Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

“Honro mis límites y me respeto antes de llegar al agotamiento.”💛

Buenos días, querido lector; No poner límites parece, al principio, un acto de amor, de generosidad, de paciencia. Callas para evitar conflicto, cedes para que haya paz, aceptas para no incomodar, pero todo tiene un precio. El precio de no ponerte límites no se paga de inmediato: - Se acumula. - Se acumula en cansancio. - En irritabilidad. - En resentimiento silencioso. Cada vez que dices sí queriendo decir no, algo dentro de ti se contrae. Cada vez que justificas lo que te hiere, tu dignidad se erosiona un poco. No poner límites no te hace más buena, te hace más agotada. Porque sostener lo que no es justo requiere energía constante. Y lo que no expresas hacia fuera termina volviéndose hacia dentro: - Aparecen dolores físicos. - Insomnio. - Ansiedad. - Distancia emocional. El precio también se paga en identidad. Te acostumbras a adaptarte tanto que ya no sabes qué quieres tú. Vives disponible, disponible para los demás, pero desconectada de ti. Los límites no son muros, son recordatori...

“Elijo mi bienestar aunque implique soltar lo que ya no es sano para mí.” 💛

Buenos días, querido lector; A veces el amor propio no se siente como celebración, se siente como pérdida: Empiezas a respetarte, a escuchar tus límites, a reconocer lo que te duele y algunas relaciones ya no encajan, no porque dejes de querer, sino porque dejas de tolerar. Cuando crece tu amor propio, ciertos vínculos se tensan. Relaciones basadas en el sacrificio constante, en la culpa, en el desequilibrio, en el “siempre tú primero”. Al poner límites, algo cambia, la dinámica ya no es la misma y no todas las personas están dispuestas a adaptarse. Perder relaciones que no eran sanas duele, aunque sepas que no eran buenas para ti, aunque entiendas que no eran equilibradas, porque también hubo momentos bonito, porque también hubo historia compartida. Pero el amor propio no siempre te mantiene donde hay costumbre, a veces te mueve hacia donde hay coherencia. Soltar no significa odiar, no significa despreciar, significa reconocer que ese vínculo ya no es sostenible y aceptar que no todo ...