✨CÓMO ESCUCHAR LAS SEÑALES QUE TU CORAZÓN TE ENVÍA

Buenos días, querido lector;

A veces, el cuerpo habla en susurros. Un ligero cansancio, una respiración más corta de lo habitual, una opresión en el pecho… son mensajes que solemos ignorar porque la mente va deprisa, pero el corazón no. Él vive en otro ritmo: el de la presencia, el del equilibrio, el de la verdad interior.

Escuchar sus señales no es solo una cuestión médica, sino también emocional. El corazón reacciona ante lo que sentimos, ante lo que callamos, ante lo que no queremos ver. Late distinto cuando estamos en paz, y también cuando cargamos con un peso que no nos corresponde.

Cuidar del corazón empieza por prestar atención.

A cómo respiras.

A qué te acelera.

A qué te calma.

A las personas, situaciones o pensamientos que te dejan sin aire o te llenan de energía.

Cuando aprendes a escuchar las señales que tu cuerpo te envía, puedes prevenir no solo enfermedades, sino también desgastes emocionales. Porque el corazón no solo bombea sangre: también expresa lo que tu alma siente.

Escúchalo en silencio, con respeto.

Él siempre sabe cuándo algo no va bien… y también cuándo estás volviendo a ti.

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

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