😮‍💨¿CÓMO SE SIENTE UNA MADRE SOBRECARGADA?

Buenos días, querido lector;

Una madre sobrecargada no siempre lo grita, pero su cuerpo y su alma lo dicen.

Se siente cansada, aunque haya dormido.

Se siente irritable, aunque desee estar de buen humor.

Se siente culpable, aunque dé todo de sí misma.

Carga con agendas infinitas, tareas invisibles y la presión de “tener que poder con todo”.

Muchas veces, se olvida de sí misma.

Pierde la paciencia con quienes más ama, y luego se castiga en silencio.

Una madre sobrecargada puede sentir que vive en automático, que se desconecta de lo que disfruta, que su sonrisa ya no brilla como antes.

Pero detrás de esa sobrecarga hay un corazón que pide descanso, comprensión y un poco de ternura también para ella.

Reconocerlo no es egoísmo, es amor propio. Y cuando una madre se cuida, enseña a sus hijos que también ellos merecen cuidarse.

Si te has identificado como una madre sobrecargada, déjame decirte que no eres mala madre por priorizarte, no eres mala madre por estar cansada, no eres mala madre por no llegar a todo. 

Te animo a que lo hables con tu familia, un día que estés "tranquila" y les hagas ver que no eres una super heroína, que  tú también tienes tus necesidades y prioridades.

De esta manera, les estás inculcando que tengan empatía, que valoren el esfuerzo que haces, que aprendan que una super mamá, también tiene límites y por ello no deja de ser una buena madre:

LA MEJOR DE LAS MADRES

Recuerda: Para darles lo mejor a ellos, primero tienes que darte lo mejor a ti.

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

💛💛💛💛

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🕉️ Me permito descansar, sin culpa y con amor hacia mí misma.