LAS MEJORES HERRAMIENTAS TERAPÉUTICAS

Buenos días, querido lector; hoy quiero compartir contigo las mejores herramientas terapéuticas y que además son GRATUITAS...

 LAS MEJORES HERRAMIENTAS TERAPÉUTICAS


1.  El ayuno.

2.  La luz del sol.

3.  El descanso.

4.  La Naturaleza (baños de bosques).

5.  Comida de verdad (no procesada).

6.  El ejercicio físico.

7.  Toma de tierra (caminar descalzos).

8.  Abrazar a los seres queridos.

9.  La risa.

10.  La meditación y la oración.

11.  La música y el canto.

12.  El agua mineral.

13.  Frío/Calor (fortalece las mitocondrias).

14.  La sal.

15.  El magnesio (baños en el mar).

16.  El contacto con animales.

17.  La respiración profunda.

18.  Bailar.


La mayoría de ellas son gratis, de momento.  


Incorporemos y mejoremos todas las que podamos para una vida más sana.


EL AMOR ES SANADOR


Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

💛💛💛💛

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