Apuesta por ti siempre (Terapia Holistica)

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte sobre el dolor...  El dolor no siempre te hace fuerte. A veces te hace peligroso. Te convierte en una bestia silenciosa, en alguien que aprendió a no llorar… sino a arder por dentro. No todos los monstruos nacen del mal. Algunos son creados a fuerza de decepciones, a golpes de indiferencia, a base de abrazos que no llegaron y promesas que murieron sin cumplirse. Fuiste bueno. Fuiste noble. Fuiste esa alma que entregaba todo sin medida. Hasta que el mundo… te partió. Y ahora, lo que queda de ti es esa criatura que sonríe con los colmillos, que no confía fácil, que ama con cicatrices, y que prefiere estar solo… antes que volver a ser el tonto que esperó algo real de alguien vacío. Sí… el dolor crea monstruos. Pero no todos los monstruos son malos. Algunos solo son almas cansadas… con el corazón en llamas y la mirada llena de historias que nadie quiso escuchar. Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de comparti...

Buenos días, querido lector; parece que muchas veces nos vemos cohibidos por decir lo que realmente sentimos, por no parecer cursis, sin embargo, no hay nada más valiente en la vida...  Hablar con el corazón no es cursi; es valiente ❤️💪 Decir lo que sientes a flor de piel requiere coraje. 🌟 Abrir la voz desde el interior implica soltar el escudo del “¿qué dirán?” y exponer tu verdad sin filtros. No es un acto de debilidad ni un exceso de sentimentalismo: es la demostración de que te atreves a ser auténtico, a comprometer tu voz con tus emociones más profundas. 🎙️ Cuando hablas con el corazón: 🤝 Te conectas de verdad. Tus palabras resuenan con naturalidad y crean puentes emocionales que el discurso vacío nunca alcanzará. ⚡ Asumes tu poder. Mostrar lo que llevas dentro es reconocer tu propio valor y tu derecho a ser escuchado tal como eres. 🔒 Inspiras confianza. La gente percibe la sinceridad: una frase honesta cala hondo y siembra respeto, mientras que el “tono perfecto” puede ...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte sobre el motivo por el que algunas personas comen compulsivamente...  -VACÍO DE AMOR-  La obsesión excesiva con la comida es una necesidad de amor.  Si no eres amado debidamente, comerás más. Si eres amado y puedes amar, comerás menos. Cuando alguien te ama, no puedes comer  más.   El amor te llena tanto que no te sientes vacío. Cuando no hay amor, te sientes vacío; hay que engullir algo: sigues forzando la comida. De modo que puedes seguir cambiando de comida -come esto, come eso, no comas  esto-, pero da lo mismo, porque la raíz básica sigue ahí. Entonces, si dejas de atiborrarte de  comida, empezarás a atiborrarte de alguna  otra cosa. Y hay  muchas maneras. Si dejas de comer demasiado puede  que empieces a amontonar dinero. También entonces tienes que llenarte de algo; entonces  sigues acopiando  dinero.  Observa profundamente, y verás que una per...

Buenos días, querido lector; siguiendo con las reflexiones de los últimos días, hoy te dejo esta a modo de cuento... EL PAN QUEMADO Una noche, después de un largo y agotador día de trabajo, mi mamá sirvió la cena. Colocó frente a mi papá un pan tostado… completamente quemado. Yo era solo un niño, y me quedé observando, esperando su reacción. Esperaba un comentario, una mueca, una queja… pero no hubo nada de eso. Mi papá tomó el pan con naturalidad, le sonrió a mi mamá, y mientras le untaba mantequilla y un poco de mermelada, me preguntó cómo me había ido en la escuela. Se lo comió entero, sin hacer el menor gesto de desagrado. Más tarde, cuando estaba ayudando a mi mamá a recoger la mesa, la escuché decirle en voz baja: —Perdón… se me quemó el pan. Hoy fue un día muy difícil. Mi papá la miró con ternura y le respondió con calma: —No te preocupes… a veces me gusta así, bien tostadito. Esa noche, antes de dormir, no pude contener la curiosidad. Me acerqué y le pregunté si de verdad le gu...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero regalarte una reflexión que todo hombre debería leer... LA ESPOSA “FEA” Una reflexión que todo hombre debería leer. Un día, un hombre fue a visitar a su padre ya mayor y le dijo con firmeza: —Papá, quiero separarme. Siento que mi esposa ya no es la misma. Ha cambiado con los años. Su cuerpo ya no es como antes, ya no se cuida como solía hacerlo. Creo que merezco algo mejor… Alguien más joven, con mejor figura, más atractiva. El padre lo observó sin decir palabra. Luego respondió: —Déjame ir mañana a tu casa. Quiero verla con mis propios ojos. Y si pienso igual que tú… te daré mi apoyo. Al día siguiente, el padre fue a visitar a su nuera. La observó en silencio mientras servía café, mientras ordenaba los juguetes de los niños, mientras sonreía con dulzura, aunque el cansancio se le notara en la mirada. No dijo nada. Solo se marchó. Tres días después, llamó a su hijo y le dijo: —Tienes razón. Esa mujer ya no se ve radiante. Su br...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero regalarte la siguiente reflexión... Esperarla fue mi mayor pérdida de tiempo emocional. El cerebro humano busca aprobación y reparación emocional del vínculo más primario: la madre. Cuando esa figura no cambia, el sistema límbico se mantiene en modo espera, generando frustración, ansiedad y culpa crónica. Daniel Siegel lo llama "memoria implícita emocional": sigues reaccionando como niña, aunque hoy seas madre. Pero aquí está la clave: no necesitas que ella sane para empezar tu propia sanación. Testimonio real: “Esperé 30 años a que me dijera ‘lo hiciste bien’. Me lo dije yo… y lloré tres días seguidos.” — Mariela, 42 Consejo práctico: Escribe en tu espejo o teléfono: "No necesito que ella cambie para dejar de vivir rota." Cada vez que sientas que recaen tus emociones, léelo en voz alta y respira lento 3 veces. El cierre no llega cuando ella pide perdón. Llega cuando tú dejas de repetir el dolor como si fuer...

Buenos días, querido lector; en la sociedad de hoy en día, estamos acostumbrados a que nos hablen de las bondades de ser madre, vemos madres perfectas en las redes, estupendas, felices, relajadas, sin embargo, no para todas es igual la maternidad y muchas de nosotras, llegamos al final del día agotadas...  CUANDO UNA MADRE SE CANSA… YA NO VUELVE A SER LA MISMA 💔 La gente dice: “Qué rara está tu mamá”. Que ya no habla igual. Que ya no sonríe como antes. Que ahora se aísla… que está cambiada. Pero pocos saben que mamá se cansó. Se cansó de dar sin recibir.   De cocinar con hambre.   De cuidar enferma.   De callar cuando tenía ganas de gritar.   De sostener a todos, mientras nadie la sostenía a ella. Una madre no deja de amar.   Solo deja de fingir que no le duele. Y cuando eso pasa, algo en ella cambia.   Ya no discute.   Ya no suplica.   Ya no espera.   Ya no intenta encajar. Se vuelve silenci...

Buenos días, querido lector; ¿tú también has caído en la trampa del narcisista? Te recomiendo entonces leer el artículo de hoy...  EL NARCISISTA DICE QUE ME AMA Y LE CREO. Una persona narcisista te destruye en silencio... y lo disfruta. Sí, lo sabe. Sabe que te hace daño y no le importa. Es más, se siente con el derecho de hacerlo. Se cree perfecto, superior, intocable. Nunca va a aceptar un error porque, en su mente enferma, el culpable siempre eres tú. Te manipula con maestría. Te da vuelta las cosas, te hace creer que tú eres quien exagera, quien está mal, quien necesita ayuda. Y si te descuidas, terminas pidiendo perdón por cosas que ni siquiera hiciste. Te hace sentir que estás loca, que eres insoportable, que él o ella está “sufriendo” por tu culpa. Pero no es sufrimiento, es actuación. Es parte del juego sucio que domina tan bien. El narcisista no ama. Usa. No cuida. Controla. No perdona. Castiga. Y mientras tú lloras, te desgastas y tratas de salvar la relación, él o ella s...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero advertirte del peligro que tiene relacionarse con una persona así, de ni contigo, ni sin ti... 🔶NO TE QUIEREN PERDER, PERO TAMPOCO QUIEREN NADA CONTIGO🔶 Muchas veces, nos cuesta tanto el poder decirle adiós a esa persona...que nos está destruyendo por dentro. Ya sea tu novia, tu novio, tu espos@, sea quien sea y llámese como se llame. Y es que somos tan adictos al dolor, a la tristeza, al engaño y a la destrucción emocional... Que no te das cuenta, que la persona que realmente quiere estar contigo, ”no te falla nunca”. No mereces ser la segunda opción de nadie, no importa que tanto le ames, si es que es amor...lo que realmente sientes. O quizás, pueda ser una grave adicción de codependencia a la atención de lo ausente. No mendigues amor de una persona, que sólo te utiliza como escudo emocional, o como objeto. No le des tu tiempo a alguien, que sólo te da mentiras. No le des tu corazón a una persona, que sólo lo desprecia o le...

Buenos días, querido lector; esta frase, da mucho miedo pronunciarla, porque significa cambio, significa ruptura, significa que ya no puedes más, y esto, por mucho miedo que te de pronunciarlo, te puede salvar la vida, literalmente. Decirle; “hasta aquí llegué” a una persona que te está haciendo pedazos la cabeza y rompiendo el alma, es salvarse la vida.  No lo dudes… Decimos que el amor duele, pero eso no es cierto. No es así. Duele la soledad, duele la hipocresía, las palabras, duelen las mentiras, duelen el rechazo, duele el silencio, duele el olvido. Y duele perder a alguien que amas...”duele muchísimo más”. El amor nunca duele... ¿Te dolería si te trataran bonito? Si te aman, te respetan, te valoran, te toman en cuenta, y te preguntan; ¿Cómo estás?... Cuando se preocupan por ti cada día y tu opinión... vale y cuenta mucho. Pienso que eso; es amor. Y si lo que hacen, es todo lo contrario... Entonces; “no es amor, sino más bien; es tener una grave adicción al dolor y una fuerte ...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero compartir contigo qué se puede hacer para romper con el ciclo tóxico familiar...  FIN DEL CICLO FAMILIAR TÓXICO Si vienes de una familia de borrachos, deja que ese ciclo termine contigo. Deja que la borrachera nunca pase a través de ti a la próxima generación. Si vienes de una familia de abandonados, nadie llega a terminar la escuela o ir a la Universidad; termina ese ciclo y alcanza el nivel más alto en estudio, demuestra que hasta tu árbol genealógico puede producir un intelectual. Si los matrimonios de tu pariente nunca duran, el matrimonio de tus padres fue una decepción; termina ese ciclo, cuando te cases ten un matrimonio construido para durar. Si eres hombre y tu padre solía golpear a tu madre; termina ese ciclo, sé lo opuesto a tu papá y ama a tu mujer como debe ser un verdadero hombre. Si la familia de la que vienes ha estado viviendo en la pobreza; termina ese ciclo, gana dinero, saca a tu familia de la escasez. S...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte de todo lo que una madre carga y guarda en silencio...  Y tú qué sabes de mamita, De todo lo que mami, Se tiene que callar, Para que todo en familia, Siga en armonía, Para evitar, se terminen las sonrisas, En casa... De todas las veces que se fue  A la cama,bañada en lágrimas, Porque ante los grandes problemas, Ella debe de estar de frente, Duela lo que duela  Y cueste lo que cueste... Que sabes de mami, De las enfermedades que deja de atender, De sus actividades que le agradan, Que tiende a dejar,por falta de tiempo, Para atender a todos  Primero que a ella, Aunque ella se tupa de tristeza, Y la muerte le ronde,de cerca... Y tú qué sabes de mami, De como hace rendir los tres pesos  Para que nada falte en casa, Aunque nadie lo vea, ni lo agradezca... Y tú qué sabes  Cuánto te ama,mamita Si vives corriendo, Sin dedicarle un beso  Un abrazo  Una sonrisa, Ni cuenta te das De toda la ...

Buenos días, querido lector; vamos a ver en el artículo de hoy por qué te digo esto...  TU ENFERMEDAD NO ESTÁ CONTRA TI🍂🦉🦋 Tu enfermedad no está contra ti.  Los dolores que sientes en tu cuerpo no son castigos; no has hecho nada malo, tu espíritu no está roto, ni siquiera en medio de este profundo malestar.  Las cosas son tal y como han de ser, hoy estás recibiendo otra invitación, otra más, para ir más despacio, para bajar el ritmo, para descansar, para permanecer fiel a ti mismo en estos momentos difíciles, para tomar cada situación tal y como viene, para encontrarte con la vida en sus propios términos, para desprenderte de todo lo innecesario, incluyendo, tal vez, tu búsqueda de respuestas, de motivos, de soluciones, para replantearte tus prioridades, para recordar lo que es primordial, para volver la vista hacia el momento presente, hacia este momento, el único momento que existe, tu verdadero hogar, el lugar en el que puedes descansar, tu espacio de conexión... Pa...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero regalarte estas 12 leyes del karma que cambiarán tu vida... 12 LEYES DEL KARMA QUE  CAMBIARÁN TU VIDA ☯️ Estas leyes hacen de ti un ser poderos@ cuando las dominas. 1. LA GRAN LEY: “Lo que siembras, lo cosechas”. Esto también se conoce como la “Ley de Causa y Efecto“. Se refiere a que lo que sea que emitimos hacia el Universo, es lo que regresa a nosotros, pero magnificado, ya que la energía se expande en forma de espiral. Lo que das, recibes. 2. LA LEY DE LA CREACIÓN. La vida no se trata de, simplemente, esperar ser feliz, pues para lograr esa felicidad se requiere de nuestra “creación”, es decir, nuestra participación. Somos uno con el Universo, tanto por dentro como por fuera, así que lo que sea que nos rodea nos da pistas constantemente de nuestro estado interior.  3. LA LEY DE LA HUMILDAD.Lo que te niegas a aceptar, continuará manifestándose en ti. Si lo que vemos es un enemigo o alguien con un rasgo de carácter q...

Buenos días, querido lector; el artículo de hoy, se lo dedico a todas aquellas mujeres que han hecho todo lo posible para salvar su matrimonio, hasta que un día...  LO INTENTÉ PERO NO PUDE MÁS Tal vez hiciste hasta lo imposible por salvar tu familia, te tragaste el orgullo, aguantaste desplantes, pasaste por alto humillaciones… pero a tu pareja le valió mªdre. No movió un dedo, no le importó. Y así, poco a poco, se fue pudriendo todo. El amor que un día sentiste se fue apagando hasta que un día te despertaste y ya no quedaba nada. Y ahora, que te nota fría, distante, que ya no le ruegas ni te desgastas, resulta que la víctima es él . Ahora sí le duele, ahora sí quiere salvar lo que antes pisoteó. ¡Qué ironía! Pero es tarde. Ya no tienes ganas, ya no sientes ni rabia, ni dolor, ni amor. Solo alivio. Te liberaste. Y aprendiste una verdad que muchos se niegan a aceptar: con tiempo, paciencia y amor propio… nadie se muere de amor, nadie se puede por otra persona, el tiempo pasa las her...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero compartir contigo la siguiente reflexión...  LA INTENCIÓN. Alguien alguna vez te hizo sentir querido sin decir una palabra. Otro te enfermó de angustia solo con su presencia. Y en el fondo lo sabes: hay una fuerza invisible que nos conecta, que no se toca, pero pesa más que lo físico. Ese algo se llama intención. No es pensamiento positivo ni deseo superficial. Es energía dirigida con propósito, con enfoque, con emoción. Y resulta que, cuando varias personas sostienen la misma intención elevada, el mundo cambia… literalmente. No es metáfora ni poesía: la ciencia lo confirma. Las plantas crecen más, el agua se purifica, el cuerpo se sana, el ánimo se eleva. No porque la materia obedezca... sino porque responde. Como si la realidad fuera una membrana viva que escucha lo que emanamos desde el corazón. Y lo más sorprendente no es que esto funcione, sino que llevamos años usándolo sin saber: criticando con fuerza, temiendo con i...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero darte el siguiente consejo...  No permitas que el dolor que otros causaron te haga dudar de la hermosa mujer que eres. Que nadie te confunda, que nadie apague lo más valioso que tienes: tu buen corazón. Porque hay personas que, incapaces de amar como tu amás, intentarán hacerte creer que ser buena es un error, que dar sin medida es ingenuidad, que cuidar es debilidad. Pero no. Tu nobleza no es una falla, es tu mayor fuerza. Ser una buena persona no significa permitir que te pasen por encima, significa tener el coraje de seguir amando en un mundo que muchas veces no sabe lo que es el amor. Así que no cambies. No te endurezcas. No te cierres. El mundo necesita más mujeres como tú: auténticas, sensibles, valientes. Porque quien da desde el alma, nunca está vacía. Está llena de lo que de verdad importa. 🌺 Recibe un abrazo desde el corazón y acuérdate de compartir.  💛💛💛💛 #SéTúMismo #NoCambiesPorNadie #ValorateSiempre...

Buenos días, querido lector; hoy quiero contarte las consecuencia que tiene el carecer de amor a uno mismo...´  CUANDO UNA PERSONA CARECE DE AMOR.. Cuándo la gente está carente de amor, cuándo no se quiere lo suficiente, cuándo no se cree merecedora de cosas bonitas, se vuelve un títere emocional. Cuándo la gente no se respeta,  vive con quien ya no quiere vivir. Cuándo la gente no se quiere,  permite que le levanten la voz. Cuándo la gente no tiene dignidad, justifica un engaño. Cuándo la gente no se ama, permite los golpes.  Cuándo la gente no respeta su cuerpo, termina por entregarlo a cualquiera.  Las personas carentes de amor propio, son personas que quizá desde pequeños han tenido la infortuna de no ser amados de la forma correcta, y es ahí cuándo llega el titiritero a hacer lo suyo,  comienza a colocar habilidosamente sus hilos con cada vez que te da escasamente ese trato que te hubiese gustado recibir; y es cuándo sucede,  te quedas ahí, de for...

Buenos días, querido lector; parece que los que nos hemos empeñado en ser exitosos tiene una repercusión negativa en nuestra familia... 𝗧𝘂 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗲𝘅𝗶𝘁𝗼𝘀𝗼… Te quiere disponible. ¿Por qué? Porque el éxito te hace escaso. El éxito te pone límites. El éxito te vuelve selectivo. Y a tu familia, lo que más le duele no es que ganes más… Es que ya no estás ahí para resolverles todo. Ya no te pueden marcar a cualquier hora. Ya no puedes dejarlo todo “por ellos”. Ya no te aguantas su drama, su mediocridad, su eterno “así soy”. 💀La cruda verdad: En muchas familias, la lealtad no es amor… Es esclavitud disfrazada de cariño. Te quieren cerca para que sigas siendo el salvavidas, el chofer, el cajero, el terapeuta emocional. Pero si decides enfocarte en tu negocio, en tu cuerpo, en tu imperio… Entonces te dicen: “Te estás alejando.” No. Te estás liberando. Para lograr cosas grandes, tienes que traicionar las expectativas pequeñas. Y muchas veces… esas expectat...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte sobre la mujer que fui durante el proceso de sanación...  LA MUJER DEL PROCESO  Fui la mujer del proceso...  Esa mujer que ayudó a alguien a levantarse. La que reparó un par de alas y las impulsó al vuelo. La que no hirió nada, pero se quedó a sanar todo, hasta que logre recuperarse. La que por conseguirle algo cruzaba tierra, mar y cielo. Fui esa mujer, no me arrepiento, y me quedo con eso. No fue ninguna mala inversión porque fueron acciones  por amor y de corazón. Pero ha quedado atrás esa versión. ¿Lo volvería a hacer?  Sí, tal vez... pero sin dejar de ser mi más grande prioridad. Sin dejarme apagar ni dejar de brillar. Y a partir de ahora y para siempre seré la mujer de mi propio proceso.  Seré la mujer que sana  solita sus alas, se preocupa por su vuelo. Que trata con cuidado sus heridas, baila sin esperar compañía, arregla a diario su cabello  y le hace frente a la vida....

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, voy a ser clara... 🔥 DEJA DE SUFRIR POR GUSTARLE A LOS DEMÁS. Voy a ser clara: Estás sufriendo porque tu mente sigue atada. Te importa demasiado lo que opinan de ti. Te castigas por errores viejos. Te desgastas intentando encajar… y aun así no te sientes suficiente. 💀 ¿La raíz? Te programaron para obedecer, no para ser libre. Para seguir reglas, no para crear tu vida. Pero existe un código. Uno que deberían enseñarnos desde niños: ⚔️ LOS CUATRO ACUERDOS. No son frases bonitas para compartir. Son armas para destruir el miedo, la culpa y el juicio. Si los entiendes y los vives, te vuelves indestructible. 1️⃣ Sé impecable con tus palabras. Cada palabra es una bala o una semilla. ¿Disparas odio o siembras amor? No te hables como enemigo. No hables de otros como juez. Usa tu voz para crear verdad y libertad. 2️⃣ No te tomes nada personalmente. Nadie actúa por ti, actúa desde su herida. Te critican: es su espejo. Te ignoran: es su vacío. ...

Buenos días, querido lector... SÉ UN LOBO, NO UN BURRO. En la vida, la gente siempre tendrá algo que decir. Tanto si te mantienes firme como si te rindes, alguien en algún lugar seguirá hablando. Así que la decisión es tuya. ¿Serás el burro silencioso que todos montan o el lobo audaz que camina solo e impone respeto? Con demasiada frecuencia vemos que se da por sentado a las buenas personas porque son demasiado amables, demasiado blandos, demasiado dispuestos a complacer. Pero la amabilidad sin límites se convierte en una trampa. Cuanto más dejas que te pisoteen, más creen que es su derecho. Un lobo no es querido por muchos, pero es respetado. No busca aprobación, sigue su camino. No hace ruido, se mueve. Así es como debes vivir. Deja que tu silencio tenga poder. Deja que tu presencia hable más fuerte que tus palabras. Ser odiado por mantenerte firme es mucho mejor que ser amado por callar mientras te rompen la espalda. No fuiste creado para ser usado y descartado. Fuiste creado para a...

Buenos días, querido lector; ya sé que esto que te digo suena a ciencia de ficción, sin embargo, si ha llamado mínimamente tu atención, te invito a leer el artículo de hoy... La música siempre fue medicina. Una llave para abrir el alma. Una forma de conectar con lo sagrado, con el cuerpo, con el cielo. Pero algo cambió. Hoy en día, gran parte de lo que se consume masivamente como “entretenimiento musical” está lejos de sanar. De hecho, muchas canciones modernas no elevan… sino que anclan. No liberan… sino que programan. ¿Lo has notado? Ritmos repetitivos. Letras vacías. Enfoque constante en violencia, deseo inconsciente, consumo, ego, rivalidad o vacío emocional. Y todo esto se baila, se canta, se normaliza. Pero lo más potente no es lo que se escucha con los oídos… sino lo que penetra por frecuencia. Muchos de estos sonidos están afinados a escalas que alteran tu vibración natural. Frecuencias que no armonizan con el corazón humano, sino que desregulan el campo energético. Ritmos dise...

Buenos días, querido lector; seguro que muchas personas se identifican con el artículo de hoy, y están cansadas de que les digan que son muy intensas...  Por mucho tiempo creí que mi intensidad era un defecto. Me dijeron que sentía demasiado, que amaba demasiado, que quería demasiado. Que debía bajar el volumen de mi voz, de mi risa, de mi deseo, de mis sueños. Me convencieron de que ser intensa era ser frágil, torpe, exagerada. Pero hoy sé que estaban equivocados. Hoy abrazo mi intensidad con la misma fuerza con la que amo, con la misma pasión con la que persigo lo que quiero. Ya no me pido permiso para sentir ni me disculpo por desbordarme. Porque mi intensidad no es un error, es mi esencia. Soy intensa para amar, porque no sé querer a medias. O entrego todo o no entrego nada. Y sé que merezco un amor que no me pida que me apague, que no me tema, que no intente domesticar mi fuego. Soy intensa para olvidar, porque cuando cierro una puerta, lo hago con la certeza de que lo que no ...

Buenos días, querido lector; vamos a ver por qué hago esta afirmación... No le regales flores a una mujer agotada… en serio. Las flores están bien cuando una tiene energía para sonreírles, para decir “¡ay, qué bonitas, mis favoritas!” con entusiasmo. Y sí, para el que las regala, eso es importante: ver la reacción. Pero una mujer cansada, de esas que traen la vida encima, a veces ya no tiene ni fuerza para la cortesía. Y el pobre que las llevó se queda confundido: — “¡Pero si yo lo hice con todo el cariño! ¿Por qué esa cara?” Pues porque esas flores hay que recortarles el tallo, buscarles un florero, cambiarles el agua… y encima fingir emoción. Y para eso ya no hay pila. ¿Quieres de verdad alegrarle el día a una mujer cansada? Llévale comida. Así de simple. Y mejor aún: prepárala tú. Y, por amor de Dios, lava lo que ensucies. Y si no cocinas… pues pide algo a domicilio. Una de las frases más románticas que he escuchado no fue “qué guapa estás”, sino: “Mándame foto de tu refri. Seguro n...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero compartir contigo la siguiente reflexión...  RIEGA A QUIEN TE MARCHITA La vida es irónica. A veces, quien más necesita amor es quien menos sabe darlo. Quien más espera ser salvado es quien más daño ha causado. Y lo más triste… es que muchas veces somos nosotros quienes terminamos regando a quien nos marchita, a quién nos causo tanto daño ¿Cuántas veces has dado todo por alguien que solo te desgasta? ¿Cuántas veces te has quedado cuando lo lógico era irte? Creemos que el amor lo puede todo, que si damos lo suficiente, la otra persona cambiará. Pero la verdad es que hay personas que no quieren florecer. Ella intentaba todos los días salvar esa relación, esa amistad; regando sus ramas y alma vacía. Pero… ¿Quién la regaba a ella, quién la salvaba a ella? Aquí está la gran lección: No puedes salvar a quien no quiere ser salvado. No puedes llenar el alma de alguien que disfruta estar vacío. El amor no se trata de mendigar, ni de ...

Buenos días, querido lector; en el artículo de hoy, quiero hablarte de la importancia de estar presente y de cuidar de la persona con la que compartes la vida...  TU ESPOSA ES TU CARTA DE PRESENTACIÓN  Dime cómo está tu esposa… y yo te diré qué clase de hombre eres. No hace falta que me hables de tu responsabilidad, de lo mucho que trabajas o de cuántos problemas tienes encima… solo dime cómo se ve, cómo se siente y cómo vive la mujer que tienes a tu lado. Porque tu esposa es tu carta de presentación. Es el reflejo de tu amor, tu cuidado y tu compromiso. Si la ves apagada, descuidada, triste o agotada… algo no estás haciendo bien. Tú como hombre no tienes control de todo, es verdad. Pero sí tienes responsabilidad de muchas cosas: Del apoyo emocional, del respeto, del alivio que das o de la carga que aumentas. Ahora bien… también hay que decirlo: Hay mujeres que lo tienen todo —un hogar, un hombre que las respeta, las cuida, las impulsa— Y aún así, no se valoran, no se cuidan y...