馃尭LA ROS脕CEA

Por Ane Lore Alzuri 07:00

Buenos d铆as, querido lector; en el art铆culo de hoy, quiero hablarte sobre la ros谩cea: c贸mo se genera y c贸mo evitarla.


La ros谩cea es una condici贸n de la piel que suele aparecer en el rostro, con enrojecimiento, inflamaci贸n e incluso peque帽os brotes que se confunden con acn茅. Aunque no tiene una causa 煤nica, s铆 existen factores que la desencadenan y la empeoran.


La ros谩cea se genera por una combinaci贸n de predisposici贸n gen茅tica, hipersensibilidad de los vasos sangu铆neos y una respuesta inflamatoria de la piel. El estr茅s, la exposici贸n al sol, los cambios de temperatura, el alcohol, ciertos alimentos picantes o muy calientes, e incluso productos cosm茅ticos agresivos, pueden intensificar sus s铆ntomas.


Para evitarla o reducir sus brotes, es fundamental:

✨ Proteger la piel del sol con protector solar diario.

✨ Evitar cambios bruscos de temperatura.

✨ Reducir el consumo de alcohol o mejor, evitarlo y  las comidas muy picantes.

✨ Usar productos cosm茅ticos suaves, sin perfumes ni alcohol.

✨ Practicar t茅cnicas de relajaci贸n para manejar el estr茅s adecuadamente.


La ros谩cea no es solo un tema est茅tico, tambi茅n puede afectar la autoestima y la seguridad personal. Cuidar tu piel con amor y paciencia es tambi茅n cuidar tu bienestar interior.

Recibe un abrazo desde el coraz贸n y acu茅rdate de compartir.

馃挍馃挍馃挍馃挍



#SaludDeLaPiel

#CuidadoNatural

#Ros谩cea

#BienestarHol铆stico

#AmorPropio

#Autocuidado








Comentarios

Publicar un comentario

Eneatipo 1

HOY HE ELEGIDO SER FELIZ

Por Ane Lore Alzuri 07:00
Buenos d铆as; el poema de hoy se titula: Hoy he elegido ser feliz. Hoy he elegido ser feliz y disfrutar del rayo de sol que me despierta en la ma帽ana, el cantar de los p谩jaros, del suave cobijo con el que despierto, del sutil susurro de mi coraz贸n. Hoy he elegido ser feliz y amar cada situaci贸n que se me presente, disfrutar de cada instante que vivo, admirar a cada persona  que se cruza en mi camino. Hoy he elegido ser feliz, pues no es muy tarde ni muy temprano para ser feliz, s贸lo mi decisi贸n es suficiente. Por: Ana Mar铆a Gil Que tengas un estupendo y maravilloso d铆a. Recibe un abrazo desde el coraz贸n y acu茅rdate de compartir.
Read more »

Eneatipo 1 (Luces y sombras)

Por Ane Lore Alzuri 07:00
Buenos d铆as; aqu铆 me ten茅is una semana m谩s; hoy quiero hablaros sobre el eneatipo 1. Generalmente, cuando o铆mos hablar de Eneagrama, siempre o铆mos hablar de las sombras de cada eneatipo y esto s贸lo nos permite ver lo "malo" de cada uno de ellos y hoy me gustar铆a empezar a poner tambi茅n la luz que indudablemente existe en cada uno de nosotros. Hoy comienzo con el eneatipo 1 y en las semanas sucesivas os ir茅 hablando de los dem谩s eneatipos tambi茅n. Del eneatipo 1, nos han contado que es perfeccionista, que juzga a todos incluso a s铆 mismo, exigente con 茅l mismo y con los dem谩s, cuadriculado, controlador, severo, duro, recto... Todo esto se da cuando el eneatipo 1 est谩 insano, cuando se siente frustrado y no sabe por qu茅. De ni帽os los Uno se esforzaron mucho en ser ni帽os buenos; es frecuente o铆r decir a estas personas que en su infancia sent铆an la necesidad de justificar su existencia. No se les permiti贸 ser ni帽os, por lo que desarrollaron la seriedad y la responsabilidad de...
Read more »

馃敟ENEATIPO 8 (Luces y sombras)

Por Ane Lore Alzuri 07:00
Buenos d铆as, querido lector ; aqu铆 estoy un d铆a m谩s, esta vez para hablaros del Eneatipo 8. El Eneatipo 8 es el conocido como el jefe, el l铆der, el inconformista o la roca. El miedo b谩sico de los Ocho es ser herido o dominado por otros; su deseo b谩sico es el de protegerse y el mensaje que tiene grabado en el subconsciente es el de: "vales o est谩s bien si eres fuerte y est谩s al mando de la situaci贸n". Los Ocho no desean que nadie los controle, ni tenga poder sobre ellos; son los verdaderos individualistas del eneagrama. Desean ser independientes y se resisten a deberle algo a alguien. Cuanto m谩s fortalecen su ego para protegerse, m谩s sensibles son a cualquier "desprecio", ya sea real o imaginario; cuanto m谩s tratan de protegerse de ese dolor, m谩s se cierran emocionalmente y se vuelven como rocas. Cuando est谩n sanos emocionalmente, poseen inventiva, se sienten capaces y tienen un dinamismo interior estable. Son honrados y autoritarios, l铆deres naturales por su pre...
Read more »