CÓMO NO CREAR MÁS DOLOR EN EL PRESENTE
Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, vamos a ver cómo podemos lograr no crear más dolor en el presente...
La vida de nadie está completamente libre de dolor y tristeza. ¿No se trata de aprender a vivir con ellos en lugar de tratar de evitarlos?
La mayor parte del dolor humano es innecesaria. Es creado por uno mismo siempre que la mente no observada dirija su vida.
El dolor que creas ahora es siempre alguna forma de no aceptación, alguna forma de resistencia inconsciente a lo que es. En el nivel del pensamiento, la resistencia es alguna forma de juicio. En el nivel emocional, es alguna forma de negatividad. La intensidad del dolor depende del grado de resistencia al momento presente y esto, a su vez, depende de qué tan fuertemente te identifiques con tu mente. La mente siempre busca negar el Ahora y escapar de él. En otras palabras, cuanto más te identificas con tu mente, más sufres. O puede decirlo así: cuanto más pueda honrar y aceptar el Ahora, más libre estará del dolor, del sufrimiento y de la mente egoica.
¿Por qué la mente niega o resiste habitualmente el ahora? Debido a que no puede funcionar y mantener el control sin el tiempo, que es pasado y futuro, percibe el Ahora atemporal como una amenaza. El tiempo y la mente son, de hecho, inseparables '.
Extracto de El poder del ahora
Eckhart Tolle
Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.
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