Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

Buenos días,querido lector; SACA DE TU CORAZÓN 💔 TODO LO QUE TE DUELE 😢... En esta vida...Todos, absolutamente todos y cada uno de nosotros sin excepción... “Todos necesitamos de todos”.  Todos necesitamos un apapacho, unas palabras de aliento, de ánimo. Sentirnos queridos, sentirnos “VIVOS”.  Mostrar sensibilidad, respeto, amabilidad, solidaridad, fraternidad y empatía...hacia el dolor de nuestro prójimo. Que también, es una persona y un ser humano muy valios@. Igual que lo eres tú, yo, y todos nosotros. Que también; siente, padece y sufre igual, que sufrimos todos nosotros.  A veces, estamos muy vulnerables al dolor, al llanto, a la soledad, al abandono y al sufrimiento...que nos resistimos en reconocerlo. Somos humanos, tenemos sentimientos, todo nos duele y lo reprimimos, por el tonto...”qué dirán”. Saca todo eso que te duele, no te lo guardes más... Dilo, háblalo, exprésalo.  Siéntelo, llóralo, desahógalo, escríbelo, grítalo. Pero ya por Dios, y por lo que tú ...

Buenos días, querido lector; no es bueno quedarse a medias... “No es bueno reír a medias, llorar a medias,  ni querer a medias. No son buenas las medias verdades, los medio amigos, ni los amores a ratos. Hay que reir hasta que duela, llorar hasta secarse y amar hasta el final. Porque vivir sin pasión  no tiene sentido, porque vivir sin locura, es aburrido y porque llegar a viejo, sin vivir de verdad, es no haber vivido”. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; es muy cierto ese dicho de que del amor al odio hay un paso... Nadie merece recibir migajas de amor 💔 Mucho menos sufrir 😢 por alguien; que no te valora. Que sólo te ve, como alguien más y “NO”...como tú quieres, deseas y mereces.  Es hora de dejar atrás...todo aquello que te hace daño. Y de secar todas las lágrimas 😢 que has derramado. Por alguien; a quien ni siquiera nunca le importaste, no te supo valorar... Y muchísimo menos, supo darte el lugar que tú te mereces. No eres plato de segunda mesa, ni tampoco debes de ponerte siempre en último lugar. Si tú lo permites; “NO ES AMOR A NADIE, SINO ÚNICAMENTE; ES AUTODESTRUCCIÓN HACIA TI MISM@*. Las relaciones tóxicas; se sostienen siempre por dos personas, con la definiciön equivocada *DE AMAR*. La persona que no sabe quererse, mendiga aceptación. Y quien no sabe dárselo, ejerce control, chantaje y manipulación enfermiza. Esto “NO” es Amor, sino desamor.  *MÁS ODIO PROPIO, POR SUPUESTO*. Deja de ec...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de la libertad que consigues cuando dejas de juzgar... „De hecho, en el momento en que dejas de juzgar y aceptas lo que es, eres libre de la mente. Has creado espacio para el amor, para la alegría, para la paz“.  No resistirnos, no juzgar y no apegarnos son los tres secretos de la verdadera libertad y de una vida iluminada.  —  Eckhart Tolle. Cuando juzgamos, nos creemos mejores y se rompe la compasión. A mi me tocó muchas veces juzgar, hablar mal de otros a sus espaldas, y la Vida que es sabia, me colocó en mismas situaciones, claro con variantes, pero aprendí en esa prueba a dar segundas lecturas sobre algo que ven mis ojos, escucho o me dicen. No hablar de otros a sus espalda, se siente feo que hablen de ti y cuando veo situaciones que pueden instarme a juzgar, me hago la simple pregunta, ¿Qué habrá pasado en mi hermano/a que lo habrá llevado a esto? Ahí inicia la Compasión se abre un mundo de posibilidades y ya sabes qu...

Buenos días, querido lector; ❤️🍃ACOSTUMBRATE❤️🍃 🍃Acostúmbrate a hablar sólo de las cosas que están funcionando en tu vida.  🍃Acostúmbrate a comentar que la vida es bella y a observar los detalles que la hacen bella. 🍃Acostúmbrate a tener muchas razones para sentirte  bien. 🍃Acostúmbrate  a ver lo que te gusta de otras personas.  🍃Acostúmbrate a pensar que lo mejor está por llegar.  🍃Acostúmbrate a armonizar las conversaciones internas sabiendo que tú eres el creador de tu realidad. 🍃Acostúmbrate a ser positivo.  🍃Acostúmbrate a tener la intención para que las personas que entren en contacto contigo siempre evolucionen o que permanezcan donde estaban pero que nunca nadie retroceda jamás a raíz de haberte conocido. 🍃Acostúmbrate a disfrutar la compañía de cada persona y valorar su aporte a tu existencia. 🍃Acostúmbrate a vivir y dejar vivir a los demás en paz y armonía. 🍃Acostúmbrate  a respetar las diferencias. 🍃Acostúmbrate a dejar amor en...

Buenos días, querido lector; hoy quiero enseñarte a utilizar 3 filtros para cuando vengan con chismes.... CUANDO VENGAN CON CHISMES, PONGAMOS EN PRÁCTICA LA PRUEBA DE SÓCRATES. En la antigua Grecia Sócrates tenía una gran reputación de sabiduría. Un día vino alguien a encontrarse con el gran filósofo, y le dijo: – ¿Sabes lo que acabo de oír sobre tu amigo? – Un momento –respondió Sócrates– antes que me lo cuentes, me gustaría hacerte una prueba la de los tres tamices. – ¿Los tres tamices? – Sí  -continuó Sócrates– antes de contar cualquier cosa sobre los otros, es bueno tomar el tiempo de filtrar lo que se quiere decir. Lo llamo prueba de los tres tamices. El primer tamiz es la verdad. ¿Has comprobado si lo que me vas a decir es verdad? – No, sólo lo escuché. – Muy bien. Así que no sabes si es verdad. Continuamos con el segundo tamiz, el de la bondad. Lo que quieres decirme sobre mi amigo, ¿es algo bueno? – ¡Ah, no! Por el contrario. – Entonces -cuestionó Sócrates– quieres contarme...

Buenos días, querido lector; creo que estamos todos de acuerdo en cuando se dice que los hijos no vienen con manual de instrucciones, sin embargo, la única cuestión importante en nuestro papel de padres/madres es estar presentes... Tu atención, tus cuidados, tu dedicación y entrega son muy valiosos.  Sé un padre o una madre presente para tu hijo, eso es fundamental. Que estés en su vida, que sienta tu presencia, los momentos importantes, en el día a día, estar ahí para responder sus preguntas, sus dudas, sus inquietudes, para hablar, comprenderlo, compartir muchas cosas y bellos instantes.  Dale tu tiempo de calidad, tu amor, tu cariño, paciencia, confianza, empatía y entrega, abrazalo, acompañalo para ayudarlo a gestionar mejor sus emociones y estados de ánimo, que se sienta seguro en casa y pueda mostrarse tal como es, que sepa que no le va a faltar tu amor pase lo que pase, sin condicionarlo por su comportamiento o forma de ser, trasmitele y que sepa que lo amas incondicion...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de las relaciones tóxicas y qué es lo que te lleva a seguir insistiendo... * MIEDO A PERDERTE * Depender de la persona que se ama; es una manera de enterrarse en vida, es un acto de automutilación psicológica.  Donde el amor propio, el autorespeto y la esencia de uno mismo; son ofrendados y regalados...irracionalmente a cualquiera. Para ser usados a su propia conveniencia, causándote un daño y profundo vacío emocional y existencial terrible. Cuando el apego está presente... Entregarse, más que un acto de cariño desinteresado, incondicional y generoso, es una forma de lento suicidio, que te mata lentamente en vida. No podemos vivir sin amor ❤️.... Pero sí, podemos amar sin esclavizarnos. “Una cosa, es defender el lazo afectivo de la persona amada. Y otra, muy distinta, es ahocarse con él indefinidamente”.  El desapego, no es más que una elección...que dice a gritos: “EL AMOR ES LA AUSENCIA DEL MIEDO”. El apego enferma, castra, in...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de aquellas veces en las que únicamente necesitas que te reconforten... Y es que a veces no quieres palabras de aliento. No te hace falta que alguien te diga: Ponle ganas. No estés triste. Piensa positivo. A veces solo quieres tener a alguien que te acompañe a maldecir al mundo y quejarte de tus desgracias. A veces solo necesitas alguien que te acompañe, mientras sacas ese enojo, frustración y todo lo oscuro que cargas dentro. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de la dualidad y de la importancia de saber integrarla.... La cebra no es blanca con rayas negras,  ni es negra con rayas blancas,  en su integridad es ambas cosas, esto se llama dualidad, querer distinguir esta doble tendencia crea el dualismo. ¿Eres una persona amorosa con arrebatos de odio o eres una persona odiosa con momentos amorosos? ¿Eres una persona ordenada con espacios desordenados o eres una persona desordenada con espacios ordenados? ¿Eres una persona con paciencia con momentos de desesperación o una persona desesperada con momentos de paciencia? ¿Crees que eres una persona feliz con momentos de tristeza o una persona triste que vive momentos de felicidad? Nuestra realidad es dual, no hay alto sin bajo, ni luz sin oscuridad.  Cuanto más seamos capaces de reconciliar los contrarios, más integraremos todo en nosotros mismos sin necesidad de excluir a nadie y la realidad aparecerá en todo su esplendor. Recibe un a...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de los pecados capitales, dolores capitales o aplicado al Eneagrama, pasiones... Soberbia: muestra el dolor de aquellos que fueron excluidos, la necesidad de ser aceptados.  Avaricia: muestra el miedo al vacío, cuando el vacío duele profundamente surge la necesidad de acumular.  Lujuria: cuando el dolor es tan profundo y prolongado surge el deseo de aplacarlo por medio del placer.  Ira: cuando el daño es muy grande surge la ira como mecanismo de defensa, cuando la injusticia ciega la ira se desborda.  Gula: cuando el vacío es muy profundo surge la necesidad de llenarlo, la gula muestra la necesidad de atención, alimento del alma.  Envidia: cuando la dificultad y restricción chocan con la abundancia surge la envidia. Falta de satisfacción.  Pereza: cuando la fatiga aprieta surge la pereza. Lucha agotamiento.  Orgullo: cuando te olvidas de ti y las necesidades de los demás y "ayudar " a los demás es la pri...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de la resiliencia... Imagina por un momento a un árbol en medio de una tormenta. El viento sopla fuertemente, las ramas se doblan y las hojas caen al suelo. Parecería que el árbol está a punto de sucumbir ante el poder de la tormenta. Pero, a pesar de todo, el árbol se mantiene firme y, una vez que la tormenta pasa, sus raíces se fortalecen y sus ramas vuelven a florecer con mayor vigor. Esa es la resiliencia en acción. Al igual que ese árbol, todos nosotros tenemos una fortaleza interior que nos impulsa a levantarnos una y otra vez, sin importar cuántas veces nos hayamos caído. La resiliencia nos enseña que no somos meras víctimas de las circunstancias, sino protagonistas de nuestra propia historia. Nos invita a tomar el control de nuestras vidas y encontrar el propósito en medio de la adversidad. La resiliencia no significa que no sintamos dolor o tristeza, sino que aprendemos a transformar esas emociones en combustible para seguir ade...

Buenos días, querido lector: ¿QUIERES VENCER LA ANSIEDAD? Si lo quieres hacer descubre esta gran verdad: “Aprende a vivir el momento presente”. Si aplicas este principio, te ayudará a liberarte de la ansiedad, de las preocupaciones, de tus pensamientos, emociones y sentimientos, negativos, destructivos y perjudiciales para ti. Aprende a dominar tu mente manteniéndola en el presente, descubre el poder de estar en el aquí y en el ahora. Cuando vives en la Ansiedad, te trasladas al futuro, construyendo una vida imaginaria en la que vives atento a todas aquellas cosas que no pasarán. No huyas de tu realidad hacia el futuro, no escapes, mantente firme en el momento presente. Si no es así, puedes seguir viviendo en lo que podría pasar, y tu mente seguirá siendo una fábrica de angustia, y preocupaciones, si sigues así, no hallarás jamás la calma y la tranquilidad. Tus preocupaciones desequilibran tu ser, consumen una cantidad excesiva de tu fuerza y energía, dejándote agotado y sin ganas de s...

Buenos días, querido lector; hoy quiero explicarte quién es tu yo superior... Tu Yo Superior es el aspecto de tu espíritu consciente individual, el Yo Superior somos nosotros mismos en un plano dimensional superior. Nosotros somos seres de luz encarnados en un cuerpo humano, cuando encarnamos solo lo hace una pequeña parte de nuestro ser que se conoce como el Yo Inferior. El resto de nuestro Yo esta en otra dimensión donde la consciencia vibra a una frecuencia muy elevada, guiándonos en el plano terrestre. Al encarnar perdemos toda la memoria de nuestras encarnaciones previas, así como, de las experiencias en el plano espiritual. Tu Yo Superior sabe quién eres, cual es tu misión de vida manteniendo el control de nuestras circunstancias para guiarnos a través de todas lecciones que el alma escogió experimentar, siempre respetando nuestro libre albedrío. Para iniciar la comunicación con el Yo Superior se requiere disposición, tiempo, acción y la intención de lograr esa comunicación. ...

Buenos días, querido lector; hoy quiero mostrarte unos tips para trabajar la dependencia emocional... - SER TÚ MISMA  La gente se enamora de ti, por lo tanto es fundamental que sigas siempre siendo tú. Además, independientemente de que te amen románticamente o no, sigues siendo siempre una bella persona, y hay mucha gente que te aprecia y te quiere.  - NO RENUNCIES A TU AUTONOMÍA, A TU LIBERTAD, NI A TU RED DE AFECTOS: No permitas que nadie te aísle, ni trates de aislar a tu pareja de su familia, amigos y amigas. El amor siempre crece cuando se comparte con más gente: no te cierres en tu pareja. Los novios y las novias van y vienen: tu red social y afectiva, en cambio, siempre permanece, y son tu mayor tesoro. - AMAR COMO ADULTAS:  Tenemos que aceptar y cultivar nuestra autonomía, no delegar responsabilidades propias, no esperar que los demás nos cambien o nos mejoren la vida.   Aprender, en fin, a querernos, a tomar decisiones sin miedo, a respetar los pactos c...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hacerte una pregunta: Tú cómo te mueves en la vida, ¿desde el miedo o desde el amor? Desde el miedo juzgo, controlo, mezquino y maldigo. Desde el Amor acepto, fluyo, comparto y disfruto. Desde el miedo pienso, analizo y comparo. Desde el Amor vivo el ahora, abrazo y recibo. Desde el miedo critico, opino, cargo y retengo. Desde el Amor empatizo, ayudo y suelto. Desde el miedo limito, individualizo, separo y complico. Desde el Amor expando, uno, contribuyo y siento. Desde el miedo odio, peleo, grito y huyo. Desde el Amor comprendo, sano, canto y observo. Desde el miedo insisto, pregunto y sobrevivo. Desde el Amor respeto, sueño y respiro. Desde el miedo muero. Desde el Amor......RENAZCO!!! Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero compartir contigo la siguiente reflexión... Me quiero.  En todas mis facetas, mis etapas y mis días. Me quiero en cada miedo, en cada inseguridad y en cada defecto. Me quiero en todas mis maneras, incluso en esas que me hacen perder la cabeza. Me quiero en cada locura, en cada aventura y en cada sueño. Me quiero en todas las lágrimas que caen y sobre todo, en cada una de mis sonrisas. Me quiero hoy, mañana, y siempre!  Léelo todas las veces que sea necesario y repítelo como un mantra. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy es un buen día para darle un abrazo a la vida... Hay instantes gratificantes, retazos de equilibrio completo que nos hacen vislumbrar la perfección. Cuando eso sucede conectamos momentáneamente con el Universo. Percibimos que todo tiene su sentido y su porqué. Estemos donde estemos y suceda lo que suceda, nos sentimos conectados. Es entonces cuando comprendemos la necesidad de Ser, sólo Ser. Sin hablar, sin dar consejos, sin mostrar. Únicamente dejarnos Ser. Abrir los brazos y el corazón. Abrazar la vida. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; ni pasado ni futuro... “La gente no se da cuenta de que el ahora es todo lo que hay; No hay pasado ni futuro, excepto el recuerdo o la anticipación que está en tu mente”. “La mayoría de los humanos nunca están completamente presentes en el presente, porque inconscientemente creen que el próximo momento debe ser más importante que el que viven actualmente. Pero entonces extrañas toda tu vida, que nunca es ahora” – Eckhart Tolle libro "El poder del ahora" Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión en forma de cuento... Qué es la oscuridad?  Había una vez, hace cientos de años, en una ciudad de Oriente, un hombre que una noche caminaba por las oscuras calles llevando una lámpara de aceite encendida . La ciudad era muy oscura en las noches sin luna como aquella. En determinado momento, se encuentra con un amigo. El amigo lo mira y de pronto lo reconoce. Se da cuenta de que es Guno, el ciego del pueblo. Entonces, le dice: - ¿Qué haces Guno, tú ciego, con una lámpara en la mano? Si tú no ves... Entonces, el ciego le responde: - Yo no llevo la lámpara para ver mi camino. Yo conozco la oscuridad de las calles de memoria. Llevo la luz para que otros encuentren su camino cuando me vean a mí. - No solo es importante la luz que me sirve a mí, sino también la que yo uso para que otros puedan también servirse de ella. MORALEJA:  Todos tenemos luz y por eso mismo, todos tenemos oscuridad.  Tu decides cuál al...

Buenos días, querido lector; en estos tiempos de velocidad y estrés... 🍃Mereces paz tranquilidad!!!!🍃 Siente calma en tu  corazón, respira, huele esas flores, ese perfume. Mereces sentir paz y tranquilidad en tu mente, relaja tu rostro. Haz lo que sea necesario para sentir esa calma en tu interior, confía, relájate, esa es la manera en la que la ley de atracción trabaja.  No puedes atraer nada a tu vida vibrando en miedo, en estrés, en tensión,  en odio, rencor o en resentimiento.  Mereces sentirte bien y no te sientas culpable por eso.  Lee un hermoso libro mientras disfrutas de la lluvia y un buen café.  Duerme por la tarde perdiendo la noción del tiempo.  Toma un rico baño de agua caliente y relájate mientras escuchas música de piano. Come ese rico espagueti con vino tinto junto con las personas que más amas.  Tal vez te gusta pintar, escribir, cantar, bailar, haz que tu alma fluya. Abraham Hicks nos enseña que para manifestar nuestros deseos...

Buenos días, querido lector; hoy quiero compartir contigo la siguiente reflexión... No todo es lo que parece..  “Ni fui tan dura, ni tan valiente, ni tan segura. ¡Si supieran cuántas veces necesité un abrazo para seguir! ¡Cuántas veces deseé retornar a mi infancia y confesar libremente mis miedos! ¡Cuántas veces soñé que tenía alas y podía alejarme de lo que me hacía sufrir!¡Cuántas veces ansié no ser yo!   Aún así, de las guerras salí airosa, de las tormentas sólo mojada y después de ellas, tal como debía suceder, el sol volvió a salir. Siempre hubo pan en la mesa, no me tapó el agua y elegí los caminos. La música de mi corazón siguió sonando. Todo sucedió como debía suceder, en todo este tiempo, mi espíritu como el junco se dobló pero, nunca se quebró.   Me alisto para una nueva aventura. Renuevo mis sueños. Dejo a un lado lo que ya no sirve y con la mejor de mis sonrisas me presto a salir". Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de la importancia de pensar en ti mismo; está bien estar pendientes de los demás, pero sin olvidarse de uno mismo... LO QUE ME QUEDA DE VIDA... Pertenezco a la generación que tenía un solo mandato: debíamos ser, y así lo intentamos, las mejores hijas, las mejores esposas, las mejores madres, las mejores profesionales, etc. Y ahora he descubierto que, a veces me gusta estar, salir, viajar sola, todo a mi ritmo. Y a veces prefiero no hacer nada. Ya demostré, acabadamente, quien soy como persona. Lo que me queda de vida, intento que sea mío disfrutándolo con lo que me dé las ganas: viajando, comprando, tomando un café con alguien, o así sea estar sin hacer nada. Me he dado cuenta que por más que los demás nos amen mucho y seamos importantes para ellos, todos seguirán viviendo cuando no estemos. Por eso, ya es tiempo de NUESTRO tiempo y de dejar de rendir exámen en tantos roles con que la vida nos puso a prueba. No pienso dar más examen de n...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy quiero hablarte de la importancia de hacerte responsable de tu vida... * LA PUERTA 🚪 DE TU VIDA * Hay personas que viven siempre peleadas y enojadas con la vida, nunca admiten sus errores. Viven haciéndose las víctimas de todo, no enfrentan sus problemas, porque esperan que otros...les resuelvan su vida. Son personas, que no tienen tolerancia a la frustración, no se adaptan al cambio y se resisten en hacer una verdadera autocrítica de sus propios actos. Nadie en esta vida tiene la culpa de lo que nos sucede, ni tampoco nadie rescata a nadie de nada. Si piensas que otros, tienen la culpa de lo que a ti te pasa, necesitas hacerte un verdadero auto-reconocimiento interno. Tienes que salirte del papel de víctima de la vida... Y conviértete; en responsable único y absoluto...”de todas tus situaciones”. Recuerda siempre que; “TÚ”, eres tu vida y tus circunstancias, ”ERES CAUSA”. Y todo lo que te pasa en la vida, es porque tú mismo lo atraes...

Buenos días, querido lector;  Si algo nos está enseñando la vida, es que no hay que hacer demasiados planes, que todo puede cambiar en tan solo un momento que hay que aprovechar cada oportunidad que hay que saborear cada segundo, cada instante. Si algo nos está intentando decir la vida, es que vamos a vivir solo una vez, que esto solo dura un ratito, que somos frágiles y que si hoy estamos vivos mañana puede que no. Si algo nos está recordando la vida, es que no hay que esperar a que llegue otro día  ni otro instante, ni otra ocasión y que hay que lanzarse sin miedo, a vivir cada bendito momento. ÁMATE TÚ Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero compartir contigo la siguiente reflexión... “Un hombre le pidió al universo una mariposa y una flor” En su camino encontró “un cactus” y un “gusano”.  El hombre no entendió y pasó de largo.  Al tiempo…  del cactus brotó la flor más hermosa  y el gusano se convirtió en mariposa. A veces creemos que no llega lo que pedimos,  pero si sabemos apreciar y agradecer, al tiempo…  nos llevaremos grandes sorpresas. Si pides algo al Universo, confía en él; quizá no te lo dé en la forma que tú esperas, pero seguro que será más de lo que imaginabas.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero regalarte el siguiente poema... Vivimos rápido Vivimos esperando a que la vida nos espere. La vida es lenta, muy lenta, y nosotros vamos rápido, muy rápido. Comemos rápido, hablamos rápido y dormimos rápido, mientras la vida no entiende de esos espacios temporales estresados. La vida es eso que pasa mientras nosotros corremos. Vivimos esperando el momento perfecto, sin utilizar el momento y hacerlo perfecto. Ese momento donde nos preocupamos más por lo material que por nosotros mismos. Vivimos esperando que la jornada termine para llegar a casa, vivimos esperando que sea viernes (olvidando que el que no es feliz un miércoles tampoco lo será el fin de semana). Vivimos esperando que lleguen los puentes, las vacaciones, el verano… Vivimos esperando que pase algo, y lo único que pasa es la vida. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; si ya llevas unos años en el camino del desarrollo personal, entenderás... ¿DE QUÉ VA LA VIDA? Y de pronto ves el cielo más azul te percatas de lo hermoso del amanecer disfrutas que el viento te despeine. No haces drama ya por cualquier tontería, Incluso de vez en cuando te gusta vestirte de nostalgia, Abrazas tu libertad y te atreves a enfrentar el hoy, si tropiezas con la misma piedra sonríes, te sacudes y prosigues tu camino. Los problemas se convierten en retos y las decepciones en experiencia. Dejaste de tomar las cosas personales, intentas soltar las expectativas. Tu lema ahora es solo por hoy, porque por fin entendiste que es lo único que existe, y saboreas cada instante como nunca y hasta siempre. Te ríes a carcajadas y te descubres más a menudo sonriéndote contigo. Ya superaste la etapa de sentirte el ombligo del mundo, eres más compasiva, la empatía y la resiliencia, ahora son tus mejores amigas. El ego te coquetea continuamente, pero ahora sabes ...

Buenos días, querido lector; así es, no prolongues tu sufrimiento... *NO INSISTAS DONDE YA NO EXISTES* Querer a alguien que no te quiere es...darse contra la pared una y otra vez.  Es no parar de hacerse daño sólo para con uno mism@, es perseguir una meta inalcanzable. Es agotador...tanto física, como mental y emocionalmente.  Absolutamente a nadie, nos gusta que no nos quieran... Y menos aún, cuando nosotros "daríamos la vida por esa persona", (dudosa frase, mucho más emocional...que real). Pero lo cierto, es que si alguien ya no quiere seguir su viaje con nosotros, por más que nos resistamos...esa situación no cambiará. Sino todo lo contrario, lo único que lograrás, es ser la burla de los demás que te han lastimado y hecho daño.  Y tú....te hundirás aún más y peor, en tu propio abismo de dolor y sufrimiento que te has ocasionado...por vivir en una fantasía que nunca fue real. Sé que no es sencillo, lo sé. Pero lo que es, es. Y cuanto más tardemos en aceptarlo... mayor s...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte del por qué las situaciones se repiten o las personas tóxicas permanecen en tu vida... ¡RECUERDA! Nada se va de tu vida hasta que hayas aprendido lo que necesitabas saber. No es el tiempo el que cura las heridas, eres tú quién se cura a sí mismo a través del tiempo. La esperanza es desear que algo suceda, la fe es creer que va a suceder y la valentía es hacer que suceda. Nunca olvides que las palabras son livianas como el viento, pero tienen un poder tan grande como el Universo, que con una palabra se puede vivir y por una palabra se puede morir. Los que con el alma se aman, sólo con el alma se hablan. Que la verdadera grandeza de una persona no es aquello que alcanza, sino aquello que supera. Siente el pensamiento y piensa el sentimiento. Nunca se puede cometer el mismo error dos veces, porque la segunda vez no es un error, es una lección. ¿Cómo aprender a soltar lo que te hace daño y te aferras a cargarlo? Abre las manos y deja que cai...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy quiero hablarte de a lo que deberías temer y a lo que no... * EL REFLEJO DE TU ESPEJO * No le temas a la soledad, témele a una mala compañía, a la falta de interés, a caer en la monotonía, a la falta de visión y de metas. Témele a la falta de amor propio, a los malos tratos, a ser dependiente de una persona...que no te respeta, que no te ama y que, por supuesto, tampoco se ama a sí misma, porque ni siquiera existe para ella misma.  Eso es lo que te daña... La soledad no es mala, malo sería; caer en los brazos equivocados por miedo a no saber estar solos. * REFLEXIÓN * Este escrito ✍️ es para todas las personas que se sientan desvalorizad@s y sufran de codependencia-afectiva-obsesiva-compulsiva-existencial y/o emocional. Los invito a que se hagan una verdadera introspección personal, seria, profunda y muy analítica sobre su actual conducta. Y ya de ahí, partan para hacer los cambios y ajustes pertinentes y necesarios...que se requie...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte de la importancia de respetar los procesos de cada uno... " 𝐒𝐈 𝐍𝐎 𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐄 𝐕𝐄𝐑,  𝐍𝐎 𝐋𝐄 𝐄𝐍𝐂𝐈𝐄𝐍𝐃𝐀𝐒 𝐋𝐀 𝐋𝐔𝐙 " Cuántas veces hemos querido que los que amamos «vean» lo mismo que nosotros estamos viendo… Debemos aprender y entender que para Amar hay que dejar de «querer». “Si no quiere ver, no le enciendas la luz, dañarás sus ojos. Si no quiere escuchar, no levantes la voz, lastimarás su conciencia. Si no quiere caminar, no proporciones apoyo, sangrarán sus pasos. Su despertar no es tuyo, es exclusivamente suyo. Si en algún momento hiciste de su dolor tu dolor, suelta, no te pertenece. Sé amorosamente fraternal, silenciosamente paciente, amigablemente distante. No te pierdas en ello. Re-encuéntrate y alégrate, porque tú sigues siendo tú.” Respetemos el camino de cada ser humano.  PD: El despertar es recordar que tú fuiste creado por el amor y para el amor. PD: En total amor y armonía el...

Buenos días, querido lector; hoy quiero lanzarte la siguiente pregunta: ¿Que realidad quieres vivir mañana? Cuantas veces no hemos escuchado "tu creas tu realidad" piensa positivo, lo que crees lo creas, atraes lo que vibras, etc. Pero no te explican el proceso que pasaron, si solo lo dicen por que lo escucharon sin siquiera entender lo que sale de sus vocas, llegar a ese punto de entendimiento no es fácil, requiere de una fuerza impresionante, fuerza que a veces sentimos no tener y que quien te lo dice parece haber olvidado ese proceso por que ya están del otro lado o así lo sentimos quienes intentamos e intentamos pero no hay resultados, aquí es donde debes buscar y hacer uso de esa fuerza, si estas leyendo esto puede ser que ya lo entiendas y desde el amor puedas ayudar a otros a entenderlo o puede ser que aun no lo entiendas y estas palabras sirvan como base para forjar tus propios cimientos. Lo primero que debes entender es que el miedo es aquello que te mantiene rodeado...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy voy a contarte cómo es que a veces es necesario perderse... A veces es necesario perderse para encontrarse a uno mismo. Atravesar la oscuridad para que la luz te cubra y te impregne.  A veces hay que transitar por distintos caminos para saber cual es el correcto.  Equivocarse para rectificar. Descender a las profundidades para elevar el vuelo hasta las estrellas.  A veces sufrir es la única manera de renacer y aprender que lo mejor está por venir.  Pero recuerda que aunque pases por mil tormentas, la esperanza de un nuevo amanecer, donde el sol brilla con fuerza siempre te acompaña. No gastes tu precioso tiempo preguntando "¿Por qué el mundo no es un lugar mejor?" Porque será una pérdida de tiempo.  La pregunta que debemos hacernos es "¿Cómo puedo yo hacerlo un mejor lugar?" Esa pregunta sí tiene respuesta." Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejarte el siguiente mensaje: si tienes que mendigar atención y amor, ahí no es... * NO TE ABANDONES POR NADIE * No mendigues amor a quien no tiene tiempo para ti, a quien sólo piensa en sí mism@. “No lo hagas nunca”.  No te merece quien te hace sentir invisible e insignificante con su indiferencia.  Te merece quien, con su atención...te hace sentir importante y presente, más no “ausente”. Y peor aún, si te ignora y te hace sentir ausente...a pesar de tu presencia. ¡No mendigues la atención de nadie y mucho menos amor! El amor se debe demostrar, pero nunca jamás...”se debe mendigar”.  El hecho, de tener que hacerlo; es el más fiel reflejo de una grave adicción que tienes a la atención de lo ausente. Y un conflicto interno emocional que, aún no has resuelto.  Esto desata un desequilibrio y un trastorno, que se vive aún en el sentimiento de querer rescatar una relación...que es totalmente muerta a la vista de todos. En la cual “T...

Buenos días, querido lector; si te encuentras en esta situación, te habrás dado cuenta de que ya no encajas como antes, que las conversaciones banales te aburren... Ya no le puedes dar la espalda a la Verdad. Ya no puedes reconfortarte con los viejos cuentos de hadas, historias del bien y el mal, con el pensar positivo. La luz de la conciencia no puede ser apagada. No puedes esconderte de ti mismo ahora. No hay un lugar en el que te puedas ocultar. Vives la vida en carne viva. Y sientes más que nunca, no menos. Tu ancho de banda es infinito. Desde la más profunda desesperación hasta la alegría más extática, todo pasa a través. No lo juzgas ni tratas de deshacerte de ello. Eres su madre, su santuario. No culpas a nadie, nunca más. Ya no tienes una identidad fija. Ya no sabes quién eres, desde la perspectiva de la mente. Y sin embargo, ahora sabes quién eres con más profundidad. Estás vivo. Eres la vida misma, inseparable de las estrellas, de la Luna, de las flores y los árboles. Es vert...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, podrás comprobar que no eres tus pensamientos... Si no soy los pensamientos ¿Quién soy yo? No eres los pensamientos, eres el espacio desde el cual surgen los pensamientos. ¿Y qué es ese espacio? Es la consciencia misma. La consciencia que no tiene forma. Todo lo demás en la vida tiene forma. En esencia somos esa consciencia sin forma que está detrás de los pensamientos. Pero para experimentarlo es necesaria una experiencia de quietud interior. Si yo tengo solamente un momento en el día de quietud alerta que me da un sabor de lo que es, ya entiendo lo que es la consciencia no condicionada, más allá del pensamiento. Una persona que no tiene ese momento, ni siquiera un momento, no puede entender nunca de qué estamos hablando ahora. No lo entendería. Eckhart Tolle Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; hoy quiero compartir contigo en este día tan especial de víspera de San Juan el siguiente ejercicio de sanación... H O Y : Suelto y libero todo apego negativo. Suelto y libero falsas creencias. Suelto y libero memorias que me limitan. Suelto y libero la frustración. Suelto y libero la idea de complacer a los demás. Suelto y libero la necesidad de tener la razón. Suelto y libero la ira. Suelto y libero el temor a avanzar. Suelto y libero el estancamiento en todas mis áreas. Suelto y libero memorias dolorosas. Suelto y libero la creencia de que existe la enfermedad. Suelto y libero mi zona de confort. Suelto y libero el resentimiento. Suelto y libero el orgullo. Suelto y libero programaciones heredadas de mis ancestros. Suelto y libero a mi pasado. Suelto y libero las preocupaciones. Confío en mí, se que todo es maravilloso. Confío en que todo está y estará mejor. Confío en que tengo salud, abundancia y mucha prosperidad. Confío en las decisiones de mi ser su...

Buenos días, querido lector; en artículo de hoy voy a hablarte de lo que es un egregor... ¿QUÉ ES UN EGREGOR? Un egregor inicialmente es un pensamiento que va tomando forma, sea cual sea el tema. Esta forma de pensamiento se unirá a un pensamiento colectivo que se parezca y ambos se unirán y "LLAMARÁN" a 10, 100, 1000, convirtiéndose así en una entidad energética. Un egregor es producido por una poderosa corriente de pensamiento colectivo. Cuando varias personas se centran en un mismo objeto o pensamiento con la misma intensidad, desarrollan energía común. Todos conocemos este efecto estimulante, lo hemos experimentado cuando compartimos con otros un proyecto emocionante o un momento fuerte, ya sean buenas noticias o catástrofes. ENTONCES.. ¿QUÉ EGREGOR VAMOS A CREAR? Todos nuestros pensamientos de amor o ira van a crear esta corriente, y todos sabemos lo que queremos ver florecer en nuestro mundo. La focalización de varias personas sobre un mismo tema, como por ejemplo lo qu...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de la importancia de agradecer los obstáculos... Agradecer los obstáculos es un arte. Quién agradece lo incómodo ha entendido la vida y su propósito. Gracias a los obstáculos nos volvemos creativos y resolutivos. Ahora bien, hay quién quiere tenerlo todo muy fácil y hay quien tiene atracción por complicarse más de lo necesario la vida. En mis formaciones, podemos observar que aquellos que tuvieron unos padres más sobreprotectores, les falta fuerza. Y que aquellos que tuvieron unos padres más ausentes, se vuelven supervivientes. Por lo tanto, se requiere un equilibrio: Aceptar cuando las cosas van bien y disfrutarlo y aceptar que también se requiere que las cosas no salgan como esperamos para crecer interiormente. A veces la vida nos regala un descanso, a veces nos reta con un cambio inesperado. Para permitirte que la vida te vaya bien necesitas respetar el alma de tu madre. Si no la respetas, inconscientemente te harás un boicot a pasar ...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de la creencia equivocada que hay sobre lo que realmente es amar... *AMAR...”NO” ES CARGAR EMOCIONES DEL OTRO...* Algún día, tendrás que decirle con amor a tu pareja lo siguiente: De aquí en adelante, ya no me meteré más a tu torbellino emocional. Respeto y honro tus emociones, pero son tuyas y no debo de vivirlas yo también.  Tu torbellino emocional es solamente tuyo, si gustas seguir en él...adelante, respeto tu decisión porque te amo y honro tu libertad como ser humano, pero no lo viviré más, porque yo debo de encargarme de mis propias emociones.  Seré tu mejor aliad@ y consejer@ cuando me lo pidas, pero me mantendré en mi centro, en mi calma, e incluso, desde ahí...te ayudaré más; desde mi perspectiva fresca, sin absorber tus emociones, podré ser un mejor aliado. TE AMO.... *HONRO TUS EMOCIONES… PERO SON TUYAS* No olvides...que cuando te aceptas, te valoras y te quieres, te alejas de *FALSOS AMORES” y que quien verdaderament...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy te voy a explicar qué son los parásitos energéticos... Un Parásito astral es un ser  que se alimenta de nuestra energía o fluidos corporales, produciendo cansancio, dolor y enfermedad. Son invisibles a las personas normales pero todos sentimos sus efectos. ¿DÓNDE SE ENCUENTRAN? Pueden estar pegados en el aura, en la piel o dentro del cuerpo, incluso dentro de algún órgano. Aunque a veces están en lugares de fácil acceso a nosotros, dentro de la cama, un sofá, una silla, el baño, armarios dentro un hogar. Les encanta los lugares sucios, oscuros y desordenados, por lo que hay que mantener una buena higiene y orden. ¿DE QUÉ SE ALIMENTAN? Se alimentan de nuestros pensamientos y emociones negativas, de la suciedad interna o externa, de las bajas vibraciones de la comida chatarra, de la energía residual que generan los vicios. ¿CUÁNTAS CLASES HAY? Hay muchas clases, las mas conocidas son: MEDUSAS: Se pegan en la cabeza, aferrándose con s...

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejarte siguiente cuento... EL VENDEDOR DE GLOBOS. Una vez había una gran fiesta en un pueblo. Toda la gente había dejado sus trabajos y ocupaciones de cada día para reunirse en la plaza principal, en donde estaban los juegos y los puestecitos de venta de cuanta cosa bonita uno pudiera imaginarse. Los niños eran quienes gozaban con aquellos festejos populares. Había venido de lejos todo un circo, con payasos y equilibristas, con animales amaestrados y domadores que les hacían hacer pruebas y cabriolas. También se habían acercado hasta el pueblo toda clase de vendedores, que ofrecían golosinas, alimentos y juguetes para que los chicos gastaran allí los pesos que sus padres o padrinos les habían regalado con objeto de sus cumpleaños, o pagándoles trabajitos extras. Entre todas estas personas había un vendedor de globos. Los tenía de todos los colores y formas. Había algunos que se distinguían por su tamaño. Otros eran bonitos porque imitaban a algú...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de la identificación del Ego con las cosas... "No podemos honrar realmente las cosas si las utilizamos para fortalecer nuestro ser, es decir, si tratamos de encontrarnos a través de ellas. Eso es exactamente lo que hace el ego. La identificación del ego con las cosas da lugar al apego y la obsesión, los cuales crean a su vez la sociedad de consumo y las estructuras económicas donde la única medida de progreso es tener siempre más. El deseo incontrolado de tener más, de crecer incesantemente, es una disfunción y una enfermedad. Es la misma disfunción que manifiestan las células cancerosas cuya única finalidad es multiplicarse sin darse cuenta de que están provocando su propia destrucción al destruir al organismo del cual forman parte.   Muchas personas agotan buena parte de su vida en la preocupación obsesiva por las cosas. Es por eso que uno de los males de nuestros tiempos es la proliferación de los objetos. Cuando perdemos la ...

Buenos días, querido lector; hoy quiero dejarte la siguiente reflexión de Jorge Luis Borges... Más allá del encanto... De tanto perder aprendí a ganar; de tanto llorar se me dibujó la sonrisa que tengo. Conozco tanto el piso que sólo miro el cielo. Toqué tantas veces fondo que, cada vez que bajo, ya sé que mañana subiré. Me asombro tanto como es el ser humano, que aprendí a ser yo mismo. Tuve que sentir la soledad para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía. Intenté ayudar tantas veces a los demás, que aprendí a que me pidieran ayuda. Traté siempre que todo fuese perfecto y comprendí que realmente todo es tan imperfecto como debe ser (incluyéndome). Hago sólo lo que debo, de la mejor forma que puedo y los demás que hagan lo que quieran. Vi tantos perros correr sin sentido, que aprendí a ser tortuga y apreciar el recorrido. Aprendí que en esta vida nada es seguro, sólo la muerte … por eso disfruto el momento y lo que tengo. Aprendí que nadie me pertenece, y aprend...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte del método Ikigai... ¿Conoces el método IKIGAI? Si bien no hay traducción directa al inglés, se piensa que ikigai combina las palabras japonesas ikiru, que significa "vivir", y kai, que significa "la realización de lo que uno espera". Juntas, estas definiciones crean el concepto de "una razón para vivir" o la idea de tener un propósito en la vida” Se recomienda comenzar con cuatro preguntas: ¿Qué amas?, ¿En qué eres bueno?, ¿Qué necesita el mundo de ti?, ¿Qué puedes hacer para que te paguen?. Encontrar las respuestas y un equilibrio entre estas cuatro áreas es la clave para encontrar tu propósito de vida.  ¿Qué opinas? Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛 #autoconocimiento  #autoconocimientoybienestar  #autoconocimientofemenino  #autoconocimientoemocional  #autoestima  #autoestimaelevada  #autoestimafeminina  #gratitud  #gratitudinfinita  #AneLoreAlzur...

Buenos días, querido lector; hoy te planteo la siguiente pregunta: ¿Qué hacer cuando el alma duele? "Cuando dejas de darle importancia a lo externo,es cuando empieza el dolor... y ES tú oportunidad para que empiezen los cambios... No importa que te  Amen, te critiquen,  te Honren o te crucifiquen,o te Difamen....Porque al final lo único que puede dar importancia,significado o valor a todo esto eres tú y si te hace ruido...pues escucha Los verdaderos conflictos nunca vienen del exterior... La única verdad es que todo conflicto es concencuencia de la relación que tenemos con nosotros mismos...  Por eso es importante  trabajar en  toda creencia Limitante ,derribar muros, soltar cadenas,sacarnos la vendas de nuestros ojos . Todo aquello que nos hemos creado para No enfrentar nuestros propios Miedos,vacíos. Carencias ,Mentiras e Historia...para No enfrentarnos con nuestro propio culpador Interno...nos limitamos  Cuando se entiende que todo proviene de nuestro pr...

Buenos días, querido lector; cuando debas decidir algo importante, escucha a tu corazón... "Escucha la verdad de tu corazón y lograrás transformarte"- Swami Parthasarathy. Sólo cuando escuchamos lo que quiere decir nuestro corazón es cuando encontramos la posibilidad de transformarnos, no importa que suceda no importa que tan grande sea ese problema, en la nobleza de tu corazón estará la solución que te guiará a nuevos caminos.  Cuando dejas que en tu vida intervenga tu corazón los problemas te llevan a soluciones y los caminos a oportunidades.  Escucha lo que llevas por dentro y comprenderás tus propios sueños, metas, ideales, y entonces sólo entonces podrás encontrar todo aquello que te mereces y está hecho para ti.  Ten presente que las decisiones del corazón jamás te llevarán al dolor, a depender de otro, a ser marginado y mucho menos te hará daño (esas son decisiones del ego)  Recuerda que cuando tomamos una decisión y las cosas no resultan como esperábamos, no ...

Buenos días, querido lector; hoy quiero compartir contigo esta reflexión... ¡¡EXCELENTE!! En el primer día de clase, el profesor de “Introducción al Derecho” entró al aula y lo primero que hizo fue pedir el nombre de un estudiante que estaba sentado en la primera fila: ¿Cuál es su nombre? Mi nombre es Diego, Señor. ¡Fuera de mi clase y no vuelva nunca más! – Gritó el maestro desagradablemente. Diego estaba desconcertado. Cuando volvió en sí, se levantó rápidamente recogió sus cosas y salió del aula. Todo el mundo estaba asustado e indignado, pero nadie habló. ¡Muy bien! – Vamos a empezar, dijo el profesor. ¿Para qué sirven las leyes? preguntó el maestro – los estudiantes seguían asustados, pero poco a poco empezaron a responder a su pregunta: Para tener un orden en nuestra sociedad. ¡No! – Respondió el profesor. Para cumplirlas. ¡No! Para que las personas equivocadas paguen por sus acciones. ¡No! ¿Alguien sabe la respuesta a esta pregunta! Para que se haga justicia – una muchacha habló...

Buenos días, querido lector; hoy quiero hablarte de por qué deberías evitar decir: " Si Dios quiere" u "Ojalá"... Cuando hablamos de Dios hablamos del Universo, o si hablamos del Universo hablamos de Dios, porque es, una energía superior a nosotros que nos ayuda, que nos guía y protege Ahora bien, 2 consejos que quiero darles: Por qué no decir “Si Dios quiere”? Ejemplo: Voy a tener mi casa nueva, si Dios quiere… aquí estamos poniendo la duda a ese deseo, el miedo, incertidumbre, inseguridad. En cambio si dices: Voy a tener mi casa nueva “porque así lo quiere Dios”, aquí cambia la frecuencia vibratoria, tu energía y estas hablando desde el merecimiento, el conocimiento y la convicción de que lo vas a tener. Alguien me decía, ¿y si no creo en Dios?, pues entonces cambia la palabra Dios por el Universo, por ejemplo, “Voy a tener mi auto nuevo porque así lo quiere el Universo”, vemos cómo cambia completamente el sentido y la energía, porque estás hablando desde el auto ...