Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

Buenos días querido lector; hoy quiero hacerte reflexionar con la ayuda del siguiente cuento que se titula: EL CHEF Y SU HIJA y dice así: Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida, estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. Su padre, Chef de profesión, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres recipientes con agua y los colocó sobre el fuego. En uno colocó zanahorias, en el otro huevos y en el último preparó café.  La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre.  A los veinte minutos el padre apagó el fuego.  Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón.  Sacó los huevos y los colocó en otro plato.  Finalmente, coló el café.  Mirando a su hija le dijo: “Querida, ¿qué ves?” -”Zanahorias, huevos y café”, fue su respuesta.  La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias.  Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompie...

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo esta bonita reflexión:  Me regalé un amor que no espera nada a cambio y que me acepta tal y como soy. Me regalé la paz que andaba buscando, esa que adormece todos los demonios que están escondidos en mi armario. Me regalé la estabilidad emocional que necesitaba, esa que sabe distinguir lo que es saludable y lo que es dependencia. Me regalé flores, no porque era mi cumpleaños, solo porque quería consentirme. Me regalé enamorarme de mi cuerpo, de mi mente y de mi espíritu. Lo que siempre pedía a los demás aprendí a regalármelo, sin esfuerzo y sin medidas. Porque así lo quería  Porque así lo merezco Me regalé el perdón para no seguir cargando el pasado en mi espalda.  Me regalé el amor propio que me faltaba y este ha sido el mejor regalo de todos. ¡Quién iba a pensar que lo más que me hacía falta, yo misma me lo podía brindar! Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

Buenos días querido lector; el artículo de hoy, refleja la realidad de muchas mujeres. ME OLVIDE DE MÍ.  Fui una joven hermosa como todas a los 18  años, cuando decidí irme con mi esposo, me enamoré y formé mi hogar.  Educada con las viejas costumbres, me dediqué  a mi pareja y a criar a mis hijos, me entregué plenamente con todo el amor de mujer y madre.  Dejé de pensar en mí para atender ese gran compromiso religioso y social, complaciendo y atendiendo todo.  Ahí empecé a olvidarme de mí.  Si, me olvidé de mí, por cuidar a mis hijos, por educarlos,  atenderlos en  sus necesidades,  ellos  me necesitaban para su formación y me hice una excelente madre. Era mi responsabilidad como madre, quería criar seres humanos valiosos.  Y me olvidé de mí, ¿Engañar a mi esposo? Jamás, yo ya le pertenecía y eso no es de una buena mujer cristina y bien educada.  Me olvidé de mí, durante muchos años, tal vez, décadas sin darme cuenta, mi ...

Buenos días querido lector; hoy te invito a que juegues a cambiar tus emociones, te hará bien. Jugar a cambiar las emociones es la manera de ver la verdad. Cuando sientas angustia, busca algo en tu mente que te traiga alegría. Cuando sientas ira, busca algo que te de calma. Cuando sientas miedo, genera un pensamiento que te de valor. Cuando sientas ansiedad, busca en tu baúl mental la invocación justa para cambiar la ansiedad en: Risa, tristeza, confianza, temor, odio,  paz, excitación, desespero, locura, etc.  Recuerda que tienes el poder de cambiar tus emociones. Hay momentos de malestar emocional y/o físico que necesitas pensar en algo que vas a vivir luego, para sentir un poco de alivio. Que otra prueba necesitas para dejar de auto engañarte... Tú eres el/la que le enseña a tu mente a crear sentimientos corporales. Deja de mentirte.  Solo existe un solo estado mental, físico y emocional, el estado de amor armónico universal. Pero al asimilar el miedo como una fe, una ...

Buenos días querido lector; esta es una necesidad que abunda en todos nosostros... NECESITAS LLORAR Necesitas deshacer ese nudo en la garganta que te acumula las penas, que se siente en la espalda como una pesada carga y en el pecho como una angustia oprimida.  Necesitas sacar ese sentimiento de dolor y llorar te hará liberarte.  Muchas veces cuando alguien sufre un duelo, una ruptura de relación, una pérdida de trabajo, una decepción amorosa no llora lo suficiente.  Hemos crecido con falsas afirmaciones tales como: "Llorar es para los débiles" “No llores, ya pasará”  “ Deja de llorar, no te hace bien”  “Si lloras no solucionas nada” y ante esas creencias nos forjamos de hierro y creemos que llorar está mal o que es un signo de debilidad, sin embargo, el llanto es ese polvo que se acumula en el alma, que se estanca y se hace piedra si no lo dejas fluir.  Por eso necesitas liberarte, explotar, sentirte, porque es parte de un proceso de aceptación, liberación...

Buenos días querido lector; hoy te quiero dejar los siguientes consejos: 3 CONSEJOS MUY IMPORTANTES PARA TU VIDA.   CONCÉNTRATE EN ESTE MENSAJE. Una pareja de recién casados era muy pobre y vivía de los favores de un pueblito del interior. Un día el marido le hizo la siguiente propuesta a su esposa: 'Querida: yo voy a salir de la casa, voy a viajar bien lejos, buscar un empleo y trabajar hasta tener condiciones para regresar y darte una vida mas cómoda y digna. No se cuanto tiempo voy a estar lejos, solo te pido una cosa, que me esperes y mientras yo este lejos, seas fiel a mí, pues yo te seré fiel a ti.' Así, siendo joven aun. Caminó muchos días a pie, hasta encontrar un hacendado que estaba necesitando de alguien para ayudarlo en su hacienda. El joven llego y se ofreció para trabajar y fue aceptado. Pidió hacer un trato con su jefe, el cual fue aceptado también. El pacto fue el siguiente: 'Déjeme trabajar por el tiempo que yo quiera y cuando yo encuentre que debo irme , e...

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo las siguientes palabras y te invito a que las repitas, sintiéndolas como propias. Ahora... suelto el enojo , por amor... suelto el orgullo herido por salud... suelto la energía negativa que tensiona mi cuerpo.... suelto las ganas de ganar la discusión.... suelto las ganas de repetir una y otra vez las imágenes que me lastiman en mi mente... Ahora acepto y reconozco el amor en mi ...  Ahora acepto que merezco la paz y que cuando suelto, perdono y acepto ganó la paz, la tranquilidad en mi vida... por eso.... Hoy... suelto todo aquello que me lástima para así Ser solo yo...  Soy Amor, Soy Luz, Soy Vida Soy un Ser  en Paz y Armonía.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector; aquí te dejo la reflexión de hoy. .                A PESAR DE TODO... Recuerda que cada vez que lloras, y escribes lo que sientes, o te desahogas con alguien,  tu energía se purifica y elevas tu vibración. Cada vez que ríes, cantas y bailas disfrutando la vida, tu energía se purifica y eleva tu vibración. Cada vez que haces lo que le gusta,  y ejercitas y mueves tu cuerpo, tu energía se purifica y eleva tu vibración. Cada vez que pides perdón,  que perdonas y das gracias con el corazón,  tu energía se purifica y eleva  tu vibración. Y cada vez que te respetas y te amas a  ti mismo,  y a los demás de verdad, además de purificar tu energía y elevar tu vibración,  también ayudas a nuestra hermosa tierra a vibrar en la frecuencia más alta que es la del AMOR! Por eso, ya no lo demores más,  ármate de valor, y ponte a trabajar en ti mismo para ayudarte a enfrentar el proceso que es...

Buenos días querido lector; así es, todo lo que nos ocurre, queda registrado en nuestras células. TODO LO QUE TE HAYA OCURRIDO, ESTÁ REGISTRADO EN TU CUERPO -  Todo lo que te haya ocurrido, está registrado en tu cuerpo. El envejecimiento parece ser algo que te está pasando, cuando en realidad es en gran parte algo que tu cuerpo ha aprendido a hacer.  Ha aprendido a cumplir con la programación que tú, el programador, le suministraste. Como mucha de esa programación fue inconsciente, dictada por creencias y supuestos de los que difícilmente tenías conciencia, es importante derruir todo el edificio de ideas que te dio el mundo material tal como lo conoces… No hay límites para la energía, la información y la inteligencia concentradas en la existencia de una persona… Mira hacia la tierra donde nadie es viejo, no está en ninguna parte, sino en ti.  El cuerpo es un río de átomos, la mente es un río de pensamientos, y lo que los une es un río de inteligencia. En el preciso instan...

Buenos días querido lector; a veces nos olvidamos que en una situación hay más de una versión. NO TODO ES LO QUE PARECE Ni fui tan dura, ni tan valiente, ni tan segura. ¡Si supieran cuántas veces necesité un abrazo para seguir! ¡Cuántas veces deseé retornar a mi infancia y confesar libremente mis miedos! Cuántas veces soñé que tenía alas y podía alejarme de lo que me hacía sufrir! ¡Cuántas veces ansié no ser yo! Aún así, de las guerras salí airosa, de las tormentas solo mojada y después de ellas, tal como debía suceder, el sol volvió a salir. Siempre hubo pan en la mesa, no me tapó el agua y elegí los caminos. La música de mi corazón siguió sonando. Todo sucedió como debía suceder, en todo este tiempo, mi espíritu como el junco se dobló pero, nunca se quebró. Me alisto para una nueva aventura. Renuevo mis sueños. Dejo a un lado lo que ya no sirve y con la mejor de mis sonrisas me presto a salir.   Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛 ...

Buenos días querido lector; probablemente te choque leer el título del artículo de hoy, sin embargo, después de leerlo espere que comprendas el por qué de todo. EL CAOS ES PARA QUIEN LO NECESITA "No te confundas con lo que ves, con lo que te dicen y con lo que crees saber.  Las cosas no son como parecen, las cosas no están mal, no van peor y nada está en caos. Es un momento de transformación, las energías se están moviendo y pareciera que todo a nuestro alrededor es violencia.  La violencia está dentro de las personas y quien necesita de eso para aprender lo tendrá.  Las cosas se están manifestando para una evolución de acuerdo a lo que cada alma requiere para lograrlo. Mantén tu corazón en paz y quédate en la luz y en el amor, y todo a tu alrededor estará en calma. No te enganches con el exterior, eso es sólo una ilusión, mantente en tu corazón, en la fe, la esperanza y en el amor. Pide Tú ser interno que te guíe, que te cuide, que te ayude a  mantenerte en la vibra...

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte sobre la neurosis. «La mente neurótica, emocional, problemática y sufriente siempre está insatisfecha, se siente vacía y busca desesperadamente en lugares equivocados algo que la sacie, haciéndonos chocar con las paredes de la desdicha y lastimándonos. Pero podemos trascender esta mente; al separarnos de ella y observarla a cada momento desde una consciencia más vasta, podemos darnos cuenta que su propio funcionamiento es lo que genera nuestro sufrimiento. Con este Trabajo de Consciencia nos liberamos y nos abrimos a un espacio en el cual dejamos de sentir que solo somos seres separados y desdichados, para ser una totalidad singular que fluye momento a momento en un universo de infinitas posibilidades. Aprendemos a como abrir nuestro corazón, para sentir y expresar nuestro amor. Lo que nos ayudará a derribar las barreras del condicionamiento y la inconsciencia que nos aprisionan. Y con la auto indagación a cada momento, observamos lo que ...

Buenos días querido lector; sé que esto te sonará a ciencia ficción, pero realmente, yo así lo creo. –TU HIJO TE ELIGIÓ ¿Sabías que el alma de tu hijo te eligió antes de nacer, para que seas su madre? El alma viaja en el infinito, mientras decide donde quiere nacer nuevamente, esta consciente de sus experiencias, recuerdos y de los acuerdos previos que hizo antes de encarnar. Cuando un alma decide volver, esta escoge los padres que quiere tener de cuerpo a lo que espera aprender y vivir durante esa nueva oportunidad de vida.   Es ahí donde esas almas se juntan para darle un nuevo cuerpo a esa parte de Dios que viene a este mundo. Y es ahí donde esa energía divina se une con la de esos nuevos padres y se crea un lazo inquebrantable, que nadie puede romper.   Por eso hay que estar agradecidos de tener un hijo, sentirse dichosos de que un alma decidiera venir en tu familia, que decidiera llevar tu misma sangre y aprender de ti. Es el honor más grande que alguien pueda recibir, au...

Buenos días querido lector; hoy quiero compartir contigo el regalo que me hice: Me regalé un amor que no espera nada a cambio y que me acepta tal y como soy. Me regalé la paz que andaba buscando, esa que adormece todos los demonios que están escondidos en mi armario. Me regalé la estabilidad emocional que necesitaba, esa que sabe distinguir lo que es saludable y lo que es dependencia. Me regalé flores, no porque era mi cumpleaños, solo porque quería consentirme. Me regalé enamorarme de mi cuerpo, de mi mente y de mi espíritu. Lo que siempre pedía a los demás aprendí a regalármelo, sin esfuerzo y sin medidas. Porque así lo quería  Porque así lo merezco Me regalé el perdón para no seguir cargando el pasado en mi espalda.  Me regalé el amor propio que me faltaba y este ha sido el mejor regalo de todos. ¡Quién iba a pensar que lo más que me hacía falta, yo misma me lo podía brindar! 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir....

Buenos días querido lector; hoy quiero mostrarte formas en las que regalas tu energía y debieras de dejar de hacer, por tu propia salud y bienestar. 1. CUANDO: ayudas a alguien que No te lo pidió. 2. CUANDO: te ofreces a limpiar o intervenir en la situación de alguien, sin que lo haya pedido. 3. CUANDO: prometes y no cumples. 4. CUANDO dices tus proyectos sin haberlos concretado. 5. CUANDO permites que alguien te saque de tus casillas y te robe tu paz. 6. CUANDO  dejas de lado tus convicciones por apoyar a otros.  7.CUANDO aconsejas a otros que NO te están pidiendo opinión e insistes en cambiarlo o apoyarlo porque según “tus parámetros” sabes que algo está mal en él/ella. Aquí infringes las leyes, tú no sabes si lo que esa persona vive está en la Ley … y si eso es lo que necesita Vivir para pagar karmas o para evolucionar y por desconocimiento paras o rompes su proceso. 8. SI TU energía magnetiza con otro ser (te enamora). Y no eres correspondido, no te desgastes energéticamen...

Buenos días querido lector; hoy te dejo la siguiente reflexión sobre cómo se siente vivir en el presente. Vivir en el presente, saborear cada instante sabiéndolo único y absoluto. Estar aquí y ahora reconociendo señales y confiando, confiando. Vivir la realidad en el presente, es vivir sin la carga de la historia personal pero con su legado. Cualquier acto es el resultado de toda una vida y si el legado de ésta, su enseñanza, ha conducido a darse cuenta de la ineficacia de emplear fórmulas del pasado o asumir juicios y consideraciones surgidos de experiencias previas, entonces el legado es sabio y excelente. No puede concebirse una vivencia del presente que acontece solamente cuando todas las memorias del pasado han desaparecido. Biológicamente, lo anterior es imposible. Las memorias siguen allí, pero ni su carga afectiva ni sus condiciones matizan la vivencia del presente. El pasado no tiene existencia propia y separada puesto que existe sólo en el momento presente en el que se lo rec...

Buenos días querido lector ¿alguna vez te has parado a pensar en quién eres realmente? QUIÉN ERES? Digo, de verdad... No eres tu estatura, o tu peso, no eres tu edad. Mucho menos eres tu género, o el lugar en donde naciste. Eres tu libro favorito, eres la canción atrapada en tu cabeza, eres lo que es el profundo deseo que te impulsa, eres tu voluntad, eres tus actos, eres tus sueños, eres tus pasiones, eres tus alegrías... No permitas que el ruido del mundo te haga olvidar quien eres, eres belleza, eres alegría, eres amor, eres felicidad, eso está en tu esencia misma. Tú más que nadie sabes quién eres, eres mil cosas, No eres de dónde vienes,....eres a dónde vas. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛  

Buenos días querido lector; hoy te quiero dejar la siguiente reflexión: Aprendí que en esta vida nada es seguro, solo la muerte… por eso disfruto el momento y lo que tengo.  Aprendí que nadie me pertenece, y aprendí que estarán conmigo el tiempo que quieran y deban estar, y quien realmente está interesado en mí, me lo hará saber a cada momento y contra lo que sea. Que la verdadera amistad si existe, pero no es fácil encontrarla. Que quien te ama te lo demostrará siempre sin necesidad de que se lo pidas. Que ser fiel no es una obligación sino un verdadero placer cuando el amor es el dueño de ti. Eso es vivir… La vida es bella con su ir y venir, con sus sabores y sin sabores… aprendí a vivir y disfrutar cada detalle, aprendí de los errores, pero no vivo pensando en ellos, pues siempre suelen ser un recuerdo amargo que te impide seguir adelante, pues, hay errores irremediables. Las heridas fuertes nunca se borran de tu corazón pero siempre hay alguien realmente dispuesto a sanarlas co...

Buenos días querido lector; hoy quiero enseñarte a utilizar tu propia respiración como medicina. Respirar profundamente es una parte importante de nuestro bienestar, pues con la respiración profunda, ocurre una activación a nivel celular. En otras palabras, esta corriente de aire lleva la vitalidad a las extremidades de las células. Así pues, cuanto más respiramos, más vivos nos sentimos. Algunos dicen que es la forma en que el Espíritu se mueve. Se dice que es la forma en que la vida se mueve más eficientemente a través de nuestro cuerpo físico. Y, afortunadamente, respirar es algo que no es responsabilidad de nuestras mente consciente. Ninguno de nosotros necesita estar alerta para respirar. Tan solo sucede. Sin embargo, siempre se puede estar alerta para respirar más, así que te animo a tomar un poco de aire deliberadamente y antes de dejar el aire salir normalmente, toma un poco más de aire y una vez más, antes de dejarlo salir … sí, quizás en estos momentos estás pensando: “no pue...

Buenos días querido lector; en el artículo de hoy, quiero explicarte lo que es veneno para tu alma.  Le preguntaron a un chamán: ¿Qué es veneno? -  Cualquier cosa más allá de lo que necesitamos es veneno. Puede ser poder, pereza, comida, ego, ambición, vanidad, miedo, ira o lo que sea. ¿Qué es el miedo? - La no aceptación de la incertidumbre. Si aceptamos la incertidumbre, se convierte en AVENTURA. ¿Qué es la envidia? - La no aceptación del bien en los demás. Si aceptamos el bien, se convierte en INSPIRACIÓN. ¿Qué es la ira? - La no aceptación de lo que está más allá de nuestro control. Si aceptamos esto, se convierte en TOLERANCIA. ¿Qué es el odio? - La no aceptación de la gente tal como son. Si aceptamos incondicionalmente, se convierte en AMOR. Por lo tanto, debemos estar atentos a necesitar lo justo, aceptar la incertidumbre,  aceptar el bien de los demás,  comprender que es imposible controlarlo todo y rendirnos a ello y por último, aceptar a cada persona tal y ...

Buenos días querido lector; cuando no entiendas nada... CUANDO NO ENTIENDAS NADA Enciende una vela y un incienso, llegará claridad a tu alma. CUANDO SIENTAS MIEDO Entra en contacto con la naturaleza, cierra los ojos y recibirás la tranquilidad que emana de su esencia.  CUANDO TE SIENTAS TRISTE En posición sentado, dale palmadas a tus piernas, te va a recordar como es el latido de tu corazón. CUANDO SIENTAS APEGO Cuéntale al fuego, es maestro en transmutar estados.  CUANDO TE SIENTAS ESTANCADO, Habla con tu hermana agua, ella sabe de la fluidez, no se aferra a nada. CUANDO Tus pensamientos NO PAREN, pon toda tu atención a tu respiración, ella te traerá de vuelta al momento presente.  CUANDO PIERDAS TU CONEXIÓN Apaga el interruptor de la mente y sólo escúchate sin cuestionarte, déjate llevar y recordarás de donde vienes. CUANDO SIENTAS DESEOS DE MORIR, habla con la tierra, ella conoce los ciclos y renacimientos de la vida y sabe que nada es permanente. Pero sobre todo, no t...

Buenas días querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión: QUERIDO HUMANO: ENTENDISTE TODO MAL.  No viniste aquí para perfeccionar el amor incondicional.  De allá es de dónde vienes y allá es a donde volverás.  Viniste aquí para aprender: El amor personal.  El amor universal.  El amor complicado.  El amor transpirado. El amor alocado.  El amor fragmentado.  El amor entero.  El amor inspirado en la divinidad.  El amor tropezado.  El amor demostrado por la belleza de echarlo a perder frecuentemente... No viniste aquí para ser perfecto. Ya lo eras.  Viniste acá para ser hermosamente humano. Defectuoso y fabuloso. Para luego elevarte de nuevo y quedar solo como un recuerdo. ¿PERO EL AMOR INCONDICIONAL? Córtala con ese cuento.  El amor, en verdad, no necesita ningún otro adjetivo. No requiere modificadores.  No requiere perfección.  Sólo pide que te muestres.  Y que hagas lo mejor que puedas. Que esté...

Buenos días querido lector; hoy quiero recordarte 7 palabras importantes que has de pronunciar siempre que así lo sientas. ¡Te Amo!... ¡te quiero! Ningún ser humano puede sentirse realmente feliz hasta escuchar que alguien le diga "te amo" o "te quiero". Atrévete a decirlo a la otra persona ,a tu pareja, a tus padres, a tus hermanos, a tus hijos, si es que nunca lo has hecho, haz la prueba y verás el resultado. ¡Te Admiro!... En la familia, cada miembro tiene alguna cualidad o habilidad que merece reconocimiento. Todos, en algún momento, sentimos la necesidad de que se nos reconozca algún logro o meta alcanzada. ¿Cuándo fue la última vez que le dijiste esto a alguien? ¡Gracias!... Una necesidad básica del ser humano es la de ser apreciado. No hay mejor forma de decir a una persona que es importante lo que hace por nosotros, que expresarle un "¡gracias!", no en forma mecánica sino con pleno calor humano. ¡Perdóname!... ¡Me equivoqué!... Decir esto no es tan...

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte de las consecuencias que puede tener en tu vida la ausencia de sano juicio. La ausencia de Sano Juicio es "estar donde no quieres estar", "hacer lo que no te gusta hacer" y "estar con quién no quieres estar" ... esa es la locura total. ¿Por qué? Porque vives en la falsedad, vives en la mentira y eso te divide, en virtud de que hay dos energías fluyendo dentro de ti, pero, en sentido contrario, tu corazón desea una cosa, pero, tu mente dice otra, entonces esas fuerzas (energía) van en sentidos opuestos. Y una persona que tiene sus energías divididas se le llama DESINTEGRADO y a mayor DIVISIÓN, mayor DESINTEGRACIÓN, mayor DESEQUILIBRIO y mayor SUFRIMIENTO. Fíjate como te divide el vivir en la MENTIRA: Lo que dices no lo sientes, lo que sientes no lo dices; ves lo que no existe, lo que existe no lo ves; duermes con quién no amas, con quién amas no duermes; estás en un trabajo que no te gusta, lo que te gusta hac...

Buenos días querido lector; así es:  Soy intensa, ¿y qué? Me involucro, me importa, Ardo, lluevo, trueno, caigo y me levanto. Soy sensible, ¿y qué? Cayendo están esos absurdos mandatos  Que dice que si eres fuerte no lloras, Cayendo están esas obsoletas creencias Que ser fuerte es no sentir, tapar,  Tragar las lágrimas que te corroen el cuerpo. Me niego a vivir en un mundo frío, ordinario, Donde tengo que congelarme para aparentar. Me niego a vivir en un mundo sin empatía, Donde no miro más que mi propio ombligo, Sin compasión, sin emoción, sin conexión. Soy sintiente, ¿y qué? Me encanta sentir, y sí, también me duele ver,  Ver, lo que sucede allá afuera.  Me duele, Pero no juzgo al dolor, no etiqueto al dolor. Lo siento, me atraviesa, y pasa, Como la intensa alegría y el abanico tan total de Sensaciones. Soy iracunda, ¿y qué? No pienso calmarme o dejar de militar Por las injusticias allá afuera, Que hierven mi sangre  Y tanto duelen. Soy intensa, ¿y qué? S...

Buenos días querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte de la leyenda del Ave Fénix y dice así: El Fénix era una ave maravillosamente bella que vivía en el paraíso, junto al primer hombre y a la primer mujer, a los que seguía por todas partes.  Cuando Adán y Eva fueron expulsados, un ángel portador de una espada de fuego fue destinado a cuidar las puertas del paraíso para evitar que la pareja pudiera regresar al Edén. Empujado por el amor y la lealtad, el ave Fénix intento impedir que las puertas se cerraran definitivamente para sus amigos.  Entonces una chispa saltó de la espada del guardián y el hermoso plumaje de el ave se incendió terminando con su vida en un llama multicolor. Quizá como premio por haber sido la única bestia que se había negado a probar el fruto prohibido, o quizás por que era injusto que un acto de amor, terminara en una muerte así, el caso es que todos los ángeles estuvieron de acuerdo en concederle al Ave Fénix varios dones; como el de sanar ...

Buenos días querido lector; hoy quiero cerrar este ciclo de los hijos, escribiendo un deseo para ellos. CON MUCHO AMOR A MI HIJA ''No quiero que te parezcas en lo más mínimo a mí, ni siquiera en una pestaña. No eres la continuación ni de mi apellido, ni de mi a veces maligna forma de ser. No eres mi apéndice, eres más... eres única e indispensable. No serás lo que nunca pude ser, ni te lanzaré por los senderos que yo hubiera querido recorrer. Eres sencilla y llanamente diferente, desafiante al exponer tus puntos de vista y realmente quisiera que seas tu propia escultora, que tu cincel haga pedazos las asperezas y redondee las puntas que te afligen. Eso solo lo puedes hacer tú, no fabriques tus cimientos y columnas sobre nadie, sé fuerte, sé digna, no regatees ni en las tiendas y mucho menos en el amor. Pero sobre todas las cosas del mundo, solo te pido algo: Sé todo lo que quieras ser, mientras te haga feliz: Vende helados, ilusiones, compra nubes, pendientes, zarandea a la vid...

Buenos días querido lector; siguiendo la tónica de los dos artículos anteriores, te dejo el de hoy. "Enamórate de tu hijo... Enamórate de sus ganas de estar contigo. Enamórate de su necesidad por tus brazos. Enamórate de su forma de expresarse. Enamórate de las cosas que piensa. Enamórate de su obsesión por esa playera, esa pijama, ese vestido.  Enamórate de su amor por los dinosaurios, por los carritos, por las muñecas. Enamórate de cada parte de su cuerpo. Observa sus pies, sus manos, sus ojos. Conócelos bien.  Enamórate de su olor. Enamórate de cuidarle sus miedos. Enamórate de sus alegrías para que sepas cómo sorprenderlo. Enamórate de su forma de ver el mundo. Enamórate de los recuerdos que estás creando en él/ella. Enamórate de cómo suena la palabra “‘mamá” con su voz. Conócelo bien y disfrútalo. Sé que en la crianza, los días son muy largos, pero recuerda que los años son muy cortos". Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛  

Buenos días querido lector; a colación del artículo de ayer, hoy quiero dejarte el siguiente mensaje: La idea de criar hijos no es para que tengan que acompañarte. Ni cuidarte. Ni mantenerte. La idea es que asumas la responsabilidad de criar humanos funcionales. Que sean libres y sin complejos.  Que aporten a la sociedad. Que sean su mejor versión. Y eso implica saber que no te pertenecen. Que eres la vía para que vinieran al mundo, y que no eres su mundo. Y desde esa humildad se cría lindo. Se construyen alas. Y se programa el vuelo. Se les bendice cuando abran sus alas e inicien su vuelo.  Para que tengan la confianza y seguridad de volver cuando necesiten recargar el cariño. Y no porque te deben algo. .. Amar sin condiciones...sin expectativas... Amar desde el alma...por siempre y para siempre. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛  

Buenos días querido lector; efectivamente, así es. La buena Madre es aquella que se va volviendo innecesaria con el paso del tiempo. Ha llegado la hora de reprimir el impulso natural materno de querer colocar el pichón debajo del ala, protegido de todos los errores, tristezas y peligros. Es una ardua batalla, lo confieso. Cuando empiezo a debilitarme en la lucha para controlar la supermadre que todas tenemos dentro, me acuerdo de la frase del título. "LA BUENA MADRE ES AQUELLA QUE SE VA VOLVIENDO INNECESARIA..." Si realicé mi labor de madre correctamente, tengo que volverme innecesaria. Y antes que alguna madre me acuse de desamor, explico qué es lo que significa eso. Ser "innecesaria" es no dejar que el amor incondicional de madre, que siempre existirá, provoque vicio y dependencia en los hijos, como si fuera una droga, a tal punto, de que que ellos no sean capaces de poder ser autónomos, confiantes e independientes. Deben estar preparados para trazar su rumbo, hac...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte sobre los 3 venenos del alma. Buda explicaba que  había tres cosas que envenenaban el Alma y son: "El Apego" "El Rechazo" "La ignorancia".. "El Apego" Nos lleva al aferramiento, a creernos dueños de las cosas y de las personas, de los grupos de trabajo, de los amigos, de los hijos, de la pareja, hasta de los lugares por donde andamos. Así funciona nuestra mente. Así aferrándonos a todo. El apego genera celos, agresiones a los demás por creer que nos van a quitar lo que “creemos” que es nuestro, porque en realidad, nada nos pertenece, ni siquiera somos dueños de nuestro cuerpo, porque hemos de dejarlo atrás en el momento de la muerte.  El apego es fuente de sufrimiento porque desoímos la 1ra Gran Noble Verdad: "Todo Es Impermanente".. Y si las cosas son impermanentes ¿Qué sentido tiene que nos aferremos a algo que estamos seguros que se va a ir? Ejemplo: Un matrimonio que terminó hace tiem...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente fábula que sin duda te hará reflexionar. LA FÁBULA DEL TONTO Se cuenta que, en una ciudad del interior, un grupo de personas se divertía con el tonto del pueblo, un pobre infeliz, de poca inteligencia, que vivía haciendo pequeños mandados y limosnas. Diariamente algunos hombres llamaban al tonto al bar donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una de tamaño grande de 400 reales y otra de menor tamaño, pero de 2000 reales. Él siempre cogía la más grande y menos valiosa, lo que era motivo de risa para todos. Un día, alguien que observaba al grupo divertirse con el inocente hombre, le llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda de mayor tamaño valía menos y este le respondió: lo sé, no soy tan tonto. Ella vale cinco veces menos, pero el día que escoja la otra, el jueguito acaba y no voy a ganar más mi moneda. Esta historia podría concluir aquí, como un simple chiste, pero se pueden sacar...

Buenos días querio lector; así es, tu casa, es tu vivo reflejo. Un hogar que está sucio y lleno de desorden, no es un lugar feliz para vivir, tiene energía negativa y las personas que viven en este entorno se verán afectadas. El desorden entorpece y estanca haciendo muy difícil seguir adelante en nuestros caminos. El estrés de búsqueda de cosas provoca ansiedad, deprime y trae confusión, por ello la importancia de tirar, o donar lo que ya no necesitamos para dar un aire nuevo al hogar. Tu casa es el reflejo de tu vida, y esto implica todo: parte física, espiritual, sentimental, laboral, social y familiar. Recuerda siempre que hay un lugar para cada cosa y cada cosa debe estar en su lugar, esto ayuda a estar en armonía y repercute en un mejor flujo de energía. Se debe hacer limpieza de casa y deshacerse o remodelar todo aquello que no nos haga sentir bien, para dejar paso a lo nuevo. No se deben acumular cosas innecesarias, sacar de la casa todo aquello que no aporta nada, todo lo que n...

Buenos días querido lector; en el artículo de hoy voy a explicarte cómo entiendo yo la espiritualidad. La Espiritualidad, es limar nuestros "defectos" de carácter, aprender a dominar el Ego, comprender que en el camino de la vida se encontrarán piedras muy grandes y debemos estar preparados a superarlas, pues todo pasa, nada dura para siempre. Cuando conectas con el Ser, todo es respeto y compasión.  Avanzamos en la vida con el único propósito de ser mejores personas cada día; la actitud que ponemos en mejorar como personas es gratitud y la gratitud nos lleva a la humildad en que sólo daremos lo mejor de cada uno, el amor que cada día debe crecer más en nosotros mismos. Si todos limásemos nuestros "defectos" de carácter, el mundo sería un lugar diferente. La espiritualidad es el imán de lo positivo, es la energía que nos lleva a tener esa luz que ilumina nuestro camino. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte unos consejos, que te vendrán bien en este nuevo camino hacia el despertar.  CONSEJOS PARA EL NUEVO CAMINO 1) ¡ No reacciones ! Te hagan lo que te hagan , te digan lo que te digan , te adulen o te agredan , solamente deja fluir y no reacciones . Así cortarás el karma que envuelve dicha agresión , y la energía del Universo fluirá para tu perfecto bien . 2) Practica el desapego en todas sus formas : todo es temporal , momentáneo . No puedes controlar la desaparición , muerte o el cambio en personas u objetos . Aceptar este hecho te quita un gran peso de encima . 3) Viaja liviano de equipaje : no te cargues mochilas en la espalda que no te pertenecen, ni cargues con demasiados lastres. Solo acepta llevar lo indispensable en este viaje llamado Vida . 4) Otorga el Perdón a todos : No te envenenes el corazón con odios ni rencores. ¡ Aprende a domar tus dragones ! El/la que se daña eres siempre tú mismo, y mientras tanto, el mundo continúa co...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión: Cuando alguien te insulta, o te reduce a una cosa,  Cuando te dan un consejo que no solicitaste,  Cuando te echan la culpa por su dolor,  Cuando no te escuchan, y sólo hablan de ellos mismos,  Cuando te comparan con los demás,  Cuando te ignoran, invalidan, juzgan o se burlan de tus pensamientos y sentimientos. Detente. Respira. Recuerda que es su dolor, no el tuyo.  Recuerda que ellos están soñando el único sueño que pueden soñar hasta que despierten.  Recuerda que no te conocen a ti, sólo a su propia fantasía. Tal vez a ellos les resulte demasiado difícil amarse a sí mismos.  Tal vez ellos busquen su valía en el exterior.  Tal vez ellos estén desconectados de su aliento, de su cuerpo, de su preciosa vitalidad, de su verdadera vocación.  Tal vez ellos viven en un mundo dualista donde hay bueno y malo, correcto e incorrecto, éxito y fracaso.  Tal vez ellos olvida...

Buenos días querido lector; hoy quiero invitarte a escribirte una carta a ti mismo. ¿Te atreverías? Seguro que tienes muchas cosas que contarte y además te servirá de terapia.  ¡Anímate! Aquí te dejo la mía: Quiero empezar dándote las gracias, por levantarte tantas veces como te has caído, por hacerlo siempre con una sonrisa y decirle a la vida: ¡Ahí voy de nuevo! Gracias por aprender de cada error, gracias por aplicar cada conocimiento que sacaste de cada lección de vida, gracias por persistir, gracias por existir, gracias por el amor que me das. Siento que eres lo único verdadero que tengo, te pido perdón por no haberte reconocido antes. Te pido perdón por todas las veces que no supe cuidarte. Te pido perdón por todas las veces que antepuse a los demás a ti. Te pido perdón por no escucharte. Te pido perdón por no valorarte. Te pido perdón por no amarte. Solo tú y yo sabemos todo lo que hemos vivido... ¿Recuerdas cuantas veces nos hemos sentido fuera de lugar? ¿Recuerdas cuantas v...

Buenos días querido lector; hoy quiero hablarte del Despertar. Para despertar busca toda la ayuda que puedas, lee los libros que encuentres, asiste a los encuentros que te inviten, medita, respira y espera. Todo ayudará, pero finalmente sólo tú harás la alquimia, pues nada puede precipitarla, sólo tu intención que suceda. Y aún si no hicieras nada de nada, espera tranquilo, igual ocurrirá... Si ya has despertado y ves cómo duermen los demás a tu alrededor, entonces camina de puntillas, respeta su sueño y descubre la perfección de sus propios tiempos, así como fueron perfectos los tuyos. Cuando ellos abran sus ojos, el fulgor de tu brillo los ayudará a despertar sin necesidad que hagas nada. Si aún duermes, relájate y disfruta tu sueño, estás siendo arrullado y cuidado. Despertar no es un acto de magia, aunque llenará de magia tu vida. Despertar no tiene nada que ver con tu mundo externo, aunque todo lo que te rodea parecerá tener un nuevo brillo. Despertar no cambiará tu vida, si bien ...

Buenos días querido lector; hoy quiero desarrollar esta afirmación para que tomes una perspectiva mejor de a lo que se refiere Buda.  Cuando Buda dice: "Todo lo que te molesta de otros seres, es solo una proyección de lo que no has resuelto de ti mismo", significa que debes desarrollar la aceptación. Buda no quiere decir que si el otro es un delincuente, tú seas un delincuente; o si el otro es un asesino, tú seas un asesino; o si el otro es un ladrón, tú seas un ladrón, etc... (lo mismo con el egoísmo, la envidia, el odio, el rencor, etc.).  Lo que Buda quiere decir con esta reflexión es que si el otro es un asesino y a ti te molesta, te incomoda, sientes malestar interior, es porque no lo has comprendido, y por tanto, no lo has aceptado. Pones resistencia ante la delincuencia, o ante la violencia, o ante el egoísmo. Poner resistencia es negar, no aceptar, y esto te causa sufrimiento. Puede ser que una persona delincuente, haya tenido una infancia muy dura y, para sobrevivir ...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte las 4 claves del budismo para gestionar el estrés; son las siguientes: El Budismo como filosofia de vida nos ayuda a estar en paz con nosotros mismos. Aplica estas 4 reglas para una vida feliz y sin estrés. 1. Eres responsable de ti mismo Muchos responsabilizamos a los demás de nuestros problemas. Para el budismo, el acto de liberación depende de uno mismo. No hay un "salvador" que venga a ayudarnos. Hemos de ser capaces de hacer frente a los problemas diarios y a nuestras propias limitaciones. 2. La importancia del "aquí y ahora" En ocasiones, vivimos nuestros días recordando el ayer, evocando lo que sucedió en el pasado. ¿De qué sirve centrarte en el pasado, en lo que ya no está? Tu oportunidad de ser feliz está en el presente, en el "aquí y ahora". 3. La importancia del no-apego No llenes tu vida de apegos obsesivos. Tampoco centres tu felicidad en lo que los demás hagan o dejen de hacer. Desde el momento e...

Buenos días querido lector; hoy quiero enseñarte los 4 niveles de atracción; son los siguientes: NIVEL 1: EL PENSAMIENTO “Lo que piensas atraes”. El pensamiento es el primer nivel por el cual se ejerce el poder de atracción. Este poder se origina debido al campo eléctrico del cerebro. Un pensamiento prolongado durante un lapso determinado tiende a convertirse en realidad, por ejemplo las personas que normalmente piensan en cosas negativas atraen a su vida situaciones negativas. También aplica para el polo positivo siempre y cuando no haya otro nivel de atracción que esté contra éste mismo, por ejemplo hay personas que piensan en dinero todo el día y aun así no lo atraen. No lo atraen porque piensan en dinero y sienten escasez por no tenerlo y ahí vemos claramente una lucha entre la mente y el corazón, donde obviamente tiene más poder de atracción el corazón. El campo magnético de corazón es mucho más grande que el campo eléctrico del cerebro, por lo tanto la realidad que hay en el cora...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión: Todo aquel que sale de lo corriente, es llamado loco. LOCO: Todo aquel que siente, piensa y actúa de forma distinta a la gran mayoría de los habitantes del planeta. LOCO: Todo aquel que decide ir más allá de lo que otros pudieron ver a simple vista. LOCO: Todo aquel que confía en sí mismo. Que se lanza a la conquista de su propio mundo sin el beneplácito de nadie. LOCO: Todo aquel que, a sabiendas de donde viene, de cuales son sus heridas, decide emprender el camino de la sanación y,  con él, el de su clan. LOCO: Todo aquel que siente el amor como la expresión de la unidad con el Todo. LOCO: Todo aquél que dejó de buscar al CREADOR  todas las religiones para empezar a sentirlo en su interior y promoviendo así, la unidad de todos los seres humanos y los no humanos por medio de la AUTÉNTICA ESPIRITUALIDAD. Si te sientes un LOCO, el mundo está de suerte, porque esa locura es la cordura que el mundo necesita, e...

Buenos días querido lector; hoy quiero dejarte el siguiente poema de Jorge Luis Borges, llamado "Valgo" y dice así: "De tanto perder, aprendí a ganar; de tanto llorar, se me dibujó la sonrisa que tengo. Conozco tanto el piso que sólo miro el cielo. Toqué tantas veces fondo que, cada vez que bajo, ya sé que mañana subiré. Me asombró tanto cómo es el ser humano, que aprendí a ser yo mismo. Tuve que sentir la soledad para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía. Intenté ayudar tantas veces a los demás, que aprendí a esperar que me pidieran ayuda. Traté siempre que todo fuese perfecto y comprendí que realmente todo es tan imperfecto, como debe ser (incluyéndome). Hago sólo lo que debo, de la mejor forma que puedo, y los demás que hagan lo que quieran. Vi tantos perros correr sin sentido, que aprendí a ser tortuga y apreciar el recorrido. Aprendí que en esta vida nada es seguro, sólo la muerte… por eso disfruto el momento y lo que tengo. Aprendí que nadi...

Buenos días querido lector; hoy voy a proponerte dos listados de pensamientos, tú eliges con cual de los dos quedarte. PENSAMIENTOS LIMITANTES                  v/s                 PENSAMIENTOS EMPODERADORES  - Soy víctima de las circunstancias                                   - Soy el/la creador/a de mi propia realidad - Nada es fácil en la vida                                                   - La vida me sonríe siempre - Vivo en escasez, nunca tengo suficiente                         - Vivo en abundancia, siempre tengo más que                        ...

Buenos días querido lector/a; hoy quiero hablarte de la fuente de muchas de nuestras decepciones y frustraciones en la vida y no es más que desde pequeño, fuiste programado de una manera y sin embargo, el universo te envió para algo muy distinto y tu alma lo sabe. De pequeño, fuiste programado para: - Obedecer - Estudiar para ser alguien en la vida - Conseguir un buen trabajo - Comprarte una casa - Comprarte un coche - Casarte - Tener hijos - Endeudarte - Carecer siempre (de dinero, de tiempo, de amor, de respeto, de opinión...) - Odiar lo que haces - Vivir esperando a que llegue el fin de semana o las vacaciones - Enfermar - Y por último, morir Sin embargo, el Universo te envió para: - Disfrutar de la vida, sabiendo que desde que naces ya eres alguien - Aprender todo lo que tú quieras - Puedes elegir ser empresario  - Puedes elegir si tener pareja o no - Puedes elegir si tener hijos o no - Puedes viajar por todo el mundo y conocer distintas culturas - Puedes comer y beber todo lo ...

Buenos días querido lector; hoy quiero contestarte a la siguiente pregunta: ¿Qué es ser fuerte? Ser fuerte, significa negarse a tolerar a las personas y las cosas que hieren tu alma. Ser fuerte, significa practicar el autocuidado cuando estás herido. Ser fuerte, significa honrar tus sentimientos, permitiéndote sentirlos y expresarlos. Ser fuerte, significa tratarte con compasión y amabilidad, incluso cuando sientes que no te lo mereces. Ser fuerte, significa hacer lo que te hace feliz y estar con las personas que te hacen sentir bien. Ser fuerte, significa pedir ayuda cuando el peso del mundo es demasiado para ti solo. Ser fuerte, significa darte permiso para satisfacer tus necesidades, estableciendo límites. Ser fuerte, significa cuidar de ti mismo. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días querido lector; hoy me gustaría que comprendieras que todo lo que te pasa, es por tu causa, y para dejar de sufrir, es hora de responsabilizarte de tus decisiones. Repite conmigo: Yo soy la causa No es la persona específica... ¡Soy yo! No es el gobierno, la sociedad, los prejuicios, mi ex, mis hijos, el karma... ¡Soy yo! Y hasta que no interiorice el hecho de que se trata de mí y que todo responde a mis supuestos, no seré libre.. Me voy a hacer un favor: Voy a tomar la decisión de dejar de ser una víctima y voy a pasar a ser el/la creador/a responsable y magnífico de mi maravillosa vida, pues a eso he venido. ¡Siempre soy y seré yo! Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 💛💛💛💛