🤍EL CUERPO NO NECESITA CASTIGO, NECESITA ESCUCHA
Buenos días, querido lector.
Durante mucho tiempo nos enseñaron a corregir el cuerpo.
A exigirle.
A disciplinarlo cuando no responde como esperamos.
A castigarlo cuando se cansa, cuando engorda, cuando duele.
Pero el cuerpo no se equivoca.
Se protege.
El cansancio no es pereza.
El dolor no es debilidad.
La falta de energía no es desinterés.
Son mensajes.
Castigar al cuerpo es no querer oír lo que lleva tiempo diciendo.
Empujarlo cuando pide pausa.
Exigirle cuando necesita cuidado.
Silenciarlo para seguir cumpliendo.
Escuchar el cuerpo es otra cosa.
Es detenerte.
Es preguntarte qué necesita de verdad.
Es responder con respeto en lugar de con dureza.
El cuerpo no te sabotea.
Te avisa.
Te cuida incluso cuando tú no lo haces.
Cuando empiezas a escucharlo, algo se afloja por dentro.
La lucha termina.
La exigencia baja.
Y aparece una relación más honesta contigo.
Sanar no pasa por castigar lo que sientes o lo que eres.
Pasa por atender.
Por acompañar.
Por dejar de tratarte como un problema.
Tu cuerpo no necesita corrección.
Necesita presencia.
Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir
💛💛💛💛
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