Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte de la revolución silenciosa que se está llevando a cabo...  En la superficie del mundo hay algo de ruido, violencia, crisis... y las cosas parecen oscuras. Pero calmada y tranquilamente, al mismo tiempo, algo está sucediendo en lo profundo. Una revolución interior está teniendo lugar y algunas personas son llamadas a una mayor claridad. *Es una revolución silenciosa.* Desde adentro hacia afuera.  Desde abajo hacia arriba.  Esto es una operación global, una conspiración espiritual. Hay células dormidas en toda nación del planeta. No nos verás en la televisión, ni nos leerás en los periódicos, ni escucharás en la radio. No buscamos ninguna gloria.  No llevamos ningún uniforme. Venimos en todas las formas, tamaños, colores y estilos. La mayoría trabajamos anónimamente. Estamos tranquilamente detrás del escenario en todos los países y culturas del mundo.  En ciudades pequeñas y grandes, en montañas y valles, en granjas...

Buenos días querido lector/a; hoy quiero compartir contigo este mantra de meditación...  Ra Ma Da Sa, Sa Se So Hang es el mantra de la meditación sagrada de sanación que se enseñó por primera vez en el verano de 1973. Esta meditación de sanación se utiliza para orar por energía sanadora para nuestros amigos, familiares y nosotros mismos. Los practicantes de Kundalini Yoga han estado usando esta meditación durante las últimas casi cinco décadas. Pruébala cuando desees enviar energía curativa a un ser querido o necesites curarte a ti mism@. Practicar el mudra y el mantra correctamente optimizará el flujo de energía y hará que esta meditación sea aún más potente. Postura: Siéntate en Postura Fácil (sentado en el suelo, con las piernas cruzadas) o en una silla con los pies firmemente plantados en el suelo, con la columna recta y aplicando una ligera cerradura de cuello (mentón ligeramente hacia atrás). Mudra: El mudra (posición de la mano) es lo más importante. Los codos están doblados...

Buenos días querido lector/a; hoy me gustaría que reflexionases sobre la siguiente pregunta: ¿Cómo te sientes al estar solo?  Una persona que se siente cómoda al estar sola, es extremadamente poderosa. Para una persona que ha aprendido a fusionarse con su soledad, cada día no es un día menos, sino un día más y una gran oportunidad para volverse más fuerte y penetrar en su espiritualidad. A alguien que ha estado solo y en paz por largo tiempo, no le puedes vender el camino de las masas, solo te observará y te ignorará, pues no puedes ejercer dominio sobre su individualidad. En resumen: las personas solitarias son personas poderosas que han aprendido que su mejor amigo y su más acertado maestro está en su interior, y no en la aprobación ajena que normalmente se busca para sentirse lleno, para sentirse mejor. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector/a; hoy quiero hablarte sobre el dolor emocional... El dolor emocional no es más que nuestro ego lastimado! Nadie nos hace nada, son nuestras expectativas hacia los demás, y cuando estás no se cumplen como esperábamos es cuando nos sentimos traicionados, lastimados y heridos. Hay que integrar nuestro dolor para poder fluir y sanar. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo este artículo y pedirte, si me lo permites, que no te rindas... Ten paciencia, no te rindas, resiste.  Pronto miraras hacia atrás y dirás:  "YA PASÓ" Porque sé que podrás.  Tu eres fuerte. Aunque pienses que no.  ! SÍ LO ERES ¡ TEN FE. No es casualidad que estés leyendo este escrito ahora. La casualidad no existe.  LA CAUSALIDAD, SÍ.  Escucha bien : Todo lo que te produce molestias, te está enseñando PACIENCIA.  Aquel que te abandona, te está enseñando a SER fuerte por ti mismo. Todo lo que te enfada, te enoja, te está enseñando PERDÓN, COMPRENSIÓN Y COMPASIÓN.  Todo lo que te resta PODER, te está enseñando que la humanidad es una gran VIRTUD.  Todo lo que odias, te está enseñando PLENITUD, AMOR INCONDICIONAL.  Todo a lo que le temes, te está enseñando CORAJE Y VALENTÍA.  Y LO MÁS IMPORTANTE, TODO LO QUE NO PUEDES CONTROLAR, TE ESTÁ ENSEÑANDO A DEJAR IR.  Observa tu mente...

Buenos días querido lector; ¿alguna vez te has hecho esta pregunta?, ¿Sabes amar?  Solo cuando estés bien contigo mismo, podrás estar bien con los demás.  Solo cuando logres manejar tu soledad, podrás manejar una relación.  Primero necesitas valorarte a ti mismo para poder valorar a los demás, quererte para querer, respetarte para respetar y aceptarte tal cual eres para poder aceptar a los demás, por que nadie da lo que no tiene dentro de si...  La vida me ha enseñado que, ninguna relación te dará la paz que tu mismo no siembres dentro de ti y  que ninguna relación te brindará la felicidad que tu mismo no construyas.  Solo podrás estar con alguien el día que te sientas convencido de que no le necesitas para ser feliz, pero sí para compartir esa felicidad que has construido ya.  Solo podrás AMAR de verdad cuando aprendas a ser independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.  Solo se podrá ser feliz cuando ...

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo la siguiente reflexión...  Todo lo que te limita "No es Dios". Todo lo que te controla "No es Dios". Todo lo que te esclaviza "No es Dios". Todo lo que te manipula o domina "No es Dios".  Dios está dentro de ti y alrededor tuyo...  No necesitas un templo, ni una doctrina, él está a la distancia de un pensamiento... y se anida, y se queda, donde hay Fe y Amor. Suelta la religiosidad y vibra en  el Amor, del Dios del universo.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte sobre las emociones... ~LAS EMOCIONES~ Las emociones son tus mejores amigas y tus peores enemigas cuando no son observadas. Una vez leí en un libro que las emociones son como tu GPS interior. Son como esa guía interna que a cada momento te está indicando en donde te encuentras y hacia donde vas.  Esa guía interior conexión con Dios o el universo como sea que quieras llamar a la fuente de energía de la cual emergiste, siempre está disponible a ti, siempre y a cualquier momento. Es como cuando te subes a tu coche y pones cualquier dirección en tu navegador. El GPS te va a decir hacia donde ir para llegar a tu destino.  El GPS nunca te va a decir: Hoy vamos a esta dirección aunque no quieras, o, hoy no te dirigiré adecuadamente, pues ayer decidiste tomar la ruta que querías, tampoco te dirá algo como: hoy no te ayudaré pues fuiste grosero con tu cónyuge por la mañana. Lo mismo con tu sabiduría interna, tu fuente interior siempre te ...

Buenos días querido lector; cuando sientas que ya no puedes más...  CUANDO SIENTAS QUE YA NO PUEDES MÁS. Cuando sientas que ya no puedes más, cierra los ojos y pídele al Universo que con el viento se lleve todo todo lo que te duele.  Dile que estás cansado de cargar equipajes pesados que no te dejan avanzar. Dile que con el agua limpie las tristezas, se lleve todo dolor, que purifique tu esencia, que con el fuego queme y transmute todos los miedos contenidos en ti. Dile que te permita volar alto, que con la tierra te regrese a tu hogar, a tu verdadero ser, a lo que realmente eres y no lo que te hicieron creer que eras, rompiendo las etiquetas y programaciones negativas que no te dejan crecer y despertar en conciencia, sabiduría, paciencia, sanación, liberación, empoderamiento, perdón, amor incondicional. Dile que te deje respetar siempre a todo ser y te permita aprender que todos somos diferentes, sin juicios ni queriendo convencer de tu verdad sino entendimiento. Inhala lo bu...

Buenos días querido lector; hoy quiero invitarte a practicar el desapego... "EL DESAPEGO ES EL ACTO MÁS DOLOROSO Y A LA VEZ, MÁS ELEVADO DEL AMOR INCONDICIONAL" El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, dejarlo ir... o eso creemos...ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento...lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real...Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, que nunca lo fue  y que nunca lo será... No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos...son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros...por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros. Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie... El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente. Sin emba...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte con la siguiente reflexión...  Vuelve a empezar. Aunque sientas el cansancio , aunque el triunfo te abandone , Aunque un error te lastima , Aunque un negocio se quiebre, Aunque una traición te hiera, Aunque una ilusión se apague, Aunque el dolor queme tus ojos, Aunque ignoren tus esfuerzos, Aunque la ingratitud sea la paga Aunque la incomprensión corte tu risa. Aunque todo parezca nada , VUELVE A EMPEZAR. ¡No te rindas nunca! Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte sobre la sanación emocional...  No hay atajos para la sanación emocional.  La única forma en que podemos sanar de verdad es sentir el dolor hasta que desaparezca lentamente. Sé que es difícil, pero huir, cubrirlo, ignorarlo o aturdirlo no hará que desaparezca.  Es cómo tomar un analgésico, el problema permanece, y cuando desaparece, la angustia vuelve con fuerza. Cuándo se trata de sufrimiento emocional y angustia, la única forma de superarlo, es enfrentar el problema. Hay que sentirlo, llorar, hablarlo, analizarlo, aprender de ello, hablarlo un poco más, volver a llorar, escribirlo, quemarlo, llorar hasta no tener más lágrimas y aprender a vivir con ello por un tiempo  hasta que te deje despacio.  Ésta es la única y más corta forma de sanar adecuadamente del mal de amores y la pérdida. Las relaciones íntimas son como una droga, nos volvemos adictos al sentimiento, adictos a los hábitos y comportamientos que podemo...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión... Si mi energía no te despierta no soy para ti.  Si mi espíritu no te inspira, no fuerces la conexión.  Si mi mente no te hace pensar más profundo, no tiene sentido que me tengas en tu mente,  Si mi pasión no te mueve, entonces será mejor cambiar de dirección.  Si mi presencia no te ayuda a evolucionar, seguramente lo hará mi ausencia.  Si mi amor no abre tu corazón, definitivamente otro amor lo hará, ve y encuentra lo que hace vibrar tu ser, no te detengas ni siquiera para mirar atrás. Uno de los actos de amor mas grandes es dejar ir, la vibra no miente. Confía en tu proceso.   Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte sobre el respeto...  ¿Qué es el Respeto? El respeto es un valor y una cualidad positiva que se refiere a la acción de respetar; es equivalente a tener veneración, aprecio y reconocimiento por una persona o cosa. La palabra proviene del latín respectus, que traduce "atención", "consideración", y originalmente significaba "mirar de nuevo", de ahí que algo que merezca una segunda mirada sea algo digno de respeto. El respeto es uno de los valores morales más importantes del ser humano y es fundamental para lograr una armoniosa interacción social.  El respeto debe ser mutuo y nacer de un sentimiento de reciprocidad. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy también quiero compartir contigo una reflexión... No siempre tengo mi vida en orden No siempre estoy de buen humor No siempre actúo como adulta No siempre me peino No siempre tengo mis problemas resueltos No siempre soy amorosa No siempre tengo una solución No siempre sé qué hacer No siempre estoy bien cuando digo que estoy bien No siempre pinto mis labios al salir No siempre lloro cuando estoy triste No siempre tengo el control de mis emociones No siempre pienso antes de hablar No siempre disfruto de compañía No siempre me gusta la soledad No siempre me arrepiento de mis errores No siempre tengo una memoria selectiva No siempre tengo mis demonios en paz Pero... Siempre trato de ser yo donde quiera que mis alas me lleven Siempre camino firme en los pasos que doy, aunque tambalee Siempre grito mi verdad, aunque no sea la de nadie Siempre me aseguro de ser escuchada Siempre tomo las decisiones de mi vida De vivirla como quiero De ser feliz De SER Recibe un...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte con la siguiente reflexión, que dice así:  “NO ME HABLES . No me hables de Tus creencias religiosas, quiero ver cómo tratas a tu pareja, a tus hijos, a tus padres, a los animales, a tu preciado cuerpo.  No me des sermones sobre la virtud o el pecado o cómo lograr felicidad en sólo 7 días. Muéstrame lo bien que escuchas, cómo te abres a la información que no se ajusta a tu filosofía personal o tus creencias religiosas.  Quiero ver cómo tratas a quienes no están de acuerdo contigo.  No me digas lo despierto que estás,  lo libre que te sientes del ego.  Quiero conocerte por debajo de tus palabras.  Quiero saber cómo eres cuando te encuentras en problemas.  Si puedes admitir tu dolor plenamente sin pretender ser invulnerable.  Si puedes sentir tu ira sin dar paso a la violencia.  Si puedes permitir la entrada a tu dolor sin volverte su esclavo.  Si puedes sentir tu vergüenza sin humillar a ...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte el siguiente cuento, que se titula: "El aprendizaje del rey" y dice así: “Un rey caminaba por un pueblo rocoso, se enfadó y dijo: - ¡Quiero que maten todas las vacas y que alfombren todo el pueblo! Se juntaron los sabios del lugar y le dijeron:  - Muy bien, rey; tenemos que matar diez mil vacas, curtir todo el cuero y en diez años tendremos alfombrado todo el reino para que nuestro rey no se lastime.  Y vino un bufón que le pidió permiso para decir algo y el rey accedió.  - ¿Por qué no matan una vaca, le sacan el cuero y le hacen unos zapatos?". "FUE ENTONCES CUANDO EL REY APRENDIÓ QUE ERA MEJOR CAMBIAR UNO MISMO QUE TRATAR DE CAMBIAR A TODO EL PUEBLO". Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero hablarte de las 12 leyes del budismo. Son las siguientes: Más que una religión, el budismo es una filosofía de vida que hace énfasis en el camino de la iluminación, la búsqueda de la felicidad, el equilibrio físico y mental, y la voluntad de afrontar las dificultades en la realidad práctica. En este artículo, podrás conocer algunos consejos basados en las enseñanzas de distintos Dalai Lama (líder espiritual del budismo tibetano) para comenzar el próximo mes con sabiduría, armonía y bienestar. Ten en cuenta siempre que te encuentras en el momento presente, mira los errores del pasado con aprendizaje y compresión, y encara el futuro desde tu aquí y ahora. 1. Ámate a ti mism@ para amar a l@s demás: conocerte a ti mism@, amarte y respetarte es el primer paso para amar a l@s demás y recibir energía positiva de tu entorno. 2. No confundas amor con apego: el amor en el budismo no es sufrir ni soportar nada. Una relación sana, según esta filosofía, está...

 Buenos días querido lector; hoy vamos a ver cómo funciona la mente... CÓMO FUNCIONA LA MENTE  1- Piensa en lo bueno y lo bueno pasará...  Piensa en el mal y el mal te seguirá...  Todo el día eres lo que piensas...  2- La mente subconsciente no discute contigo...  Acepta lo que decreta la mente consciente...  3- Tienes la posibilidad de elegir...  Elije salud y felicidad... Puedes elegir ser amable o antipático, servicial, alegre, cordial, amigable y todos responderán en consecuencia...  Esta es la mejor manera de desarrollar una personalidad maravillosa...  4- La mente consciente es "guardiana"...   Su función principal es proteger al subconsciente de impresiones falsas...  Decídete a creer que algo bueno puede suceder y que está sucediendo ahora...  Su mayor poder es la capacidad de elegir.  Elija la felicidad y la prosperidad...  5- Las sugerencias y declaraciones de otras personas no tienen poder para la...

Buenos días querid@ lector/a, si eres de l@s que se ofenden fácilmente, este artículo es para ti...  Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren. Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendida. Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo. Tus ideas son las que te lastiman. Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación.  Una de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el p...

Buenos días querida lectora; hoy vamos a ver cómo podemos sanar nuestro linaje femenino... Mamá/Mujer Cuando una hija solo ve  en su madre a una madre  En sus abuelas solo ve abuelas  Está lejos de poder sanar su historia  Y construir una vida plena y dichosa  Para sanar y reconocerte  se necesita  Que veas a las mujeres de  tu linaje cómo mujeres;  más allá de sus roles asignados  Imagínalas de niñas que soñaban,  que deseaban ser,  que se les impuso en la familia  por ser mujeres,  quien las tocó o abuso de ellas,  si eran felices  o desdichadas por ser niñas  Imagínalas adolescentes,  jóvenes llenas de vida,  llenas de fuerza, enamoradas,  estudiando o trabajando;  rebeldes, sumisas,  traviesas, capaces  de comerse el mundo,  y desafiar  a la iglesia a sus padres  y a las tías chismosas  qué hay en cada pueblo  o ciudad  Imagina a esas mujer...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte con la siguiente reflexión...    Un día, un niño entró en su casa dando patadas en el suelo y gritando muy molesto. Su padre lo llamó, pero él siguió diciendo irritado: "¡PAPÁ! ¡TE JURO QUE TENGO MUCHA RABIA!... Pedro NO debió hacer eso conmigo; por eso, espero que todo le vaya mal! !LO ODIO!" Su padre, un hombre muy sabio, escuchaba con calma a su hijo, quien continuaba diciendo: "Imagínate que el estúpido me humilló frente a mis amigos ¡NO ACEPTO ESO! Ojalá que NO vaya más a la escuela". El padre siguió escuchando; se dirigió hacia una esquina del garaje de la casa de donde cogió un saco lleno de carbón que llevó hasta el final del jardín y le propuso a su hijo lo siguiente: - "¿Ves aquella camisa blanca que está en el tendedero? Hazte la idea de que es Pedro y cada pedazo de carbón que hay en esta bolsa es un mal pensamiento que va dirigido a él. TÍRALE TODO EL CARBÓN QUE HAY EN EL SACO, HASTA EL ÚLTIMO PEDAZO. ...

Buenos días querido lector; hoy vamos a ver cómo puedes acabar con tu peor enemigo... Deja de creer que salvas vidas. Deja de pensar que nada se mueve si tú no lo coordinas. Deja de pensar que tus hijos no serán nada sin ti. Deja de sacrificar tu existencia única por todos... Cuando un día ya no estés, alguien más remplazara tú lugar, recuerda que todos somos reemplazables. No eres tan importante para la vida de los demás como crees. El cosmos te hizo responsable de una sola persona.. Y es a la que tienes siempre al final de la lista, a la que más ignoras, y a la que menos tratas de complacer. Y esa eres tu mismo. Suelta todo, quítate los perjuicios, esas cargas , esas máscara y se tu mismo desde tu alma. ¡Empieza a ser tu prioridad!, pues no serás la de nadie más... Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy vamos a ver cual es el poder que realmente tiene el sexo...  EL PODER DEL SEXO.... Si conocieras el Poder del Sexo no necesitarías terapeutas, ni sustancias con las que estimularte a la alegría. No le abrirías a cualquiera las puertas de tu vida, buscando a ese alguien que quisiera amarte. 💫 Si conocieras el Poder del Sexo, sabrías que tu cuerpo es un templo, y no dejarías que nada ni nadie lo profane. Lo alimentarías de energía pura, de sentimientos puros, de amor del bueno. No permitirías el ingreso de toxicidad ni en las relaciones ni en otros venenos (como muchos de esos que tú llamas medicinas o alimentos). 💫 Si conocieras el Poder del Sexo sabrías que el cuerpo se cura a sí mismo. Más aún, nunca hubieses estado enfermo. ¿Por qué? Pues, porque el cuerpo se nutre de amor, se nutre de placer, de alegría... Y eso es el Sexo. Un portal al amor más grande que nos podamos dar, una emulación del éxtasis primigenio. Una evocación al Origen del Ser Est...

Buenos días querido lector; hoy vamos a ver cómo podemos hacer para ser más felices...  ENTREGO, CONFÍO, ACEPTO Y AGRADEZCO  Para aprender a ser feliz es cuestión de soltar y fluir. Suelta, entrega, confía y agradece, porque hay que soltar lo que no quiere quedarse, lo que  nos pesa, lo que es  falso, para permitir  que en nuestra vida sólo quede lo que es auténtico. Porque quien quiera recibir, debe tener el corazón para acomodar esa nobleza que no entiende de egoísmos ni de tormentas interiores. Hemos creado un mundo donde valores como la ambición y el inconformismo patológico nos alejan por completo del auténtico sentido de la felicidad. Vivimos pendientes de lo que nos falta, sin darnos cuenta de todo lo que tenemos.  Todo aquello que deberíamos soltar para compensar el equilibrio, para ser nosotros mismos. Dejar ir es aceptar tu historia, pero no tu destino. La vida es muy corta para vivir permanentemente frustrados, y si de verdad deseamos ser felices...

Buenos días querido lector; vamos a ver cómo es esto de que tienes la pareja acorde a tu estado de consciencia...  En una pareja nadie es víctima de nadie, siempre somos cómplices como aquella frase que dice "aceptamos el amor que creemos merecer". En la mayoría de los casos es casi una regla que todos se sienten víctimas de las carencias y de los defectos del otro. Y los terapeutas suelen confrontar con dos preguntas: ¿Por qué estás casado con esa persona y por qué sigues con alguien que defines como neurótico y limitado?  Abróchense los cinturones, que aquí viene la respuesta: Es para la que te alcanzó y porqué tienes lo que crees que mereces. Si les hubiera alcanzado para más, estarían con alguien emocionalmente sano pero, ¿Quién les correspondió? ¿Recuerdas la canción que dice: “Que la chancla que yo tiro no la vuelvo a lenvantar”. Imagínate casarte con la versión emocional de una chancla. ¿Quién se va a animar a levantarla, un zapato fino y distinguido? Obvio no. ¿Entonc...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte con el siguiente mensaje: "Aprende a vivir disfrutando". Estamos acostumbrados a vivir en piloto automático, y esto nos aleja de disfrutar de cada momento, por ello, hoy quiero dejarte unos tips, para que puedas aprender a vivir disfrutando. Son los siguientes:  ¡APRENDE A VIVIR DISFRUTANDO! 1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe. 2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. 3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu. 4. Al levantarte por la mañana, hazte un propósito definido. 5. Vive con las tres E’s: energía, entusiasmo y empatía. 6. Juega y diviértete más que el año pasado. 7. Lee más libros que el año pasado. 8. Mira al cielo al menos una vez al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea. 9. Sueña más mientras estás despierto. 10. Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día. 11. Elimina el desorden de tu vida y dej...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte 7 frases que te ayudarán a mejorar la comunicación con tu familia. Son las siguientes: 1.- Te Amo Ningún ser humano puede sentirse realmente feliz hasta escuchar que alguien le diga: “te amo”. Atrévete a decirlo a la otra persona, a tu pareja, a tus padres, a tus hermanos, a tus hijos, si es que nunca lo has hecho, haz la prueba y verás el resultado. 2.- Te Admiro En la familia, cada miembro tiene alguna cualidad o habilidad que merece reconocimiento: Todos, en algún momento, sentimos la necesidad de que se nos reconozca algún logro o meta alcanzada… ¿Cuándo fue la última vez que le dijiste esto a alguien? 3.- ¡Gracias! Una necesidad básica del ser humano es la de ser apreciado. No hay mejor forma de decir a una persona que es importante lo que hace por nosotros, que expresarle un ¡Gracias!, no en forma mecánica, sino con pleno calor humano. 4.- Perdóname, me equivoqué Decir esto no es tan fácil, sin embargo, cuando cometas un error que of...

Buenos días querido lector/a; hoy voy a contarte el por qué, "Hoy me elijo a mi"... Hoy me elijo a mi sobre todo y sobre todos. Hoy elijo ser mi prioridad. Hoy elijo sanar para poder estar en paz conmigo mismo. Hoy elijo dejar de generarme sufrimiento a través de otros, que solo son espejos reflejando lo que no quiero aceptar en mí. Hoy elijo renunciar conscientemente a toda situación en donde el resultado sea dolor o sufrimiento en menor o mayor medida. Hoy elijo mi estado de paz y armonía por sobre todo y todos. Hoy elijo vibrar en amor que es mi esencia. Hoy elijo mi amor propio por sobre todo. ¡HOY ME ELIJO A MI! Aquí y ahora me elijo a mi, no por egoísmo... SINO POR AMOR. Porque si no me elijo a mi, no podré ser útil para nadie más. Porque si yo no estoy bien, no puedo ser de ayuda a ningún ser. Porque si yo no me cuido y me amo, nadie más lo podrá hacer por mí. Porque si yo no vibró en amor, será miedo lo que en mi predomine y eso será lo que "contagie" a los ...

Buenos días querido lector; hoy, vamos a ver qué son las relaciones kármicas y las almas gemelas. RELACIONES KÁRMICAS VS ALMAS GEMELAS Una relación kármica es aquella que llega para cambiar nuestra forma de vida. Es un alma que se encuentra con nosotros para enseñarnos una lección elemental que nunca pudimos aprender. Son relaciones que, sin importar cuántas veces lo intentes, no van a funcionar. Entre los dos hay algo que está apagado, por más que suene raro, NO son compatibles. Llega a tu vida para cambiar tu forma de entender el mundo y luego se va, es como una estrella fugaz. Probablemente al conocer a esa persona te hayas dado cuenta que jamás funcionaría una relación entre ustedes, pero aún así quisiste intentarlo. Debes saber que una relación kármica solo pasa por tu vida para cambiarla, no se quedará, no la fuerces... Las almas gemelas tienen una conexión innegable y la química entre ellas es, verdaderamente, fascinante. Este tipo de amor suele llegar luego de una relación kárm...

Buenos días querido lector/a; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión...  No soy  ni mucho, ni poco, soy lo suficiente para amarme tal cual. Me admiro por lo que he superado, me impulso para seguir adelante a pesar de las dificultades.  Me hago más fuerte con cada dolor que se me presenta. Soy única para mí, no pretendo parecerme a nadie, ni compararme jamás, me acepto y me amo, eso me ayuda a no permitir que nadie me haga sentir lo contrario. Tu amor propio te impulsará siempre a ponerte de pie en cada batalla.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector/a; hoy quiero dejarte la siguiente enseñanza de Buda...  ~𝙎𝙚 𝙡𝙡𝙖𝙢𝙖 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙖~ “Se llama calma y cuando desaparece, salgo otra vez a su búsqueda. Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar. Se llama calma y cuando la locura la tienta se desatan vientos bravos que cuestan dominar. Se llama calma y llega con los años cuando la ambición de joven, la lengua suelta y la panza fría dan lugar a más silencios y más sabiduría. Se llama calma cuando se aprende bien a amar, cuando el egoísmo da lugar al dar y el inconformismo se desvanece para abrir corazón y alma entregándose enteros a quien quiera recibir y dar. Se llama calma cuando la amistad es tan sincera que se caen todas las máscaras y todo se puede contar. Se llama calma y el mundo la evade, la ignora, inventando guerras que nunca nadie va a ganar. Se llama calma cuando el silencio se disfruta, cuando los ruidos no son solo música y locura sino el viento, los pájaros, la buena compañí...

Buenos días querido lector; hoy me gustaría hacerte una sugerencia... No te etiquetes. Tampoco encasilles a nadie. Date el permiso de cambiar tu forma de vivir tantas veces como necesites. Acepta que los demás cambien su forma de vivir tantas veces como necesiten. En las distintas formaciones que he hecho, he podido observar que las personas más rígidas, exigentes, perfeccionistas y por supuesto resistentes al cambio tuvieron en la infancia un corte traumático con su madre. Es decir, sintieron un abandono o no pudieron satisfacer su deseo de conexión con su madre.  A partir de ese momento en su inconsciente se origina una respuesta hacia la vida: "Mejor no tomo. Así me ahorro sufrimiento y decepciones".  Desde aquí uno se vuelve reticente a pedir y también a tomar las cosas buenas de la vida. Uno se vuelve estricto hasta tal punto que no se permite fluir, ir con la corriente, soltarse la "melena", relajarse y disfrutar de los placeres de la vida. Dice no a los regal...

Buenos días querido lector; hoy me gustaría que repitieses el siguiente decreto, para ayudar a sanar emociones... Decreto independencia emocional Yo Soy la presencia divina de Dios en acción, por lo tanto decreto que desde el día de hoy estoy libre del amor y la  complacencia  a las personas  a las que solo doy y recibo lo opuesto al  amor, yo dejo de ser dependiente, porque  todo el amor que necesito está dentro de mi, porque yo soy el amor y dentro de mí siento todo el calor que demuestra que mi existencia en este mundo merece todo el respeto de mi parte  y de parte de los demás y a partir de hoy  dejó de  estar desgastándome y tratando de solucionar todos los problemas del mundo para ver una sonrisa, recibir un agradecimiento,  o aceptación ajena  de un ser al que creo querer mucho pero que nunca recibo amor de su parte. Hoy  sano suelto y libero todas las programaciones mentales negativas y heridas de mi infancia que me han hech...

Buenos días querido lectora; vamos a ver qué es lo que dice este decálogo...   1.-He parido un hijo que no es mío. Lo entrego al mundo. 2.-Esta hija, no ha venido a cumplir mi proyecto, ni los proyectos de mi árbol genealógico, sino el suyo propio. 3-No lo bautizo con ningún nombre ya presente en el árbol, ni con nombres que le impriman un destino. 4.-Se lo doy todo, lo crío con afecto, sin dejar de ser yo misma, sin adicción al sacrificio, sino con responsabilidad y desde la libertad. 5.-Le ofrezco herramientas que ayuden a construir el edificio de su propia vida, pero acepto que tome libremente las que el/ella juzgue adecuadas y rechace las inadecuadas para él/ella. Me doy cuenta que la mejor manera de enseñar a un hijo no es con mítines, sino con el ejemplo. 6.-Acepto que deje de llamarme “mamá” cuando él/ella lo decida, para pasar a llamarme por mi propio nombre, porque así rompe lazos de dependencia y la relación entre ambos se equilibra. 7.-Le permito y facilito que tenga un ...

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo la siguiente reflexión...  “NO SOY REBELDE; pienso, siento, hago y amo diferente.” Las llamadas "ovejas negras" de la familia son en realidad Buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico.  Aquellos miembros de un árbol que no se adaptan a las normas o tradiciones del Sistema Familiar, aquellos que desde pequeños buscaban constantemente revolucionar las creencias, yendo en contravía de los caminos marcados por las tradiciones familiares, aquellos criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras.  Las "ovejas negras", las que no se adaptan, las que gritan rebeldía, cumplen un papel básico dentro de cada sistema familiar; ellas reparan, desintoxican y crean una nueva y florecida rama en el árbol genealógico.  Gracias a estos miembros, nuestros árboles renuevan sus raíces. Su rebel...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte una leyenda árabe, que dice así: LEYENDA ÁRABE Dice una leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto y discutieron. Uno acabó dando al otro una bofetada. El ofendido se agachó y escribió con sus dedos en la arena: “Hoy mi mejor amigo me ha dado una fuerte bofetada en la cara”.  Continuaron el trayecto y llegaron a un oasis, donde decidieron bañarse. El que había sido abofeteado y herido empezó a ahogarse. El otro se lanzó a salvarlo. Al recuperarse del posible ahogamiento, tomó un estilete y empezó a grabar unas palabras en una enorme piedra. Al acabar, se podía leer: “Hoy mi mejor amigo me ha salvado la vida”.  Intrigado su amigo, le preguntó:  ¿Por qué cuando te hice daño escribiste en la arena y ahora escribes en una roca?  Sonriente, el otro respondió:  Cuando un gran amigo nos ofende, debemos escribir la ofensa en la arena, donde el viento del olvido y del perdón se encargará de borrarla y olvidarla. E...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte el siguiente mensaje: "Deja en paz a los demás"...  Deja en paz a los demás. Deja que los demás sean como son. Deja que los demás vivan lo que les corresponde vivir. Deja que los demás se equivoquen las veces que necesiten.  Los 3 mejores regalos que le puedes hacer a un ser humano: Dejar ser. Dejar vivir. Dejar experimentar. Sobre todo a los seres queridos. En mis distintas formaciones he podido observar que las personas nos entrometemos en las vidas ajenas más de lo necesario y más de lo saludable. ¿Qué significa entrometerse? Creer que sabemos lo que es mejor para el otro. Cuando lo que más alivia a los demás es que aceptemos su realidad. Mirar la realidad como es, es el mayor acto de honestidad y por lo tanto de sanación que puede realizar una persona. Una vez aceptamos el punto del camino en el que se encuentra el otro (aunque nuestro ego no esté de acuerdo) entonces podemos servir.  ¿Qué quiere decir servir? Acompañar a...

Buenos días querido lector;  ¿Cómo te sientes cuando lees esta afirmación?  ¿Te carga o te libera esta reflexión? Dependerá de si has dejado entrar a tu vida personas que te han sumado paz o personas que te han restado bienestar. Hay personas que se alimentan de la energía de otras. Y eso quiere decir que también hay personas que regalan su energía a otras. Se juntan el que busca salir de su oscuridad a través de la luz de los demás y el que no respeta lo suficiente su luz y la derrocha en los demás. ¿Qué significa aquí la luz? Aquellos espacios de tu psique que acumulaban dolor o sufrimiento y que has logrado iluminar con mucha paciencia, comprensión y seguramente con no menos terapia. Veo muy a menudo en el Tarot dos arquetipos que se atraen irresistiblemente. El santo (dador) y el diablo (aprovechador). Las personas con más tendencia dadora hicieron en su infancia el papel de salvadores de sus padres (entendieron que para ser amados tenían que hacerse cargo de sus progenito...

Buenos días querido lector;  Hoy vamos a analizar esa frase que tanto hemos oído en nuestra vida: "No llores..." No llores... se les dice desde niños . Los hombres no lloran... se les recuerda día tras día . Llorar es cosa de niñas... insisten una y otra vez  y ellos obedientes reprimen sus sentimientos y se tragan todas las lágrimas . Pero al final , los hombres también lloran .  Les cuesta romper esos mandatos , les cuesta arrancar esas corazas , pero cuando les sacuden el alma , los hombres también lloran . Lloran por la ausencia de una madre... Por la ausencia de su padre... Por las mujeres que han amado... Por cada uno de sus muertos... Por los desengaños y las traiciones... Quizás no los veas , quizás no lloren frente a sus hijos . Frente a su mujer . Pero cuando el miedo les atenaza ,  cuando el dinero no alcanza , cuando los amigos fallan... cuando las fuerzas se acaban... En silencio y a escondidas... Los hombres también lloran . Recibe un abrazo desde el co...

Buenos días querido lector;  Hoy quiero dejarte 6 pequeñas historias, que dicen así:  1.-Un día los hombres del pueblo decidieron rezar para pedir que lloviera. El día del rezo, toda la gente se reunió, pero solo un niño llegó con un paraguas. Eso es FE. 2- Cuando avientas a un bebé en el aire y se ríe es porque sabe que lo atraparás de nuevo. Eso es CONFIANZA 3.- Cada noche nos vamos a dormir, sin la seguridad de que estaremos vivos a la mañana siguiente, y sin embargo ponemos la alarma para levantarnos. Eso es ESPERANZA, 4.-Hacemos grandes planes para mañana a pesar de que no conocemos el futuro en lo absoluto. Eso es SEGURIDAD. 5.- Vemos el sufrimiento en el mundo y a pesar de ello nos casamos y tenemos hijos. Eso es AMOR. 6.- Había un anciano con la siguiente leyenda escrita en su camiseta: "No tengo 70 años, tengo 16 con 54 años de experiencia". Eso es ACTITUD. Vive con FE, CONFIANZA, SEGURIDAD, AMOR Y ACTITUD y habrás entendido lo que la vida pide de ti. Recibe un abraz...

Buenos días querido lector;  Hoy quiero dejarte el siguiente cuento filosófico: "Matar a la vaca" que dice así: Cuenta una historia que un joven discípulo vivía atormentado por no entender por qué la mayoría de personas se conformaba a padecer una vida de escasez y mediocridad. Al ver que aquella inquietud no se disipaba, su anciano y sabio maestro, finalmente decidió ayudarle. Le pidió que le acompañara a visitar a una familia de amigos suyos que vivía en el campo.  "Tengo que entregarles una caja muy importante. Además, te sentará bien salir de la ciudad y respirar aire fresco", concluyó. Tras varias horas de viaje, el joven comprobó con asombro, que había llegado a uno de los lugares más pobres y desolados de aquella provincia. De hecho, la familia de amigos de su maestro, vivía en una casucha que estaba tan hecha polvo que parecía a punto de derrumbarse.  En el terreno de alrededor, se acumulaban todo tipo de escombros y de basura, los cuales emanaban un olor fé...

Buenos días querido lector; Hoy quiero compartir contigo los pasos a dar para empezar a vibrar alto...  1. Llena tus espacios de música con terapia Bineural o de alta frecuencia: 432 htz, cuencos tibetanos, mantras, música medicina. La encuentras en YouTube.  2. Mueve la energía en tus espacios. Escoge  y tira lo que ya no uses. Quema todas las cosas muy personales o cartas que hayas escrito y entrégalas al fuego para trasmutar en amor. Mueve los muebles. Todo lo que puedas tenlo ordenado y limpio. Esto hace fluir la energía. Tu espacio es tu interior. Coloca flores y frutas en el comedor. Rodéate de colores y coloca inciensos o aromaterapia en tus espacios; ¡Esto eleva la frecuencia!. Has de tu casa tu lugar sagrado. 3. Consigue un cuarzo transparente para traer contigo. Si puede ser un dije mejor. Esto hace un campo de luz a tu alrededor que te sostiene en alta frecuencia. Carga contigo un limón en la bolsa o en el carro, que absorba la mala energía y cámbialo cada que ...

 Buenos días querido lector;  ¿Alguna vez te has hecho esta pregunta? ¿Qué clase de energía transmites? Si tú llevaras imanes pegados por todas partes, podrías esperar que algunas cosas se te pegaran, que otras se alejaran corriendo de tu lado y que otras no te afectaran.  En cierto modo, esto es lo que ocurre en la vida. Inconscientemente transmites tu energía. Algunas de tus cualidades son magnéticas y otras repelentes. Has atraído hacia ti toda cosa y persona que está en tu vida. La vibración que emites está formada por tu energía consciente e inconsciente, en parte repelente, en parte magnética, y en parte neutra. La ley que hay detrás de ello es la que dice: atraemos lo que es similar a nosotros. Atraemos a nuestra vida, personas y situaciones que tienen vibraciones similares a las nuestras. Las cualidades negativas como la penuria, la desesperación, la depresión, la rudeza o la desconsideración conducen a una frecuencia baja. Si poseemos alguno de estos elementos en...

Buenos días querido lector;  Hoy quiero enseñarte cómo cambiar una mala energía...  Las palabras y los pensamientos son energías, vibraciones que forman puentes espirituales, cargados de emociones e intenciones, positivas o negativas. Lo creas o no, así como existe la LUZ,  existe la OSCURIDAD, es por eso que debemos hacer una limpieza energética cuando las cosas no están fluyendo en armonía como deberían y nuestra intuición nos está diciendo que es tiempo de renovación. BENDÍCETE. Cuando te bendices no hay oscuridad que perdure, tienes el poder de crear y transmutar las energías, recuerda que eres un ALQUIMISTA, manifiesta la LUZ poderosa de tu ser consciente y declara: “Bendigo ahora mi vida, mi familia, mi casa, mis finanzas y nuestra felicidad.” CANCELA. Toda la energía negativa que ha llegado a tu vida a través de decretos o pensamientos mal intencionados, cargados de bajas vibraciones y declara: "Yo cancelo, disuelvo y transmuto cualquier energía negativa que se ace...