🕳️EL AUTOABANDONO COMO HERENCIA EMOCIONAL NO REVISADA

 🫥 El autoabandono como herencia emocional no revisada

Hay personas que no se van de las relaciones,

pero se van de sí mismas.

Aprendieron a adaptarse, a callar, a aguantar.

No porque quisieran,

sino porque fue la forma que encontraron para sobrevivir emocionalmente.

El autoabandono no nace de la nada.

Suele ser una herencia invisible:

historias familiares donde las necesidades emocionales no tenían espacio,

donde sentir era un problema

y pedir era una carga.

Cuando de niña aprendiste que tus emociones incomodaban,

empezaste a minimizarte.

A no molestar.

A ser “fuerte”.

Y sin darte cuenta, hiciste de eso una identidad.

De adulta, el patrón continúa.

Te quedas donde no te cuidan.

Justificas ausencias.

Te adaptas a lo que hay, aunque duela.

Y llamas madurez a lo que en realidad es renuncia.

El autoabandono se disfraza de responsabilidad,

de comprensión excesiva,

de empatía mal entendida.

Pero el cuerpo no miente.

Se cansa.

Se tensa.

Duele.

Revisar esta herencia emocional no es culpar a nadie.

Es mirar con honestidad lo que normalizaste para poder pertenecer.

Sanar empieza cuando te preguntas:

—¿Qué estoy dejando de sentir para no perder?

—¿Qué parte de mí estoy silenciando para encajar?

—¿A quién sigo siendo leal cuando me abandono?

Romper el autoabandono es un acto profundo de amor propio.

Es aprender a quedarte contigo,

aunque otros se vayan.

Es empezar a darte el permiso que antes no tuviste.

Porque cuidar de ti no es egoísmo.

Es reparación emocional.

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

💛💛💛💛

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