🌙3 PRÁCTICAS ESPIRITUALES PARA VOLVER A TI

Buenos días, querido lector;

En medio del ruido, las prisas y las exigencias, a veces nos desconectamos de lo más importante: nosotras mismas.

Volver a ti no es un acto egoísta, es un acto sagrado.

Es recordar quién eres cuando el mundo se apaga.

Aquí tienes 3 prácticas espirituales sencillas que te ayudarán a reconectar con tu esencia:

1️⃣ Silencio consciente.

Dedica unos minutos al día a quedarte en silencio.

Sin música, sin móvil, sin distracciones.

Solo tú y tu respiración.

En ese silencio, escucharás lo que tu alma lleva tiempo intentando decirte.

2️⃣ Gratitud profunda.

No solo por lo grande, sino por lo cotidiano.

Por el agua caliente, una sonrisa, un rayo de sol.

La gratitud abre el corazón y eleva tu frecuencia.

3️⃣ Presencia corporal.

Siente tus pies en el suelo, tu respiración en el pecho, el pulso en tus manos.

Tu cuerpo es el puente entre la tierra y el espíritu.

Cuando habitas tu cuerpo, habitas tu vida.

✨ Volver a ti es recordar que la paz no está afuera,

sino en el espacio silencioso que siempre ha estado dentro.

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

💛💛💛💛

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