🌫️ LAS MARCAS INVISIBLES DEL ABANDONO EMOCIONAL EN LA EDAD ADULTA

Buenos días, querido lector;

El abandono emocional no siempre deja heridas visibles, pero sí deja ausencias que moldean tu forma de vivir, amar y relacionarte contigo misma.

Cuando creces sin el sostén emocional que necesitas, aprendes a callar lo que sientes , a minimizar tus necesidades ya creer que pedir afecto es “molestar”. De adulto, ese patrón se convierte en un muro invisible que te acompaña sin que te des cuenta.

A veces se manifiesta como una autoexigencia feroz , como si tuvieras que demostrar constantemente tu valor. Otras veces aparece como un miedo profundo a ser abandonada , que te empuja a hacer de más, a complacer, a quedarte donde no te cuidan.

También puede traducirse en relaciones donde aceptas migajas, porque sin saberlo has aprendido que el amor siempre llega a medias.
Y aunque hayas madurado, trabajado, construido una vida “funcional”, dentro queda esa niña que aprendió a sobrevivir sin sostén, sin abrazo, sin mirada.

Pero aquí viene lo importante: el abandono emocional se puede sanar .
Sanar no es culpar; es reconocer la herida , darle un nombre, darle un espacio, escuchar lo que nunca pudo decir.

Cuando te permites sentir, cuando te abrazas sin juicio, cuando te eliges con ternura, empiezas a desmontar esas marcas invisibles que te han acompañado toda la vida.
Porque la herida del abandono no te define: te invita a regresar a ti , a reconstruir tu propio hogar interior.

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

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