Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

Buenos días querid@ lector/a; para mantener tu paz interior, es vital que des a cada cual la importancia que merece.  Deja de mendigar cariño, apoyo, comprensión... Si no te lo dan sin pedirlo, quizás no están valorándote lo suficiente.  Por lo tanto, valórate tu y cuídate tu sin esperar que nadie más lo vaya a hacer y si aparece alguien que te da sin pedir y te valora, cuídalo también, pues es un tesoro difícil de encontrar.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector; esto sí que es algo que nunca debes olvidar: "A la única persona que no tiene que defraudar nunca, es a ti mism@". Los padres, tu pareja l@s hij@s, l@s amig@s..., podrán estar o no en tu vida... Sin embargo, la única persona con la que vas a estar siempre, eres tú, por eso, nunca te defraudes y sigue al dictado de tu corazón, pues él sabe el camino.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector; hoy quiero hacerte reflexionar sobre si se te permite ser tu mism@ en tu familia y entorno.  Nos han enseñado que hay que respetar a nuestros mayores, a nuestr@s jefes/as, a la autoridad en general... ¿Y que pasa con el respeto a lo que tu eres, sientes? Mucha gente se cree que puede opinar sobre la vida de l@s demás, juzgarles sin ponerse en su piel... La gente solo se fija cuando explotas y te llaman loc@, sin embargo, nadie te pregunta cuánto has debido de soportar para llegar a ese límite. Ese es el punto en el que te tiene que dar igual lo que l@s demás opinen sobre ti.  Si no te sientes respetad@, si ves que ser tu mism@ es un problema,  hazme caso: "Ahí no es". Ármate de valor y encuentra la manera de salir de ahí.  Nada merece hacer que pierdas tu paz interior.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero hablarte de cómo mantener la paz interior. Todo depende de ti, de que no te tomes nada como personal. Cuando alguien te echa algo en cara, lo único que está haciendo es confesarse. Por lo tanto, no te irrites con las personas o las situaciones. Es bueno que comprendas que el verdadero problema está en cómo afrontas esas situaciones.  Cambia tu manera de reaccionar y cambiarás el exterior. Cambiando el interior, se cambia el exterior. El cambio empieza por un@ mism@. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

Buenos días querid@ lector/a; una vez ya has dado todos los pasos anteriores y ya te sientes con total seguridad de lo que vas a ofrecer y a quien, monta tu propia empresa. Haz un estudio de mercado antes de coger un local; estudia la zona, la competencia que puedas o no tener ahí, el nivel adquisitivo de los vecinos, sus necesidades, sus hábitos... Y cuando lo tengas claro, lánzate y brilla con luz propia. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

Buenos días querid@ lector; una vez ya has encontrado aquello que la gente demanda y a ti se te da bien ofrecer, hazte un/a expert@ en eso. Fórmate todo lo que puedas y en todo aquello que crees que puede potenciar tu talento y busca la manera de ser únic@ en aquello que ofreces. Busca tu seña de identidad, regístrala y defiéndela como nadie. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

Buenos días querid@ lector/a; el siguiente paso hacia el éxito de tu empresa, es que te fijes en lo que la gente está demandando en ese momento.  Siempre hay que tener en cuenta la ley de la oferta y la demanda. Si consigues dar en el clavo, con suerte tienes unos pocos años de éxito asegurado en tu empresa. Busca bien y encuentra aquello que la gente necesita y a ti se te da bien ofrecer. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

Buenos días querid@ lector/a; como ya te adelanté ayer, también deberías aprender a hacer marketing: haz un Excell con los contactos de tus clientes, con sus nombres, teléfonos e emails, aprende a confeccionar escuestas de satisfacción, prepara el discurso de apertura de la encuesta, haz un Excell de FAQS (preguntas frecuentes) con sus respuestas correspondientes, para poder responder rápidamente en las redes sociales, aprende a utilizar el Hermes, el Zendesk, el Teams...,todo ello te ayudará a reducir el tiempo que dedicas a responder a tus clientes.  Parece mucho trabajo, y en verdad, así es,sin embargo, sabiendo manejar éstas herramientas, te ahorrarás mucho tiempo, trabajo y dinero.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; el siguiente paso para invertir en ti es que aprendas gestión de empresa. Una empresa implica saber de estudios de mercado, de marketing, de economía, de leyes, de impuestos, tributos, de psicología, de picaresca... Cuanto más aprendas sobre esto, mejor llevarás la gestión de tu empresa y minimizarás las pérdidas por no tener en cuenta algunos imprevistos o por no saber llegar o tratar a tus clientes. Así que, comienza por hacerte un buen empresario a todos los niveles. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.

Buenos días querid@ lector/a; hoy y en los próximos días, quiero darte unas pautas que ayudarán a tu desarrollo personal y en las que deberías invertir, para cumplir tu sueño.  No sé quién lo dijo, pero yo lo suscribo: "Si no trabajas para cumplir tu sueño, trabajarás para que alguien más consiga el suyo ". Así que, si eres de l@s que eligen la primera opción, estos artículos son para ti.  La primera pauta es, conocerte a ti mism@. Para ello, tienes infinidad de posibilidades:  Puedes hacer distintas formaciones, como: Coaching, PNL,  Inteligencia Emocional, Eneagrama, Gestalt, Yoga, teatro, danza... Elige aquella que resuene contigo y pon mucha conciencia en cómo te sientes en el aula, con tus compañer@s, con l@s profesores/as, con las palabras, con los silencios... Todo ello te dará información sobre ti mism@.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; el cuarto y último "nunca" de tu vida, es: "Nunca dejes de creer en ti". Cuando tengas un sueño, un propósito..., habrá mucha gente a tu alrededor, que te dirá que eso es imposible de alcanzar, que muy poc@s lo consiguen, que es mejor tener una profesión estable... No l@s escuches, pues están hablando de sus limitaciones, no de las tuyas.  Así que, Nunca dejes de creer en ti.  ¡Apuesta por ti! Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días  querid@ lector/a; el tercer "nunca" para tu vida es: "Nunca te limites". Los limites están en tu mente, los generan tus creencias, ya sean propias u heredadas.  Tu límite es el cielo. A la mente le encantan los retos; la próxima vez que te sorprendas limitándote, únicamente tienes que retar a tu mente para poder superarte.  ¡No me creas, compruébalo! Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; el segundo "nunca" que no debes pronunciar en tu vida, es:  "No puedo"; el "no puedo" no es más que una excusa para ni siquiera intertarlo.  Querer es poder; sólo tienes que fijarte en la cantidad de personas que han conseguido cosas que en un principio, para ellas era "imposible", como un sordo, componiendo bellas melodías, un manco, levantando pesas, una chica sin brazos, ganando campeonatos de natación... Después de estos y otros muchos ejemplos más, que los hay innumerables, ¿en serio vas a decir que no puedes? Ármate de valor y amor propio y consigue todo aquello que te propongas.  ¡Tú puedes! ¡Apuesta por ti! Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy y en los siguientes 3 días, voy a hablarte de los "4 nuncas" para tu vida.  El de hoy, es: "Nunca agaches la cabeza" Esto, no debes hacerlo bajo ningún concepto, pues como decía mi maestro de oratoria, Ángel Lafuente Zorrilla: "Nadie es más que nadie y nadie es menos que nadie ". Por eso, jamás agaches la cabeza; siéntete orgullos@ de ser quien eres, siempre y cuando no faltes al respeto ni hagas daño a nadie.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy vamos a ver la cuarta ley de la espiritualidad, que es: "Cuando algo termina, termina" y no hay que darle más vueltas.  Si algo desaparece de nuestra vida, es porque ya ha cumplido su cometido, así que da gracias por el tiempo que lo has tenido y ábrete a nuevas experiencias.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy vamos a ver la tercera de las leyes espirituales, que es: " En cualquier momento que empieces, siempre será el correcto ". Una vez más, nos suele pasar que cuando conocemos algo o a alguien, solemos decir que podíamos haberlo conocido antes. Esto no es posible, pues todo sucede en el momento perfecto, ni antes ni después, para ayudarnos en nuestra evolución, así que de ahora en adelante, da gracias por aquello que te llega, en el momento que te llega, pues es el momento perfecto para ti.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy vamos a ver la segunda de las leyes de la espiritualidad, que es: "Lo que sucede, es lo único que podía haber ocurrido ". Así es; muchas veces, cuando volvemos la vista atrás en el tiempo, solemos pensar que podíamos haber hecho las cosas de manera diferente y no es así, pues siempre hacemos lo mejor que podemos con las herramientas de las que disponemos, por ello, perdónate por no haber hecho mejor las cosas, pues lo hiciste lo mejor que pudiste (esto lógicamente, también es aplicable al comportamiento de l@s demás para con nosotr@s). Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy y en los siguientes 3 días, voy a hablarte de las 4 leyes de la espiritualidad.  La primera es: - "La persona que llega, es la persona correcta". Todas las personas con las que nos relacionamos, llegan a nuestra vida para enseñarnos algo. Nadie se cuela en nuestra vida por casualidad, todo forma parte de un plan perfecto para nuestra evolución.  Por lo tanto, a partir de ahora, cuando haya en tu vida alguien que te agrada, o todo lo contrario, pregúntate: ¿Qué ha venido a enseñarme? Créeme que tener esta visión de las personas con las que nos cruzamos, nos ayuda a sentir compasión, tanto por nosotr@s, como por ellas.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero hablarte de lo difícil que es, ser la oveja negra de la familia.  Es difícil, porque rompes con los patrones de conducta heredados dentro de la familia y esto, será visto como deslealtad hacia ella.  Seguramente, si te ves identificad@ con esto que digo, sentirás que no encajas en tu familia, tu manera de pensar, es muy diferente y por ende tus creencias, y todo ello es cuestionado una y otra vez por las personas más cercanas a ti, te sientes incomprendid@... ¿Todo esto que te digo, te resuena? Sé que es difícil, y por eso te felicito.  Te felicito, por ser una persona valiente.  Te felicito, por ser una persona fuerte.  Te felicito, por ser una persona coherente.  Te felicito, por ser el/la salvador/a de tu clan familiar.  Sé que ellos no pueden verlo, sin embargo, yo si te veo, me siento cerca de ti, me siento cerca de tu corazón, te reconozco y te doy las gracias por atreverte a SER.  Recibe un abrazo de...

Buenos días querid@ lector/a; cuando tenemos que tomar una decisión, siempre se nos plantea esta pregunta: ¿Cómo sé cuál es la decisión correcta? Es muy sencillo; la decisión correcta siempre será aquella que te traiga paz, ése será el baremo que tendrás que seguir, el de la paz de tu interior.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; para poder avanzar en tu evolución, es importante que cierres ciclos. Ya sea que cambies de centro de estudios, de trabajo, de pareja, incluso si tienes que alejarte de tu familia para preservar tu bienestar, ama/te, perdona/te y deja atrás todo aquello que te impide avanzar.  Te lo debes, te lo mereces.  ¡Hazte feliz! Pues nadie más lo hará por ti.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero dejarte el siguiente mensaje: "No te hagas daño". No te hagas daño con emociones que no sabes gestionar. Es habitual  cuando te sientes insegur@ comer dulce, darse un atracón, incluso beber...; si lo haces de manera consciente, mientras aprendes a gestionar esa emoción, está bien, lo peligroso es cuando haces esto de manera inconsciente, pues te estás haciendo daño, un daño a veces irreparable que puede generarte una diabetes, ácido úrico, colesterol, cirrosis... No te hagas daño,teniendo una discusión, solo por querer tener la razón, pues esto te llena de rabia y debilita tu sistema inmune, es mejor alejarse, cada un@ tiene el nivel de compresión que tiene, para su nivel de evaluación, no te hagas daño con eso. Piensa en positivo, pues de lo contrario, estarás bajando tu vibración, afectará a tu sistema nervioso, intoxicas tus células y tu sistema inmune se resiente.. Mantente saludable haciendo ejercicio diario, para revitalizar tu e...

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero hacerte las siguientes preguntas: ¿Cuál es tu relación contigo mism@? ¿Has reflexionado alguna vez sobre esto? ¿Eres capaz de estar sol@ contigo mism@ y sentirte en paz? ¿Eres capaz de estar sol@ contigo mism@ sin sentirte sol@? Si has contestado que no,  ¿qué es lo que te falta o lo que te sobra? ¿Crees que podrías dártelo tu a ti mism@, sin buscar fuera? Te dejo estas cuestiones para que puedas reflexionar.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero hablarte de la importancia de la comunicación. La buena comunicación es la base de cualquier relación. Si deseas una relación sana, comienza por tener una comunicación sana, de esta manera, jamás habrá dudas sobre nada ni nadie, tampoco habrá mentiras de por medio y mucho menos celos. Esto se puede aplicar para cualquier tipo de relación, empezando entre madres/padres e hij@s, con la pareja, con l@s amig@s, con la familia, herman@s, tí@s, abuel@s... Si se parte de una buena comunicación, desde la honestidad, las relaciones siempre van a ser sanas y placenteras y desterrarás para siempre las sospechas, las dudas, las mentiras, los celos... A mí me parece que es mejor una verdad dicha a la cara (aunque duela), que tener que descubrir que tu relación ha estado sustentada en la mentira. Te dejo reflexionando sobre tu manera de comunicarte con los demás. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; Te habrá pasado muchas veces, que te alejas de gente tóxica y, sin embargo,  sigue llegando gente tóxica a tu vida.  Y te preguntarás: ¿Por qué me pasa esto? Sencillamente, porque no puedes huir de lo que es un reflejo de ti mism@; en lugar de huir de ese tipo de personas, lo que tienes que averiguar es,  qué es lo que te conecta con ellas, pues esa será la clave para comenzar a sanar.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy día de Reyes, hago la siguiente reflexión: ¿Para qué tengo un padre tan estricto, que únicamente hace hincapié en lo que hago mal y no menciona casi nunca lo que hago bien? ¿Para qué tengo una madre que no sabe valorarse y no se respeta ni se hace respetar? Es muy duro tener unos padres así, sin embargo, todos los días doy las gracias.  Doy las gracias, porque mi padre me enseña día a día que quien mejor se tiene que valorar es un@ a sí mism@ y porque mi madre me enseña día a día que el respeto empieza por un@ mism@. Por ello, doy gracias, porque hoy en día sé valorarme y respetarme y ese es el mejor regalo de Reyes que me han hecho jamás mis padres.  Gracias, gracias, gracias aita eta ama. Asko maite zaituztet.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; algo de lo que siempre tendrías que estar segur@, es de que,  hagas lo que hagas, te estás siendo fiel a ti mism@. Ya sea cuando dices que sí a un trabajo, o renuncias a él... Cuando apuestas por una relación, o decides terminarla... Cuando quedas con tus amig@s y estáis decidiendo a donde ir... Tomes la decisión que tomes, por muy pequeña que ésta sea, hazlo desde la fidelidad a ti mism@. Con esto conseguirás tener coherencia a todos los niveles y por ende te encontrarás saludable y lleno de energía.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; El día de Reyes se acerca. ¿Ya has pedido la trilogía que dará un giro a tu vida en este año 2022? ¿NO? ¡A qué esperas! El cambio que tanto estás pidiendo está a un sólo clic... Puedes pedirlos en Amazon en formato tapa blanda o formato kindle y si lo prefieres, puedes pedírmelos a mi personalmente en el 615 72 02 86.  ¡APUESTA POR TI! ¡ENCIENDE TU CORAZÓN!💛💛💛💛 Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero invitarte a reflexionar sobre la siguiente cuestión: ¿Cómo es tu relación con los cambios? ¿Te resistes a ellos por miedo a lo que pueda venir después y te mantienes en tu zona de confort, aunque ello implique sufrimiento...? O, ¿te dejas llevar y confías en que si la vida te "está ofreciendo ese cambio", es porque tiene algo mucho mejor planeado para ti? ¿Te dejas llevar por el MIEDO o por la FE? Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir. 

Buenos días querid@ lector/a; hoy me gustaría hacerte reflexionar sobre las prioridades que tienes y cómo ello afecta en lo que obtienes en la vida.  Por ejemplo:  Cuando dices que te gustaría hacer 1/2 de deporte y sin embargo, parece que no tienes tiempo, pregúntate: ¿A qué le estoy dedicando tiempo de ocio? - Quizás a ver una serie que dura 2 horas... - A lo mejor, 4 horas a tomar cañas con l@s amig@s... - A dormir 12 horas los fines de semana... Si de verdad quieres hacer 1/2 de deporte, sólo es cuestión de reorganizar tus prioridades.  Yo no digo que no veas series (pues ello seguro que te ayuda a desconectar del día a día), tampoco que renuncies a tomar cañas con l@s  amig@s, (pues es muy terapéutico) y menos que renuncies al descanso más que merecido, después de una semana de trabajo... Lo que me gustaría es hacerte reflexionar que las decisiones que tomas, derivan en un resultado y puede que ese resultado sea que te duela la espalda, tengas algo de sobrepeso,...

Buenos días querid@ lector/a; hoy quiero dejarte un ritual para año nuevo: limpia tu casa.  Haz una limpieza general, abre las ventanas, deja que entre el aire y el sol, para que salgan a su vez las malas energías que se han podido acumular.  También es recomendable tirar todo aquello que ya no usas o está roto, para dejar espacio a lo nuevo (esto también es aplicable a personas) y por último, agradece todo aquello que deseas recibir, como si ya lo tuvieras.  Te deseo un feliz año 2022, que sea para ti un año lleno de amor y bendiciones.  Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.