te convertiste en la madre/padre que todo lo dabas? ¿Quizá no pusiste límites y fueron ...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte del deseo que hay oculto en el alcoholismo...  Detrás de las adicciones, está casi siempre el conflicto no resuelto con mamá y desde esta relación insana, una fuerte Desvalorización interna fruto de sobreprotecciones, rechazo explícito o implícito, humillaciones, manipulaciones, control... Muchas veces de adulto, nos vemos repitiendo los mismos patrones que de infancia nos causaron tanto dolor. Sucede que las heridas emocionales también se heredan de una generación a otra, cuando no han sido resueltas. El alcoholismo es una herida muy profunda. No es un placer, no es por diversión, es por sentir una profunda desconexión de nuestra alma que se refleja en el vacío interior, por carencias emocionales que nos hacen querer "escapar" de nuestra realidad de tristeza y dolor. Es un deseo de evasión, porque el dolor interno es demasiado fuerte. Es una manera equivocada de buscar "apoyo" para encontrar la anhelada paz. El estad...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy te dejo un cuento para reflexionar... EL CUENTO DE LA TRISTEZA La Tristeza estaba muy triste... Érase una vez una pequeña mujer, que venía caminando por un sendero polvoriento. Aunque era bastante vieja, su caminar era ligero y su sonrisa irradiaba el fresco resplandor de una niña despreocupada. Se detuvo ante una figura encogida y miró hacia abajo. No distinguía gran cosa. El ser, que estaba sentado en el polvoriento camino, parecía no tener cuerpo. Recordaba más bien, a una vieja manta de franela gris con contornos humanos. La pequeña mujer se agachó un poco y preguntó: - ¿Quién eres? Dos ojos cansados y casi sin vida alzaron la vista. _ ¿Yo? Soy la Tristeza -susurró la voz vacilante y tan silenciosa que apenas se escuchaba. - ¡Ah!, la Tristeza -respondió la mujer con alegría, como si se hubiera encontrado con una vieja conocida. - ¿Me conoces? -preguntó la Tristeza desconfiada. - ¡Claro que te conozco! Me has acompañado muchas veces...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de cómo derivar tu ira hacia la creatividad... La IRA, es una emoción explosiva que hace que todo el cuerpo se sienta como un todo. A menudo la IRA es un residuo que se ha creado ante nuestra imposibilidad de poner límites, de pedir aquello que necesitamos, de sentir que no estamos siendo acompañadas como necesitamos, de sentir el abandono o el desprecio y otros muchos factores... La IRA se puede manifestar de 2 maneras: - Explosionando: Exploto y siento el fuego que arrasa todo y a todos. - Implosionando: No lo muestro y me desconecto. Esta fuerza en cambio es una fuerza creatriva muy potente, ya que al abrirnos por dentro (sobre todo cuando explosionamos), mueve viejas memorias que nos muestran dónde no sentimos orden en nuestras vidas y nos empuja a poner límites, así vamos creando la realidad que profundamente necesitamos. Así mismo, podemos crear con las manos, ya que esa fuerza destructiva es transformadora y liberadora. Especialme...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de las distintas formas de hacer frente al sufrimiento... Existen 3 maneras muy diferentes de hacer frente al sufrimiento, especialmente cuando se vuelve insoportable: - La primera es la medicación; el consumo diario de sedantes y tranquilizantes. De este modo, las personas obtienen alivio a corto plazo, empleando estos parches para anestesiar su dolor y el vacío. Así es como dejan de sufrir instantáneamente. Si bien en muchos casos, estos fármacos resultan necesarios y ofrecen beneficios incuestionables, su abuso mantiene a la población dormida y anestesiada. De hecho, quienes los consumen, dejan de sentir. Muchos se vuelven adictos y dependientes de estos medicamentos. Y si bien tienen efectos secundarios nocivos para la salud, mucha gente ya no puede vivir sin ellos. - La segunda forma de encarar un colapso emocional es el suicidio. El acto de quitarse la vida representa el colmo del ego y sucede cuando el sufrimiento ya es insoportab...

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión...  Un niño entra en una tienda de animales y pregunta por el precio de los cachorros. - Entre 300 €  y 500 € -, responde el dueño. El niño se mete la mano en el bolsillo, saca un par de billetes y exclama: - Solo tengo 100 €, pero..., ¿podría al menos ver los cachorros? El propietario de la tienda, llama a Lady, la madre de los perritos, que corre hacia él seguida de 5 preciosas bolas de pelo. Uno de ellos llega cojeando, más tarde que sus hermanos. - ¿Qué le pasa al último cachorrito? -pregunta el niño. El hombre le explica que tiene un problema en la cadera y que, lamentablemente, cojeará toda su vida. Una gran sonrisa se dibuja en la cara del niño, que grita con ojos de ilusión: - ¡Ese es el perro que quiero comprar! El propietario de la tienda le responde: - Este cachorro no se puede comprar, pero si lo quieres, te lo regalo porque no vale nada. El niño se queda en silencio unos segundos..., mira al ho...

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejarte el siguiente mensaje: No importa que situación estés viviendo, no importa donde estés parado, no importa para dónde te tengas que mover... ¡JAMÁS DUDES DE TUS POSIBILIDADES! Ni de tus propias capacidades, porque te aseguro que en esos momentos donde solo tocas fondo, es exactamente donde vas a descubrir cualidades tuyas que jamás habías visto. Nada te es dado sin que lo puedas sostener, por esa razón, vive las experiencias como procesos de expansión, cada paso te está llevando a evolucionar un poco más. Siempre hay una puerta de salida, confía y expándete en cada proceso. Sacado de la red. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy vamos a ver cómo está relacionada la numerología con las heridas de nuestra infancia... El niño que fui, habla del adulto que soy. De sobre es sabido que la etapa infantil es la base de la vida adulta. Todo lo que vivimos en nuestra primera etapa de vida, va a marcar e influir irremediablemente en la persona que me convertiré para bien o para mal. Sabemos también que las mismas experiencias vividas por ejemplo entre hermanos, suelen impactar de manera muy diferente para cada uno de ellos, y es que somos muy distintos en nuestra energía y lo que para algunas personas es algo fácil de vivir o de transitar, para otros es un derrumbe total. Lo que para algunos es llevadero, para otros es insufrible. Las heridas principales de la infancia son 5: - Humillación: hacerlos sentir menos, hacerlos pasar vergüenza... - Rechazo: no aceptar su preferencia de vestir, peinar.., no aceptar sus gustos por determinados juegos, colores... - Abandono - Tra...