Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte sobre la filosofía del peón... "EL PODER DE LO DISCRETO (Filosofía de un peón)". El peón es la figura más modesta del ajedrez y sin embargo en su pequeñez habita una grandeza silenciosa. No posee la agilidad del caballo ni la distancia del alfil. No reina ni domina. Avanza lentamente, siempre hacia adelante, como quien sigue el deber por encima del deseo. No retrocede porque no hay virtud en la nostalgia. El peón no se rebela contra su lugar en el tablero. Acepta su condición con dignidad y es precisamente esa aceptación, esa entrega a la función que le fue asignada lo que lo hace invencible en espíritu. Cada paso que da es un acto de coraje, no porque desafíe al enemigo, sino porque desafía su propio temor al sacrificio. Puede ser tomado, puede caer y aun así, no se detiene. Si llega al final, se transforma. Pero no por ambición, sino por mérito. Porque el alma que ha caminado rectamente por el campo de bata...

Buenos días, querido lector; como ya habrás acertado, hoy quiero hablarte sobre la decepción... La decepción es una herida silenciosa. No grita, no se impone; simplemente se instala en el pecho, como una sombra que enfría las expectativas. Llega cuando lo que esperábamos no se cumple, cuando alguien nos falla, o cuando nosotros mismos no alcanzamos lo que creíamos posible. Es un reflejo del deseo no correspondido, de la confianza quebrada, del ideal roto. Y duele —porque antes de la decepción, hubo esperanza. Pero también enseña. Nos obliga a mirar con más claridad, a soltar las ilusiones y ver a las personas y las circunstancias tal como son, no como quisiéramos que fueran. La decepción puede ser amarga, sí, pero también puede ser el inicio de una nueva verdad. Porque después de ella, si sabemos escuchar su mensaje, nace la fortaleza, la madurez, y a veces, una forma más pura de amor: aquella que ya no idealiza, sino que acepta. *Recuerda, que en realidad nadie te ha decepcionado, sin...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero decirte que no siempre es fácil caerse y volverse a levantar...  A veces no es tan fácil como dicen.  No es caerse, levantarse, limpiarse las rodillas, y ya está. No, a veces no… A veces te quedas en el suelo un ratito, porque no sabes cómo levantarte. Porque te duele todo.  A veces te levantas, pero te cuesta lo suyo, y sufres en ello.  A veces te limpias las rodillas y sigues teniendo marca. Te curas las heridas y siguen doliendo. Y se queda la cicatriz. A veces no se vuelve a caminar igual, o no enseguida. El camino se vuelve complicado. Y nada parece fácil. A veces se necesita tiempo, simplemente, para reconstruirte. Tómate el que necesites. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛 #Caerse #Levantarse #Sacudirse #Camino #ApuestaPorTi #EnciendeTuCorazon

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte de cómo te cambia la vida cuando tienes tu propia familia...  Cuando tengas tu propia familia, nunca olvides esto: Tu vida deja de ser solo tuya. Desde ese momento, cada paso que das, cada decisión que tomas, cada sacrificio que haces, lleva consigo un propósito mayor: ellos. Tu pareja, tus hijos, tu hogar… se convierten en el centro de tu mundo. Tu felicidad ya no es individual, porque ahora se entrelaza con la de ellos. Sus risas serán tu mayor alegría, y sus lágrimas, tu mayor preocupación. No se trata de dejar de vivir por ti, sino de entender que el verdadero sentido de la vida se encuentra en el amor compartido. Tus prioridades deben reflejar eso. La familia es el refugio, el lugar sagrado donde siempre deberías querer volver. Antes que los amigos, antes que las fiestas, antes que cualquier compromiso externo, tu familia merece tu tiempo, tu atención y tu entrega. No hay nada más valioso que esos pequeños mom...

Buenos días, querido lector; el artículo de hoy, se lo quiero dedicar a todas esas personas a las que como yo, se les nota todo en la cara...  "Soy demasiado transparente... No se me da bien poner buena cara ante la falsedad, ni decir mentiras solo para conformar, prefiero callar- Sino me delata la cara, me delata la mirada- No sé esconder la alegría, mucho menos la tristeza, las emociones me desbordan No sé fingir algo que no siento, ni disfrazar algo que estoy sintiendo. Soy lo que siento sin hipocresías. Y en tiempos donde todos aparentan estar bien eso es un problema." Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛 #Transparente #Autenticidad #Cara #Mirada #EspejoDelAlma #ApuestaPorTi #EnciendeTuCorazon

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero regalarte el siguiente relato...  EL GUSANO Y EL ESCARABAJO  Una historia que nunca deberíamos olvidar... El Gusano y el Escarabajo eran amigos. Amigos de verdad. Charlaban durante horas, aunque vivían en mundos distintos. El escarabajo era veloz, ruidoso, de aspecto fuerte. El gusano era lento, callado y frágil. Pero eso nunca fue un problema… Hasta que alguien lo hizo ver como un problema. Un día, la compañera del escarabajo le preguntó: —¿Cómo puedes ser amigo de alguien tan inferior? —Ni siquiera te saluda desde lejos… El escarabajo sabía que el gusano no podía verlo a la distancia. Sabía que le costaba moverse. Pero en vez de defenderlo… se quedó callado. Tanto insistió su pareja, que el escarabajo decidió alejarse. —“Si realmente me aprecia, vendrá a buscarme…” —pensó. Y sí… el gusano fue. Todos los días. Lento. Sufriendo. Exponiéndose. Pasando junto a nidos de pájaros. Sobreviviendo ataques de hormigas. Pero nun...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte de esas ocasiones en las que un aparente error, se transformó en acierto...  Si la leche se pone mala, se convierte en yogur. El yogur es más valioso que la leche. Si se pone aún peor, se convierte en queso. El queso es más valioso que el yogur y la leche. Y si el jugo de uva se vuelve amargo, se transforma en vino, que es aún más caro que el jugo de Uva. No eres malo porque cometiste errores. Los errores son las experiencias que te hacen más valioso como persona. Cristóbal Colón cometió un error de navegación que le hizo descubrir América. El error de Alexander Fleming lo llevó a inventar la penicilina. No dejes que tus errores te depriman. No es la práctica lo que hace la perfección. ¡Son los errores de los que aprendemos que hacen la perfección! Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛 #Error #Acierto #Bueno #Malo #Aprendizaje #Leccion #ApuestaPorTi #EnciendeTuCorazon

Buenos días, querido lector; si eres una persona con cierta juventud acumulada, a estas alturas ya te habrás dado cuenta, de que es el ego el componente que arruina las parejas...  En las relaciones de pareja, el ego puede ser un protagonista silencioso pero poderoso, capaz de transformar conversaciones en conflictos y malentendidos en heridas profundas. La arrogancia, una manifestación del ego, se presenta cuando uno o ambos miembros de la pareja se aferran a la necesidad de tener razón, de ser superior o de no mostrar vulnerabilidad. **El Ego en las Discusiones de Pareja** El ego, con su sed de victoria y reconocimiento, puede convertir una simple discrepancia en una batalla campal donde no hay ganadores, solo perdedores. En el calor de una discusión, las palabras pueden convertirse en armas, y lo que comenzó como un intercambio de ideas puede degenerar en un intercambio de insultos. La arrogancia nos ciega, nos aleja de la empatía y nos sumerge en un mar de incomprensión. **Las ...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero rendir homenaje a estas mujeres coraje...  La mujer que no se rinde… pero ya está cansada Nadie la ve, pero ahí está. Con el alma hecha trizas y el corazón lleno de silencios. Es esa mujer que se levanta temprano, que lo organiza todo, que cuida a todos… Y aún así, nadie le pregunta si ella está bien. La madre que se aguanta el llanto para que sus hijos no la vean débil. La esposa que come frío porque primero sirve a todos. La mujer que dejó sus sueños por cuidar los sueños de los demás. Y a veces se siente invisible. Porque todos la necesitan… pero nadie la abraza. Porque todos le exigen… pero nadie le da. Ella sonríe… aunque por dentro se esté desmoronando. Finge fuerza, aunque el alma le grite descanso. Y sigue, sigue, sigue… porque “no hay de otra”. Pero sí hay de otra. Porque una mujer también merece ser cuidada, escuchada, valorada. Porque no está bien que la llamen “la fuerte”, solo para seguir cargándola. A esa muje...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte sobre el amor hacia los hijos...  El amor que se siente hacia los hijos no es amor. Es otra cosa.  Es un sentimiento que invade cada  poro de la piel y cada nervio que conecta al corazón.  El amor hacia  los hijos no es comparable con otro tipo de amor. No se tiene que alimentar a diario, no hace falta que sea correspondido, no es un sentimiento que se da a cambio de otro, ni se desgasta con el tiempo. No se gana ni se pierde, solo existe y nace para darse sin límite, sin fecha de caducidad.  Lo que se siente hacia un hijo es más que amor, es entrega total hacia un ser maravilloso que salió de nuestras entrañas, que está conectado con un ombligo invisible que se estira hasta el final del universo.  No es un sentimiento que se desgasta con el tiempo, sino todo lo contrario, aumenta el cariño y la admiración. Es un enamorase constante, una fascinación, al ser testigos de su transformació...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy te envío mis mejores deseos...   Ojalá encuentres a quien no tengas que buscar, ni insistir, alguien que te haga sentir que no estás forzando las cosas, que nada va rápido o lento, que simplemente va. Alguien que se enamore de tu locura , sensibilidad e intensidad , ojalá encuentres a alguien a quien le vuelva loco cada pequeño detalle en ti, incluso tus imperfecciones, y con todo y ellas, te haga sentir como si nada faltara, como si estuvieras en casa. Alguien que responda tus mensajes con atención, que no lleve pretextos en los bolsillos, que le pinte un par de horas extra al día si es que las ocupaciones no le dejan, y te las dedique. Ojalá encuentres a alguien que pierda la cabeza por ti, que te dibuje, que te escriba, que te cante, alguien que no le avergüence bailar enfrente de todos para hacerte estallar un volcán de emociones , que te haga sentir que el romance es un juego de niños, que te diga un muchas veces al día que te...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte sobre la importancia de cerrar ciclos, para poder abrir otros nuevos... "Mi ciclo contigo ha terminado, no tengo nada más que ofrecerte, excepto más quejas y reproches producto del agotamiento emocional en el que me encuentro. No quiero continuar en una relación que me robe la paz y me cause más angustia que felicidad, me di cuenta que tenía una idea de nuestra relación que no encajaba con la realidad, te idealicé, te soñé, te concedí atributos que finalmente no tenías. Le di a esta relación muchas oportunidades porque me aferré a mis buenos recuerdos y a mi idea de un futuro contigo. Te dejo ir y cerrar este capítulo. Entiendo que el amor no se exige y no se debe forzar, les dejo esta relación, para centrarse en la relación más importante del mundo: "La relación conmigo mismo." Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛 #CerrarCiclos #Recuerdos #Libertad #Respeto #RelacionSana...

Buenos días, querido lector; sé que puede sonar raro esto que te digo, pero seguro que tienes algo o mucho que agradecer a tu ex pareja por todo lo que habéis vivido juntos, solo tienes que pensar un poco en ello...   Puede que desees con todo tu ser tener una nueva relación de pareja, pero la desconfianza, el miedo y las heridas que te han quedado de tu anterior relación, te impiden volver rehacer tu vida de pareja. ¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué nuestra ex pareja sigue presente en nuestra vida como una sombra? ¿Por qué no me deja tranquilo(a)? ¿De ese hombre o esa mujer es mejor ni hablar? Preguntas como las anteriores se resuelven fácilmente con los principios de Constelaciones Familiares, Bert Hellinger nos habla de que en el amor existen ordenes que son prioritarios respetar, uno de ellos se resume en que el que ha estado anteriormente tiene prioridad sobre los que llegan después. Es decir que nuestras parejas anteriores necesitan ocupar un lugar en nuestro corazón, que nos ot...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, también quiero compartir una reflexión, esta vez, escrita por una mujer... .🌹 "En este momento, necesito tiempo... Tiempo para encontrar mi camino de nuevo. No sé cuándo lo encontraré, pero sé que lo haré. No sé cómo será mi futuro, pero sé que será mío. .🌹 Necesito pararme, respirar y reflexionar. Necesito encontrarme a mí misma, encajar las piezas de mi vida y aprender a vivir con las heridas del pasado. Necesito paz, tranquilidad y silencio. Necesito dejar ir los miedos, los problemas y los pensamientos que me atormentan. 🌹 Necesito sanar, desconectar y vaciar mi mochila. Necesito aprender a sonreír de nuevo, a disfrutar del regalo de la vida y a encontrar la alegría en las pequeñas cosas. Necesito ser yo misma de nuevo, y sé que lo lograré. Pero necesito tiempo... 💙 Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero compartir contigo la siguiente reflexión...  —¿Sabes qué es lo más duro de envejecer? —¿Qué? —Que te vuelves invisible. Mientras eres joven, todavía “eres alguien”: atractivo, gracioso, carismático, fuerte… o al menos, alguien que se nota. Pero después, todo eso pasa. Y te conviertes en “el viejito” con la chaqueta desgastada, o “la señora” con boina y abrigo viejo. Es como si ya no estuvieras. Eres transparente… —Pero yo, ¿sabes? Me fijé en ti apenas entraste a la habitación. Es una frase de una serie británica muy conocida. Y sí, es real. Muchas veces, la única “característica” que parece importar en una persona mayor es su edad. Nadie dice: “ella fue maestra de lengua” o “él era ingeniero civil”. Dicen: “ya tiene más de 80” o “debe estar cerca de los 90”. Cuando una persona llega a cierta edad, la cantidad de gente que conoce su verdadera historia —quién fue, qué amaba, qué sabía hacer— se reduce cada vez más. Los amigos...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero compartir contigo la siguiente reflexión...   No todos quieren ser verdaderamente libres… algunos solo buscan una jaula más cómoda. Otros no quieren despertar, solo desean un sueño que duela un poco menos. Jack Ma, fundador de Alibaba, dijo en una entrevista algo poderoso: “Las personas más difíciles de ayudar son las pesimistas y las que viven quejándose. Siempre encontrarán una excusa para no avanzar.” Les das algo gratis y desconfían. Les hablas de invertir poco y dicen que no les alcanza. Les ofreces una gran oportunidad y se excusan con que no tienen dinero. Les propones probar algo nuevo y dicen que no saben cómo. Les hablas de un negocio tradicional y te responden que es complicado. Si les muestras un modelo distinto, lo llaman estafa. Si les sugerís montar algo propio, dicen que no tienen tiempo o experiencia. ¿Y sabes qué tienen en común? Buscan en Google, opinan como expertos, pero hacen menos que quien no ve, per...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte de cómo se forman las perlas... Las perlas son productos de la reacción al dolor, resultados de la entrada de una substancia extraña o indeseable en el interior de la ostra, como un parásito o un grano de arena. En la parte interna de la ostra es encontrada una sustancia lustrosa llamada nácar. Cuando un grano de arena la invade, las células del nácar comienzan a trabajar y lo cubren con capas y más capas, para proteger el cuerpo indefenso de la ostra. Como resultado, se forma una linda perla. De Genios Poetas y Locos  Las perlas se forman como un mecanismo de defensa en ciertos moluscos, principalmente ostras y mejillones. Cuando una partícula extraña, como un grano de arena, un parásito o incluso un trozo de concha, se introduce en el interior del molusco y se aloja entre su manto (el tejido que segrega la concha) y la concha misma, el animal reacciona para protegerse de la irritación. Este proceso se desarrolla ...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero compartir contigo la siguiente reflexión... He aprendido que estar en el mundo viva y no es una ilusión, que uno esta donde quiere estar Que la verdadera generosidad se desarrolla sin testigos Que la verdadera libertad es encontrarse con uno mismo Que La soledad no existe, es una fantasía que se desvanece cuando somos capaces de estar  con nosotros mismos Que detrás de los miedos hay deseos Que por el que dirán uno muere lentamente Que curar es tocar con amor lo que antes fue tocado con miedo Que no es lo que falta, es lo que nos sobra lo que nos pesa para despegar Que se necesita el silencio para ver con claridad Que si hay paz en el corazón hay decisiones bien tomadas Que el vuelo no es a lo alto, sino  a lo profundo y a lo ancho Que por lo que mi palabra dice, el universo responde: si digo amor, hay amor; si digo flores hay primavera.. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛 #Refle...

Buenos días, querido lector; hoy en día, tenemos la gran suerte de tener a mano miles de terapeutas que nos pueden ayudar en el camino de la vida, sin embargo, nuestros padres, no los tenían tan a mano y tampoco era costumbre acudir a ellos, por lo que, con las herramientas de que disponían, hicieron lo mejor que supieron y en el artículo de hoy, quiero hablarte sobre ello...  SOMOS LOS HIJOS DE PADRES QUE NO FUERON A TERAPIA ❤️‍🩹 Somos los hijos de quienes hicieron lo mejor que pudieron con lo que tenían. Crecimos entre silencios que ocultaban lo que nunca se habló, entre normas que no se cuestionaban y emociones que se contenían hasta volverse invisibles. Aprendimos a leer gestos más que palabras, a sobrevivir en la incertidumbre de lo que no se decía y a encontrar sentido en lo que, para ellos, no tenía nombre. No se trata de juzgar su nivel de conciencia, sino de comprender que cada generación carga con el peso de su propia historia, que nuestros padres también fueron hijos de...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte sobre el padre ausente, cómo puede afectar esto en la vida de una persona y también cómo poder sanar esta parte...  En la vida de todo hijo, mamá y papá tienen lugares diferentes, pero igual de importantes. Mientras la madre suele ser ese primer refugio emocional, el padre representa algo distinto: es quien marca el camino hacia el mundo, quien da estructura, dirección, límites y seguridad para salir a la vida. Tanto niñas como niños necesitan esa figura. La niña, porque a través de su papá forma su idea de cómo es ser mirada, valorada y respetada por un hombre. El niño, porque con su papá aprende qué significa ser hombre, cómo enfrentarse al mundo, cómo poner límites y desarrollar autonomía. Cuando papá está ausente —ya sea porque físicamente no está o porque está, pero emocionalmente distante— se genera un vacío que, aunque la madre haga lo imposible por compensarlo, deja huellas. No se trata de culpar a nadie, s...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte sobre la sincronicidad... Jung definió la sincronicidad como «la simultaneidad de dos sucesos vinculados por el sentido, pero de una manera acausal».  Es decir, se entiende que hay una conexión entre un hecho y el mundo externo, pero todo estaría ligado al estado psicológico del paciente, de aquella persona que ha vivido la sincronía. Según Jung, la supuesta coincidencia surge de la atracción inconsciente del individuo entre sus circunstancias y su entorno. Así, la teoría junguiana es que esa supuesta coincidencia surge de la atracción inconsciente del individuo entre sus circunstancias y su entorno. Entonces, a esa conexión se le concede un significado simbólico, pues el contenido significativo es idéntico o muy semejante. En otras palabras, la clave radica en que se percibe la existencia de un significado profundo. Para dotar de base científica su teoría de la sincronicidad, además de la observación clínica, Jung...

Buenos días, querido lector; me vas a permitir que el artículo de hoy se lo dedique a esas madres a las que casi nadie agradece lo que hace por su familia... NO CARGUES CON TODO... "No cargues con los hijos y el esposo." No fuiste creada para ser el soporte emocional, físico y mental de toda la familia. No es tu responsabilidad cargar sola con la casa, los hijos, las tareas, las emociones, las rutinas… y todavía tener una sonrisa puesta. Tus hijos también pueden aprender a colaborar. Tu esposo también puede asumir su rol como adulto. No te creas el cuento de que si tú no lo haces, nadie más lo hará. Ese pensamiento solo te desgasta y te encierra en una cárcel invisible que tú misma estás reforzando. ¿Sabes qué pasa cuando te haces cargo de todo? Te agotas, te frustras, te pierdes. Y lo más triste es que nadie se da cuenta… Porque ya están acostumbrados a que tú lo hagas todo. No es justo. No es sano. Y no es amor. Poner límites no te hace mala madre ni mala esposa, ni mala ma...