💧¿POR QUÉ SE PRODUCEN LAS INFECCIONES DE ORINA?

Buenos días, querido lector;

Las infecciones de orina son mucho más comunes de lo que creemos, especialmente en mujeres. Pero entender por qué ocurren es el primer paso para prevenirlas.

La causa más habitual es la entrada de bacterias —sobre todo Escherichia coli— desde el intestino o la zona anal hacia la uretra. Cuando las defensas bajan, el cuerpo se deshidrata o se retiene la orina durante demasiado tiempo, el entorno se vuelve ideal para que esas bacterias se multipliquen.

Factores como el estrés, el uso de ropa muy ajustada, una higiene inadecuada, los cambios hormonales, o incluso el abuso de antibióticos, también pueden alterar el equilibrio natural y favorecer la infección.

Escucha tu cuerpo: si sientes escozor, presión en la parte baja del abdomen o necesidad frecuente de orinar, no lo ignores. Tu cuerpo te está hablando y necesita atención, descanso e hidratación.

Recuerda: prevenir una infección de orina no es solo cuestión de higiene, sino de cuidar tu equilibrio interior y mantener tus defensas altas.

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

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