🌫️QUÉ SIGNIFICA REALMENTE ATRAVESAR UN DUELO

Buenos días, querido lector:

Atravesar un duelo no es solo llorar una pérdida. Es reaprender a vivir sin lo que amábamos , aceptar que la ausencia forma parte de la vida y permitir que el dolor nos transforme, paso a paso, sin prisa. El duelo no es una enfermedad que hay que curar, sino un proceso que hay que sentir y comprender .

El duelo llega cuando algo o alguien que formaba parte de nuestra historia se va: una persona, una etapa, una identidad, un sueño. Y con esa pérdida, algo dentro de nosotros también muere. No se trata de “superar” lo ocurrido, sino de integrarlo , de aprender a seguir adelante llevando el amor, la memoria y las lecciones en el corazón.

En el duelo no hay tiempos ni reglas. Un día puedes sentirte en calma, y ​​al siguiente, rota. Y eso también está bien. El dolor se mueve en olas, no en líneas rectas. Lo importante es no cerrarte , no fingir que no duele, no anestesiar el alma.

Atraviesas el duelo cuando te permite llorar, recordar, enojarte, agradecer… cuando miras la pérdida de frente y eliges vivir a pesar del vacío.
Sanar no es olvidar, es dar un nuevo sentido a lo que ocurrió, es encontrar paz donde antes había solo herida.

El duelo no te rompe: te desnuda , te muestra tu vulnerabilidad, pero también tu capacidad infinita de amar y de renacer.

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

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