SÍNTOMAS DE QUE TU CUERPO ENERGÉTICO ESTÁ DEBILITADO

Buenos días, querido lector; vamos a ver cuáles son esos síntomas:

Las razones por las que nuestra energía puede debilitarse  son muchas.

Es muy común que después de un fuerte enfado nuestra energía se rompa y se creen agujeros (por eso nos sentimos tan cansados después de un fuerte enfado).

Además, altos grados de prolongación de estrés, ansiedad y frustración tiende a hacer polvo nuestra energía hasta crear agujeros.

Estos agujeros nos hacen sentir debilitados y sobre todo vulnerables hacia todas las energías externas. Por lo cual cualquier tipo de energía externa podría tener acceso a nuestra energía, que no es muy bueno cuando vives en ciudades caóticas.

Todos los estímulos, preocupaciones, enfados, estrés de las personas que nos rodean, o con las que permanecemos más tiempo, en el trabajo por ejemplo, pueden afectarnos, gracias a que nuestra energía está abierta.

En cualquier caso, el primer paso es hacerte responsable de tu situación energética y aceptar que lo que sea que haya causado ese estado de energía actual, tú lo permitiste.

En muchos casos, la energía se desgasta o se rompe porque las intenciones de otras personas nos hacen daño.

Pero es importante tomar conciencia de que a nivel consciente o subconsciente has permitido que ese daño entre.

Cuando asumimos la responsabilidad, ya sea que el daño provenga del exterior o del interior, recuperamos nuestro poder al decidir si aceptamos jugar ese juego o no.

Todo cambia a partir de ahí. Así que si en este momento de tu vida hay algo o alguien que desencadena tu ira, impaciencia, culpa, toma en cuenta que si te está afectando es porque tú lo estás permitiendo.

Nadie ni nada puede hacerte daño si no estás de acuerdo, si no estás dispuesto a jugar ese juego. Así que di No, rompe el trato y establece límites saludables desde esta nueva comprensión.

Algunos síntomas que indican que nuestra energía está debilitada  son las siguientes:

1. Suele estar muy cansado.

2. Casi nada logra inspirarle.

3. Desgana, falta de entusiasmo, malestar general.

4. Mal humor y ataques de ira o rabia sin razón justificada.

5. Tiendes a ver el lado negativo de cada situación.

6. Sientes angustia sin motivo aparente.

7. Sientes un vacío interior difícil de explicar.

8. A veces no te reconoces por tus acciones.

9. No puedes tener energía por mucho que descanses.

10. Respondes desproporcionadamente a cualquier cosa que interpretes como un ataque verbal.

11. Dolor o malestar en el cuello y/o espalda.

Ahora para recuperar tu energía he aquí un ejercicio muy sencillo, rápido y muy efectivo que puedes utilizar en cualquier momento y lugar.

⚜️EJERCICIO DE ESFERA DE ENERGÍA⚜️

Con los ojos cerrados (no necesariamente si estás en una situación en la que no puedes cerrarlos), respira hasta que sientas que tu energía y tu cuerpo se relajan. Pon tu atención en tu pecho, específicamente en tu corazón. Siente la energía que está ahí. De ahí nace toda tu energía al resto del cuerpo.

Siente la fuente infinita de energía que tienes ahí. Visualiza una esfera dorada o amarilla muy brillante del tamaño de una pelota de fútbol en tu pecho.

Esta energía tiene tu esencia y puedes expandirla a todo tu cuerpo.

Expandir esta esfera de energía abarcando más y más partes de tu cuerpo.

Sentirás que estás llenando los vacíos y al mismo tiempo estarás desbloqueando los nudos de tu energía. Cubre todo tu cuerpo ahora. Visualiza que la esfera te cubre un metro fuera de tu cuerpo, hacia arriba, hacia abajo y hacia los lados.

Siente como te reintegras como has recuperado tu energía.

Este ejercicio fortalece tu campo energético, lo protege, desenreda nudos energéticos, relaja y da claridad mental.

Cuando tu campo de energía está completo, te sientes inspirado, emocionado, alegre, empoderado, relajado y agradecido.

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Créditos al autor

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

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