🌿 LAS HERIDAS QUE ARRASTRAMOS DESDE LA INFANCIA

Buenos días, querido lector;

La infancia es la etapa donde comienza a construirse nuestra forma de ver el mundo, de relacionarnos con los demás y de percibirnos a nosotros mismos. Y aunque muchas personas intentan convencerse de que “el pasado ya pasó”, la realidad es que las heridas emocionales de la infancia suelen acompañarnos silenciosamente durante gran parte de nuestra vida adulta.

Hay niños que crecieron sintiéndose invisibles.

Niños que aprendieron a callar para no molestar.

Niños que tuvieron que madurar demasiado rápido.

Niños que nunca recibieron el abrazo, la validación o la seguridad emocional que necesitaban.

Y esos niños, crecen.

Pero muchas veces el dolor no desaparece. Solo cambia de forma.

Algunas heridas infantiles se convierten en miedo al abandono.

Otras en necesidad constante de aprobación.

Otras en inseguridad, ansiedad o dificultad para confiar.

Hay personas adultas que siguen sintiéndose insuficientes porque de pequeñas escucharon demasiadas críticas y muy pocas palabras de amor.

Otras viven intentando salvar a todo el mundo porque aprendieron desde muy temprano a cargar con problemas que no les correspondían.

También existen heridas más silenciosas: la indiferencia emocional, la ausencia de afecto, el rechazo,

la humillación, las comparaciones constantes, o crecer en un hogar donde nunca se habló de emociones.

A veces no hace falta haber vivido grandes tragedias para quedar emocionalmente marcado. Hay carencias invisibles que dejan huellas profundas en el alma.

Muchos adultos continúan reaccionando desde ese niño herido que todavía vive dentro de ellos.

Por eso algunas personas sienten un dolor desproporcionado cuando alguien las ignora.

Por eso otras toleran relaciones dañinas por miedo a quedarse solas.

Por eso hay quienes se exigen tanto que jamás sienten que son suficientes.

Porque las heridas no sanadas siguen hablando a través de nuestras emociones, decisiones y vínculos.

Lo más triste es que muchas personas crecieron creyendo que tenían que ser fuertes todo el tiempo. Y confundieron sanar con aguantar.

Pero sanar no es fingir que nada dolió.

Sanar es mirar con honestidad aquello que nos rompió por dentro y empezar a tratarnos con la ternura que quizá nunca recibimos.

A veces el adulto que somos necesita darle al niño que fuimos: comprensión, paciencia, protección,

cariño, y permiso para sentir.

Y aunque no podamos cambiar nuestra infancia, sí podemos decidir qué hacemos con las heridas que dejó.

Porque no somos culpables del dolor que vivimos siendo niños… pero sí somos responsables de intentar sanar para no seguir viviendo desde el sufrimiento.

Tal vez una parte de ti todavía necesite escuchar algo importante:

“No eras demasiado sensible. Solo necesitabas amor, seguridad y comprensión.”

Y quizá el comienzo de la sanación sea precisamente ese: dejar de juzgar tus heridas y empezar a abrazarlas con compasión.

 

Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

💛💛💛💛

 

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